Yoga für Wohlbefinden und Beweglichkeit

Fördere mit Yoga Deine Beweglichkeit, stärke Deine Muskulatur und verbessere Deine Körperhaltung! Yoga kann helfen, Verspannungen und muskuläre Blockaden zu lösen und Stresssymptome zu reduzieren. In diesem Kurs werden einfache Yogahaltungen gelenkschonend durchgeführt, oft auch im Liegen oder Sitzen. Dazu werden Hilfsmittel wie Gurte, Blöcke oder Stühle genutzt. Der Kurs eignet sich vor allem für ältere Menschen und solche mit keiner oder wenig Yogaerfahrung. Bitte bringe bequeme Kleidung, eine Yogamatte, eine Decke und etwas zu trinken mit.

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 11:00 – 12:30 Uhr
- Lagerhaus Güntersleben, Galerie
1 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 11:00 – 12:30 Uhr Lagerhaus Güntersleben, Galerie
- 2
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 11:00 – 12:30 Uhr
- Lagerhaus Güntersleben, Galerie
2 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 11:00 – 12:30 Uhr Lagerhaus Güntersleben, Galerie
- 3
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 11:00 – 12:30 Uhr
- Lagerhaus Güntersleben, Galerie
3 Mittwoch • 19. Juni 2024 • 11:00 – 12:30 Uhr Lagerhaus Güntersleben, Galerie
- 4
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 11:00 – 12:30 Uhr
- Lagerhaus Güntersleben, Galerie
4 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 11:00 – 12:30 Uhr Lagerhaus Güntersleben, Galerie
- 5
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 11:00 – 12:30 Uhr
- Lagerhaus Güntersleben, Galerie
5 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 11:00 – 12:30 Uhr Lagerhaus Güntersleben, Galerie
- 6
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 11:00 – 12:30 Uhr
- Lagerhaus Güntersleben, Galerie
6 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 11:00 – 12:30 Uhr Lagerhaus Güntersleben, Galerie
- 7
- Mittwoch, 17. Juli 2024
- 11:00 – 12:30 Uhr
- Lagerhaus Güntersleben, Galerie
7 Mittwoch • 17. Juli 2024 • 11:00 – 12:30 Uhr Lagerhaus Güntersleben, Galerie