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Beckenbodentraining mit Pilates - für Frauen
Dieses dynamische Beckenbodentraining beinhaltet Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching nach dem Pilatesprinzip. Die Beckenbodenmuskulatur ist vernetzt mit Rücken-, Bauch-, Hüft- und Oberschenkelmuskulatur, die wir gezielt trainieren. Durch einen gekräftigten Beckenboden gewinnen Sie ein besseres Körpergefühl und mehr Selbstbewusstsein.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
1 Dienstag 20. Februar 2024 17:00 – 18:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 2
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
2 Dienstag 27. Februar 2024 17:00 – 18:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 3
- Dienstag, 05. März 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
3 Dienstag 05. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 4
- Dienstag, 12. März 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
4 Dienstag 12. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 5
- Dienstag, 19. März 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
5 Dienstag 19. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 6
- Dienstag, 09. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
6 Dienstag 09. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 7
- Dienstag, 16. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
7 Dienstag 16. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 8
- Dienstag, 23. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
8 Dienstag 23. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum - 8 vergangene Termine
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- 9
- Dienstag, 30. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
9 Dienstag 30. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 10
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
10 Dienstag 07. Mai 2024 17:00 – 18:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
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Beckenbodentraining mit Pilates - für Frauen
Dieses dynamische Beckenbodentraining beinhaltet Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching nach dem Pilatesprinzip. Die Beckenbodenmuskulatur ist vernetzt mit Rücken-, Bauch-, Hüft- und Oberschenkelmuskulatur, die wir gezielt trainieren. Durch einen gekräftigten Beckenboden gewinnen Sie ein besseres Körpergefühl und mehr Selbstbewusstsein.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.
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Gebühr65,00 €ermäßigte Gebühr53,80 €
- Kursnummer: 55044A-KÜ
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StartDi. 20.02.2024
17:00 UhrEndeDi. 07.05.2024
18:00 Uhr
Dozent*in:
Gabriela Garcia Reyes
Geschäftsstelle: Kürnach