Sie sind hier:
Beckenbodentraining mit Pilates - für Frauen
Dieses dynamische Beckenbodentraining beinhaltet Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching nach dem Pilatesprinzip. Die Beckenbodenmuskulatur ist vernetzt mit Rücken-, Bauch-, Hüft- und Oberschenkelmuskulatur, die wir gezielt trainieren. Durch einen gekräftigten Beckenboden gewinnen Sie ein besseres Körpergefühl und mehr Selbstbewusstsein.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 09. April 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- City vhs, Zi. 3.5
1 Dienstag 09. April 2024 10:10 – 11:10 Uhr City vhs, Zi. 3.5 -
- 2
- Dienstag, 16. April 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- City vhs, Zi. 3.5
2 Dienstag 16. April 2024 10:10 – 11:10 Uhr City vhs, Zi. 3.5 -
- 3
- Dienstag, 23. April 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- City vhs, Zi. 3.5
3 Dienstag 23. April 2024 10:10 – 11:10 Uhr City vhs, Zi. 3.5 - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Dienstag, 30. April 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- City vhs, Zi. 3.5
4 Dienstag 30. April 2024 10:10 – 11:10 Uhr City vhs, Zi. 3.5 -
- 5
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- City vhs, Zi. 3.5
5 Dienstag 07. Mai 2024 10:10 – 11:10 Uhr City vhs, Zi. 3.5 -
- 6
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- City vhs, Zi. 3.5
6 Dienstag 14. Mai 2024 10:10 – 11:10 Uhr City vhs, Zi. 3.5 -
- 7
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- City vhs, Zi. 3.5
7 Dienstag 04. Juni 2024 10:10 – 11:10 Uhr City vhs, Zi. 3.5 -
- 8
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- City vhs, Zi. 3.5
8 Dienstag 11. Juni 2024 10:10 – 11:10 Uhr City vhs, Zi. 3.5 -
- 9
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 10:10 – 11:10 Uhr
- City vhs, Zi. 3.5
9 Dienstag 18. Juni 2024 10:10 – 11:10 Uhr City vhs, Zi. 3.5
Sie sind hier:
Beckenbodentraining mit Pilates - für Frauen
Dieses dynamische Beckenbodentraining beinhaltet Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching nach dem Pilatesprinzip. Die Beckenbodenmuskulatur ist vernetzt mit Rücken-, Bauch-, Hüft- und Oberschenkelmuskulatur, die wir gezielt trainieren. Durch einen gekräftigten Beckenboden gewinnen Sie ein besseres Körpergefühl und mehr Selbstbewusstsein.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.
-
Gebühr59,00 €ermäßigte Gebühr49,00 €
- Kursnummer: 55040B
-
StartDi. 09.04.2024
10:10 UhrEndeDi. 18.06.2024
11:10 Uhr
Dozent*in:
Gabriela Garcia Reyes
Geschäftsstelle: Würzburg