Yoga Grund- und Aufbaustufe

Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dynamisches Yoga enthält: kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente, sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Yoga eignet sich für Frauen und Männer aller Altersgruppen. In diesem Kurs wird gerne auf die unterschiedlichen Teilnehmerbedürfnisse eingegangen, die aus dem jeweiligen Trainingsniveau und den individuellen körperlichen Gegebenheiten resultieren.

Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 16:25 – 17:55 Uhr
- City vhs, Zi. 3.5
1 Mittwoch • 21. Februar 2024 • 16:25 – 17:55 Uhr City vhs, Zi. 3.5
- 2
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 16:25 – 17:55 Uhr
- City vhs, Zi. 3.5
2 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 16:25 – 17:55 Uhr City vhs, Zi. 3.5
- 3
- Mittwoch, 06. März 2024
- 16:25 – 17:55 Uhr
- City vhs, Zi. 3.5
3 Mittwoch • 06. März 2024 • 16:25 – 17:55 Uhr City vhs, Zi. 3.5
- 4
- Mittwoch, 13. März 2024
- 16:25 – 17:55 Uhr
- City vhs, Zi. 3.5
4 Mittwoch • 13. März 2024 • 16:25 – 17:55 Uhr City vhs, Zi. 3.5
- 5
- Mittwoch, 20. März 2024
- 16:25 – 17:55 Uhr
- City vhs, Zi. 3.5
5 Mittwoch • 20. März 2024 • 16:25 – 17:55 Uhr City vhs, Zi. 3.5
- 6
- Mittwoch, 10. April 2024
- 16:25 – 17:55 Uhr
- City vhs, Zi. 3.5
6 Mittwoch • 10. April 2024 • 16:25 – 17:55 Uhr City vhs, Zi. 3.5
6 vergangene Termine
- 7
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 16:25 – 17:55 Uhr
- City vhs, Zi. 3.5
7 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 16:25 – 17:55 Uhr City vhs, Zi. 3.5
- 8
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 16:25 – 17:55 Uhr
- City vhs, Zi. 3.5
8 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 16:25 – 17:55 Uhr City vhs, Zi. 3.5