Fit und gesund

Nach einem leichten Herz-Kreislauftraining während der Aufwärmphase kräftigen wir gelenkschonend die wichtigsten Muskelgruppen (Rücken, Bauch, Brust, Po, Beinen und Arme). Abschließend dehnen und entspannen wir die beanspruchte Muskulatur. Fitness und Wohlbefinden sind das Ziel dieses Kurses. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
1 Montag • 19. Februar 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
- 2
- Montag, 26. Februar 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
2 Montag • 26. Februar 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
- 3
- Montag, 04. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
3 Montag • 04. März 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
- 4
- Montag, 11. März 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
4 Montag • 11. März 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
- 5
- Montag, 08. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
5 Montag • 08. April 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
- 6
- Montag, 15. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
6 Montag • 15. April 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
- 7
- Montag, 22. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
7 Montag • 22. April 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
7 vergangene Termine
- 8
- Montag, 29. April 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
8 Montag • 29. April 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
- 9
- Montag, 06. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
9 Montag • 06. Mai 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
- 10
- Montag, 13. Mai 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
10 Montag • 13. Mai 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
- 11
- Montag, 03. Juni 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
11 Montag • 03. Juni 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
- 12
- Montag, 10. Juni 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
12 Montag • 10. Juni 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
- 13
- Montag, 17. Juni 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
13 Montag • 17. Juni 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
- 14
- Montag, 24. Juni 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
14 Montag • 24. Juni 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
- 15
- Montag, 01. Juli 2024
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
15 Montag • 01. Juli 2024 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle