Yogilates Basics
Yogilates ist eine effektive Verbindung von Yoga- und Pilateselementen. Es ist ein Ganzkörpertraining, bei dem durch die bewusste Ausführung der Bewegungen die Ergebnisse schnell spürbar werden. Schwerpunkte sind die Kraftentwicklung (besonders die Stärkung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur) sowie die Körperformung, die Haltungsverbesserung und die Körperwahrnehmung. Die konzentrative Entspannung am Ende der Stunde lässt Sie entspannt und gleichzeitig voller Energie in den Alltag zurückkehren.
Es sind keine Yoga- oder Pilates-Vorkenntnisse notwendig. Für alle Altersgruppen geeignet!
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.
Es sind keine Yoga- oder Pilates-Vorkenntnisse notwendig. Für alle Altersgruppen geeignet!
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 05. März 2026
- 16:00 – 16:50 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
1 Donnerstag • 05. März 2026 • 16:00 – 16:50 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 2
- Donnerstag, 12. März 2026
- 16:00 – 16:50 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
2 Donnerstag • 12. März 2026 • 16:00 – 16:50 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 3
- Donnerstag, 19. März 2026
- 16:00 – 16:50 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
3 Donnerstag • 19. März 2026 • 16:00 – 16:50 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 4
- Donnerstag, 26. März 2026
- 16:00 – 16:50 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
4 Donnerstag • 26. März 2026 • 16:00 – 16:50 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 5
- Donnerstag, 16. April 2026
- 16:00 – 16:50 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
5 Donnerstag • 16. April 2026 • 16:00 – 16:50 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 6
- Donnerstag, 23. April 2026
- 16:00 – 16:50 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
6 Donnerstag • 23. April 2026 • 16:00 – 16:50 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 7
- Donnerstag, 30. April 2026
- 16:00 – 16:50 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
7 Donnerstag • 30. April 2026 • 16:00 – 16:50 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 8
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 16:00 – 16:50 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
8 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 16:00 – 16:50 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 9
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 16:00 – 16:50 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
9 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 16:00 – 16:50 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
Yogilates Basics
Yogilates ist eine effektive Verbindung von Yoga- und Pilateselementen. Es ist ein Ganzkörpertraining, bei dem durch die bewusste Ausführung der Bewegungen die Ergebnisse schnell spürbar werden. Schwerpunkte sind die Kraftentwicklung (besonders die Stärkung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur) sowie die Körperformung, die Haltungsverbesserung und die Körperwahrnehmung. Die konzentrative Entspannung am Ende der Stunde lässt Sie entspannt und gleichzeitig voller Energie in den Alltag zurückkehren.
Es sind keine Yoga- oder Pilates-Vorkenntnisse notwendig. Für alle Altersgruppen geeignet!
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.
Es sind keine Yoga- oder Pilates-Vorkenntnisse notwendig. Für alle Altersgruppen geeignet!
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.
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Gebühr56,00 €ermäßigte Gebühr46,20 €
- Kursnummer: 55062A-KÜ
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StartDo. 05.03.2026
16:00 UhrEndeDo. 21.05.2026
16:50 Uhr -
9 Termine / 5 Ustd.
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Dozent*in:
Gabriela Garcia Reyes - Geschäftsstelle: Kürnach
