Yoga in der Mittagspause
Yoga kann mit seinen vielfältigen Bewegungen und tiefer Atmung Vitalität und Ausgeglichenheit fördern. Auf sanfte Art wird Muskelkraft aufgebaut und Flexibilität verbessert. Eine Tiefenentspannung rundet jede Stunde ab und verhilft zu mehr Achtsamkeit und Ruhe. Die Stunde richtet sich an alle, die einen Gegenpol zu den oft einseitigen Belastungen des Arbeitsalltags schaffen möchten. Es geht nicht darum, wie die Körperhaltungen aussehen, sondern wie sie sich anfühlen!
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Getränk mit, außerdem Freude an der Bewegung und Lust, aktiv etwas für sich und das eigene Wohlbefinden zu tun.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Getränk mit, außerdem Freude an der Bewegung und Lust, aktiv etwas für sich und das eigene Wohlbefinden zu tun.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 13. März 2025
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
1 Donnerstag • 13. März 2025 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 2
- Donnerstag, 20. März 2025
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
2 Donnerstag • 20. März 2025 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 3
- Donnerstag, 27. März 2025
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
3 Donnerstag • 27. März 2025 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 4
- Donnerstag, 03. April 2025
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
4 Donnerstag • 03. April 2025 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 5
- Donnerstag, 10. April 2025
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
5 Donnerstag • 10. April 2025 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4 - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Donnerstag, 08. Mai 2025
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
6 Donnerstag • 08. Mai 2025 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 7
- Donnerstag, 15. Mai 2025
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
7 Donnerstag • 15. Mai 2025 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 8
- Donnerstag, 22. Mai 2025
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
8 Donnerstag • 22. Mai 2025 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 9
- Donnerstag, 05. Juni 2025
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
9 Donnerstag • 05. Juni 2025 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 10
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
10 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 11
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
11 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 12
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 12:30 – 13:30 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
12 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 12:30 – 13:30 Uhr City vhs, Zi. 3.4
Yoga in der Mittagspause
Yoga kann mit seinen vielfältigen Bewegungen und tiefer Atmung Vitalität und Ausgeglichenheit fördern. Auf sanfte Art wird Muskelkraft aufgebaut und Flexibilität verbessert. Eine Tiefenentspannung rundet jede Stunde ab und verhilft zu mehr Achtsamkeit und Ruhe. Die Stunde richtet sich an alle, die einen Gegenpol zu den oft einseitigen Belastungen des Arbeitsalltags schaffen möchten. Es geht nicht darum, wie die Körperhaltungen aussehen, sondern wie sie sich anfühlen!
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Getränk mit, außerdem Freude an der Bewegung und Lust, aktiv etwas für sich und das eigene Wohlbefinden zu tun.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und ein Getränk mit, außerdem Freude an der Bewegung und Lust, aktiv etwas für sich und das eigene Wohlbefinden zu tun.
-
Gebühr101,00 €ermäßigte Gebühr82,20 €
- Kursnummer: 51306B
-
StartDo. 13.03.2025
12:30 UhrEndeDo. 10.07.2025
13:30 Uhr
Dozent*in:
Stefanie Römer
Geschäftsstelle: Würzburg
