Fit und gesund

Nach einem leichten Herz-Kreislauftraining während der Aufwärmphase kräftigen wir gelenkschonend die wichtigsten Muskelgruppen (Rücken, Bauch, Brust, Po, Beinen und Arme). Abschließend dehnen und entspannen wir die beanspruchte Muskulatur. Fitness und Wohlbefinden sind das Ziel dieses Kurses. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.

Kurstermine 9

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 10. April 2024
- 09:35 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
1 Mittwoch • 10. April 2024 • 09:35 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 2
- Mittwoch, 17. April 2024
- 09:35 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
2 Mittwoch • 17. April 2024 • 09:35 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 3
- Mittwoch, 24. April 2024
- 09:35 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
3 Mittwoch • 24. April 2024 • 09:35 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
3 vergangene Termine
- 4
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 09:35 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
4 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 09:35 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 5
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 09:35 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
5 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 09:35 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 6
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 09:35 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
6 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 09:35 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 7
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 09:35 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
7 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 09:35 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 8
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 09:35 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
8 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 09:35 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 9
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 09:35 – 10:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
9 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 09:35 – 10:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle