QiGong - Harmonie in Bewegung

QiGong ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst zur Pflege der Gesundheit.

Die Mischung aus sanften und fließenden Bewegungen, Atem und Achtsamkeitsübungen sowie Stille und Meditation helfen Dir dabei

- Deine Konzentration zu verbessern,
- Deinen Gleichgewichtssinn und Deine Beweglichkeit zu fördern
- Stress, Müdigkeit und Schlafprobleme zu reduzieren,
- Deine Körperhaltung zu verbessern
- Dein Nerven- und Kreislaufsystem zu unterstützen.

Da man für QiGong keine besonderen Voraussetzungen erfüllen muss, ist es für alle geeignet, die neu einsteigen wollen, oder bereits regelmäßig QiGong praktizieren.

Bitte bringe bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Kurstermine 6

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
1 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
- 2
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
2 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
- 3
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
3 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
- 4
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
4 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
- 5
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
5 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
- 6
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4
6 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr No4 - Aktivzentrum, Gneisenaustr. 4