Bodyforming

Bodyforming beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für jede und jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert.

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, Matte und ein Getränk.

Hinweis: Am 24.6. findet kein Kurs statt.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 08. April 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
1 Montag • 08. April 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
- 2
- Montag, 15. April 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
2 Montag • 15. April 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
- 3
- Montag, 22. April 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
3 Montag • 22. April 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
3 vergangene Termine
- 4
- Montag, 29. April 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
4 Montag • 29. April 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
- 5
- Montag, 06. Mai 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
5 Montag • 06. Mai 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
- 6
- Montag, 13. Mai 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
6 Montag • 13. Mai 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
- 7
- Montag, 03. Juni 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
7 Montag • 03. Juni 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
- 8
- Montag, 10. Juni 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
8 Montag • 10. Juni 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
- 9
- Montag, 17. Juni 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
9 Montag • 17. Juni 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
- 10
- Montag, 01. Juli 2024
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH
10 Montag • 01. Juli 2024 • 17:45 – 18:45 Uhr Städt. Berufsbildungszentr f. Hauswirt.u.Sozialw., TH