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Bauch-Beine-Po & Co. - ein Wohlfühlprogramm
Muskelkräftigungsgymnastik - speziell für Arme, Beine, Bauch und Po - steht in diesem Kurs im Vordergrund. Neben einem konditionellen Aufwärmteil wird durch gezieltes und wiederholtes Training der einzelnen Muskelgruppen der gesamte Körper gestrafft und fester. Ein abschließendes Cool-down mit Stretching rundet das Programm ab. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Fitness und ihr Wohlbefinden verbessern und Spaß an Bewegung ohne Überforderung haben wollen.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, feste Hallenschuhe, Getränk und gute Laune.
Hinweis: Am 21.2., 10.4., 17.4. und 8.5. findet kein Kurs statt.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, feste Hallenschuhe, Getränk und gute Laune.
Hinweis: Am 21.2., 10.4., 17.4. und 8.5. findet kein Kurs statt.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 31. Januar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
1 Mittwoch 31. Januar 2024 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 2
- Mittwoch, 07. Februar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
2 Mittwoch 07. Februar 2024 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 3
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
3 Mittwoch 28. Februar 2024 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 4
- Mittwoch, 06. März 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
4 Mittwoch 06. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 5
- Mittwoch, 13. März 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
5 Mittwoch 13. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 6
- Mittwoch, 20. März 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
6 Mittwoch 20. März 2024 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 7
- Mittwoch, 24. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
7 Mittwoch 24. April 2024 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
8 Mittwoch 15. Mai 2024 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 9
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
9 Mittwoch 05. Juni 2024 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 10
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
10 Mittwoch 12. Juni 2024 17:00 – 18:00 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
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Bauch-Beine-Po & Co. - ein Wohlfühlprogramm
Muskelkräftigungsgymnastik - speziell für Arme, Beine, Bauch und Po - steht in diesem Kurs im Vordergrund. Neben einem konditionellen Aufwärmteil wird durch gezieltes und wiederholtes Training der einzelnen Muskelgruppen der gesamte Körper gestrafft und fester. Ein abschließendes Cool-down mit Stretching rundet das Programm ab. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Fitness und ihr Wohlbefinden verbessern und Spaß an Bewegung ohne Überforderung haben wollen.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, feste Hallenschuhe, Getränk und gute Laune.
Hinweis: Am 21.2., 10.4., 17.4. und 8.5. findet kein Kurs statt.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, feste Hallenschuhe, Getränk und gute Laune.
Hinweis: Am 21.2., 10.4., 17.4. und 8.5. findet kein Kurs statt.
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Gebühr53,00 €ermäßigte Gebühr44,20 €
- Kursnummer: 55221A-RI
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StartMi. 31.01.2024
17:00 UhrEndeMi. 12.06.2024
18:00 Uhr
Dozent*in:
Maria Scheller
Geschäftsstelle: Rimpar