Hartberger, Uschi
Uschi Hartberger studierte Jura (zweites Staatsexamen 1990) und absolvierte von 1990 bis 1993 die Ausbildung zur Lehrerin der F.M. Alexander-Technik. Nach längerer Tätigkeit in Freiburg führt sie seit 1995 eine eigene Praxis in Würzburg. Seit 2002 ist sie zudem Lehrbeauftragte für Alexander-Technik an der staatlichen Hochschule für Musik in Würzburg. Sie absolvierte umfangreiche Weiterbildungen – u.a. zu Themen der Musikphysiologie – und bildete sich zur Gruppenleiterin in der Erwachsenenbildung sowie zur Mediatorin fort. Frau Hartberger ist Mitglied des Alexander-Technik-Verbandes-Deutschland e.V. (ATVD) und der Deutschen Gesellschaft für Musikphysiologie und Musikermedizin e.V.
Wie schaffen wir es, in herausfordernden und belastenden Situationen gelassen und aufmerksam zu sein? Wie schaffen wir es, im Alltag mit angemessener Spannung im Körper und im Denken den Anforderungen gerecht zu werden? Meist übernimmt unsere Gewohnheit die Führung und wir bleiben im Autopilot stecken und wir sind verärgert, frustriert oder gar resigniert. Unsere Wahrnehmung nach außen und nach innen und eine bewusste und konstruktive Entscheidung verhilft uns zu eigenverantwortlichen Reaktionen im Alltag. Wir lernen neue Möglichkeiten in Balance zu sein. Selbstreflexion als konstruktive, unterstützende Begleitung im Alltag können wir mit der Alexander-Technik erlernen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit. Inkl. 60 Minuten Pause.