Yoga Grund- und Aufbaustufe

Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dynamisches Yoga enthält: kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente, sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Daneben steht das völlige zur Ruhe kommen von Körper und Geist, sowie das erlernen verschiedener Atemtechniken auf dem Programm, welches die volle Wirkung des Yoga begünstigt. Yoga eignet sich für Frauen und Männer aller Altersgruppen.

Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Sollten die Rahmenbedingungen den Yogaunterricht im Übungsraum nicht zulassen, findet der Kurs ganz oder in Teilen online per Zoom statt. Vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit Ihren Zugangsdaten. Bei der Anmeldung bitte daher unbedingt eine E-Mailadresse angeben. Für die Kursteilnahme benötigen Sie einen Laptop/PC oder ein Tablet mit Internetverbindung, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher.

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 22. Februar 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Schule Randersacker, Turnhalle
1 Donnerstag • 22. Februar 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Schule Randersacker, Turnhalle
- 2
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Schule Randersacker, Turnhalle
2 Donnerstag • 29. Februar 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Schule Randersacker, Turnhalle
- 3
- Donnerstag, 07. März 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Schule Randersacker, Turnhalle
3 Donnerstag • 07. März 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Schule Randersacker, Turnhalle
- 4
- Donnerstag, 14. März 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Schule Randersacker, Turnhalle
4 Donnerstag • 14. März 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Schule Randersacker, Turnhalle
- 5
- Donnerstag, 21. März 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Schule Randersacker, Turnhalle
5 Donnerstag • 21. März 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Schule Randersacker, Turnhalle
- 6
- Donnerstag, 11. April 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Schule Randersacker, Turnhalle
6 Donnerstag • 11. April 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Schule Randersacker, Turnhalle
- 7
- Donnerstag, 18. April 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Schule Randersacker, Turnhalle
7 Donnerstag • 18. April 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Schule Randersacker, Turnhalle
- 8
- Donnerstag, 25. April 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Schule Randersacker, Turnhalle
8 Donnerstag • 25. April 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Schule Randersacker, Turnhalle
8 vergangene Termine
- 9
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Schule Randersacker, Turnhalle
9 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Schule Randersacker, Turnhalle
- 10
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Schule Randersacker, Turnhalle
10 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Schule Randersacker, Turnhalle
- 11
- Donnerstag, 06. Juni 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Schule Randersacker, Turnhalle
11 Donnerstag • 06. Juni 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Schule Randersacker, Turnhalle
- 12
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 19:45 – 21:15 Uhr
- Schule Randersacker, Turnhalle
12 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 19:45 – 21:15 Uhr Schule Randersacker, Turnhalle