Gymnastik für Seniorinnen und Senioren
Gleichgewichtstraining, Koordinationsübungen mit Musik und sanftes Krafttraining mit dem Theraband sind die Themen dieser Stunden, die mit Stretching oder Entspannung enden. Damit werden Muskelaufbau, Reaktionsfähigkeit, Körperwahrnehmung und Körpergefühl gezielt gefördert.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe oder Socken mit Gumminoppen und ein Getränk.
Hinweis: Am 15.10., 10.12. und 17.12. findet der Kurs nicht statt.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe oder Socken mit Gumminoppen und ein Getränk.
Hinweis: Am 15.10., 10.12. und 17.12. findet der Kurs nicht statt.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
1 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 2
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
2 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 3
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
3 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 4
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
4 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 5
- Mittwoch, 12. November 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
5 Mittwoch • 12. November 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 6
- Mittwoch, 26. November 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
6 Mittwoch • 26. November 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 7
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
7 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 8
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
8 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 9
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
9 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
Gymnastik für Seniorinnen und Senioren
Gleichgewichtstraining, Koordinationsübungen mit Musik und sanftes Krafttraining mit dem Theraband sind die Themen dieser Stunden, die mit Stretching oder Entspannung enden. Damit werden Muskelaufbau, Reaktionsfähigkeit, Körperwahrnehmung und Körpergefühl gezielt gefördert.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe oder Socken mit Gumminoppen und ein Getränk.
Hinweis: Am 15.10., 10.12. und 17.12. findet der Kurs nicht statt.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe oder Socken mit Gumminoppen und ein Getränk.
Hinweis: Am 15.10., 10.12. und 17.12. findet der Kurs nicht statt.
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Gebühr58,00 €ermäßigte Gebühr48,00 €
- Kursnummer: 55088H-KÜ
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StartMi. 01.10.2025
10:10 UhrEndeMi. 14.01.2026
11:10 Uhr -
9 Termine / 6 Ustd.
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Dozent*in:
Gabriela Garcia Reyes - Geschäftsstelle: Kürnach
