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Fit und gesund

Nach einem leichten Herz-Kreislauftraining während der Aufwärmphase kräftigen wir gelenkschonend die wichtigsten Muskelgruppen (Rücken, Bauch, Brust, Po, Beine und Arme). Abschließend dehnen und entspannen wir die beanspruchte Muskulatur. Fitness und Wohlbefinden sind das Ziel dieses Kurses.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 25. Juni 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    1 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 2
    • Mittwoch, 02. Juli 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    2 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 3
    • Mittwoch, 09. Juli 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    3 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 4
    • Mittwoch, 16. Juli 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    4 Mittwoch • 16. Juli 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 5
    • Mittwoch, 23. Juli 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    5 Mittwoch • 23. Juli 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    • 6
    • Mittwoch, 30. Juli 2025
    • 08:30 – 09:30 Uhr
    • TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
    6 Mittwoch • 30. Juli 2025 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle

Fit und gesund

Nach einem leichten Herz-Kreislauftraining während der Aufwärmphase kräftigen wir gelenkschonend die wichtigsten Muskelgruppen (Rücken, Bauch, Brust, Po, Beine und Arme). Abschließend dehnen und entspannen wir die beanspruchte Muskulatur. Fitness und Wohlbefinden sind das Ziel dieses Kurses.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
15.06.25 18:12:01