Yoga in der Mittagspause

Yoga kann mit seinen vielfältigen Bewegungen und tiefer Atmung Vitalität und Ausgeglichenheit fördern. Auf sanfte Art wird Muskelkraft aufgebaut und Flexibilität verbessert. Eine Tiefenentspannung rundet jede Stunde ab und verhilft zu mehr Achtsamkeit und Ruhe. Die Stunde richtet sich an jeden, der einen Gegenpol zu den oft einseitigen Belastungen des Arbeitsalltags schaffen möchte. Es geht nicht darum, wie die Körperhaltungen aussehen, sondern wie sie sich anfühlen!

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Getränk mit, außerdem Freude an der Bewegung und Lust, aktiv etwas für sich und das eigene Wohlbefinden zu tun.

Kurstermine 9

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 11. April 2024
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
1 Donnerstag • 11. April 2024 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
- 2
- Donnerstag, 18. April 2024
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
2 Donnerstag • 18. April 2024 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
- 3
- Donnerstag, 25. April 2024
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
3 Donnerstag • 25. April 2024 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
3 vergangene Termine
- 4
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
4 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
- 5
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
5 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
- 6
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
6 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
- 7
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
7 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
- 8
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
8 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
- 9
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
9 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4