QiGong und Meditation für Seniorinnen und Senioren - Energie in Bewegung und Stille

Erleben Sie die Kraft des Shaolin QiGong und entspannen Sie mit Meditation für ein erfülltes und bewegtes Leben! Verschiedene Übungen aus dem Shaolin QiGong sorgen für ganzheitliche Balance, fördern die Vitalität und das Gleichgewicht und kräftigen auf harmonische Weise die Muskulatur.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Schuhe, ein Getränk und ein Sitzkissen oder Bänkchen mit.

QiGong und Meditation dienen der ganzheitlichen Gesundheit sowie dem körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefinden. Mit QiGong-Übungen aus der Shaolintradition fördern wir die Beweglichkeit, kräftigen das Bindegewebe und die Muskulatur auf sanfte Weise. Die geführten Meditationen inspirieren, öffnen den Geist und führen uns in eine wohltuende Stille.
Wir arbeiten mit unserer Lebenskraft und kommen zur Ruhe. Die Energie und der Atem fließen im natürlichen Rhythmus. Koordination, Gleichgewicht, Wohlbefinden und Vitalität werden gefördert.

"Öffne Deinen Geist.
Öffne Dein Herz.
Öffne Deinen Körper.
Öffne Dein Selbst.
Entspanne und lächle."
Al Huang

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 24. März 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
1 Montag • 24. März 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
- 2
- Montag, 31. März 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
2 Montag • 31. März 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
- 3
- Montag, 07. April 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
3 Montag • 07. April 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
- 4
- Montag, 28. April 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
4 Montag • 28. April 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
4 vergangene Termine
- 5
- Montag, 05. Mai 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
5 Montag • 05. Mai 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
- 6
- Montag, 12. Mai 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
6 Montag • 12. Mai 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
- 7
- Montag, 19. Mai 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
7 Montag • 19. Mai 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
- 8
- Montag, 26. Mai 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
8 Montag • 26. Mai 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
- 9
- Montag, 02. Juni 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
9 Montag • 02. Juni 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
- 10
- Montag, 23. Juni 2025
- 10:15 – 11:15 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
10 Montag • 23. Juni 2025 • 10:15 – 11:15 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum