QiGong und Meditation - Energie in Bewegung und Stille

Entspannen Sie mit Shaolin QiGong und Meditation! Verschiedene Übungen aus dem Shaolin QiGong sorgen für innere Balance, fördern die Vitalität, stärken das Immunsystem und kräftigen auf harmonische Weise die Muskulatur.
Mit geführten Meditationen inspirieren Sie Ihren Geist und kommen in eine wohltuende Stille.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Schuhe, ein Getränk und ein Sitzkissen oder Bänkchen mit.

Bitte beachten Sie: Für die Teilnahme an diesem Kurs sollten erste Vorkenntnisse im QiGong vorhanden sein.

QiGong und Meditation dienen der ganzheitlichen Gesundheit sowie dem körperlichen, geistigen und seelischen Wohlbefinden. Mit QiGong-Übungen aus der Shaolintradition fördern wir die Beweglichkeit, kräftigen das Bindegewebe und die Muskulatur auf sanfte Weise. Die geführten Meditationen inspirieren, öffnen den Geist und führen uns in eine wohltuende Stille.
Wir arbeiten mit unserer Lebenskraft und kommen zur Ruhe. Die Energie und der Atem fließen im natürlichen Rhythmus. Koordination, Gleichgewicht, Wohlbefinden und Vitalität werden gefördert.

"Öffne Deinen Geist.
Öffne Dein Herz.
Öffne Deinen Körper.
Öffne Dein Selbst.
Entspanne und lächle."
Al Huang

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Montag, 10. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
1 Montag • 10. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 2
- Montag, 17. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
2 Montag • 17. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 3
- Montag, 24. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
3 Montag • 24. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 4
- Montag, 31. März 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
4 Montag • 31. März 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 5
- Montag, 28. April 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
5 Montag • 28. April 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
5 vergangene Termine
- 6
- Montag, 05. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
6 Montag • 05. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 7
- Montag, 12. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
7 Montag • 12. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 8
- Montag, 19. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
8 Montag • 19. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 9
- Montag, 26. Mai 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
9 Montag • 26. Mai 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 10
- Montag, 02. Juni 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
10 Montag • 02. Juni 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 11
- Montag, 23. Juni 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
11 Montag • 23. Juni 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 12
- Montag, 30. Juni 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
12 Montag • 30. Juni 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 13
- Montag, 07. Juli 2025
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
13 Montag • 07. Juli 2025 • 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula