Rückentraining - sanft und effektiv

Durch gezielte gymnastische Übungen wird die Wirbelsäule mobilisiert sowie Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt und gedehnt. Für alle, die ihren Rücken stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Beschwerden können so gelindert werden. Daneben wird auch rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe, Matte, dicke Socken und Handtuch sowie ein Getränk.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 12. April 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
1 Freitag • 12. April 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 2
- Freitag, 19. April 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
2 Freitag • 19. April 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 3
- Freitag, 26. April 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
3 Freitag • 26. April 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
3 vergangene Termine
- 4
- Freitag, 03. Mai 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
4 Freitag • 03. Mai 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 5
- Freitag, 10. Mai 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
5 Freitag • 10. Mai 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 6
- Freitag, 17. Mai 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
6 Freitag • 17. Mai 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 7
- Freitag, 07. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
7 Freitag • 07. Juni 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 8
- Freitag, 14. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
8 Freitag • 14. Juni 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 9
- Freitag, 21. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
9 Freitag • 21. Juni 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 10
- Freitag, 28. Juni 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
10 Freitag • 28. Juni 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle