Bodyforming
Bodyforming beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für jede und jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert.
Bitte mitbringen: eine Matte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, kleine Hanteln (alternativ gefüllte kleine Wasserflaschen) sowie ein Getränk.
Hinweis: Am 9.4. findet der Kurs nicht statt.
Eingang zur Turnhalle:
Der Zugang zur Schulturnhalle ist aktuell aufgrund von Bauarbeiten nur über die St.-Mauritius-Str. 5 möglich. Die Turnhalle befindet sich über dem Malteser Hilfsdienst. Nehmen Sie die Treppe links am Gebäude vorbei, der Eingang zur Turnhalle befindet sich auf der Rückseite.
Bitte mitbringen: eine Matte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, kleine Hanteln (alternativ gefüllte kleine Wasserflaschen) sowie ein Getränk.
Hinweis: Am 9.4. findet der Kurs nicht statt.
Eingang zur Turnhalle:
Der Zugang zur Schulturnhalle ist aktuell aufgrund von Bauarbeiten nur über die St.-Mauritius-Str. 5 möglich. Die Turnhalle befindet sich über dem Malteser Hilfsdienst. Nehmen Sie die Treppe links am Gebäude vorbei, der Eingang zur Turnhalle befindet sich auf der Rückseite.
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Schule Estenfeld, Turnhalle
1 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle -
- 2
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Schule Estenfeld, Turnhalle
2 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle -
- 3
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Schule Estenfeld, Turnhalle
3 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle -
- 4
- Mittwoch, 12. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Schule Estenfeld, Turnhalle
4 Mittwoch • 12. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle -
- 5
- Mittwoch, 19. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Schule Estenfeld, Turnhalle
5 Mittwoch • 19. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle -
- 6
- Mittwoch, 26. März 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Schule Estenfeld, Turnhalle
6 Mittwoch • 26. März 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle -
- 7
- Mittwoch, 02. April 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Schule Estenfeld, Turnhalle
7 Mittwoch • 02. April 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Schule Estenfeld, Turnhalle
8 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle -
- 9
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Schule Estenfeld, Turnhalle
9 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle -
- 10
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Schule Estenfeld, Turnhalle
10 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle -
- 11
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Schule Estenfeld, Turnhalle
11 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Schule Estenfeld, Turnhalle
Bodyforming
Bodyforming beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für jede und jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert.
Bitte mitbringen: eine Matte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, kleine Hanteln (alternativ gefüllte kleine Wasserflaschen) sowie ein Getränk.
Hinweis: Am 9.4. findet der Kurs nicht statt.
Eingang zur Turnhalle:
Der Zugang zur Schulturnhalle ist aktuell aufgrund von Bauarbeiten nur über die St.-Mauritius-Str. 5 möglich. Die Turnhalle befindet sich über dem Malteser Hilfsdienst. Nehmen Sie die Treppe links am Gebäude vorbei, der Eingang zur Turnhalle befindet sich auf der Rückseite.
Bitte mitbringen: eine Matte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, kleine Hanteln (alternativ gefüllte kleine Wasserflaschen) sowie ein Getränk.
Hinweis: Am 9.4. findet der Kurs nicht statt.
Eingang zur Turnhalle:
Der Zugang zur Schulturnhalle ist aktuell aufgrund von Bauarbeiten nur über die St.-Mauritius-Str. 5 möglich. Die Turnhalle befindet sich über dem Malteser Hilfsdienst. Nehmen Sie die Treppe links am Gebäude vorbei, der Eingang zur Turnhalle befindet sich auf der Rückseite.
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Gebühr72,00 €ermäßigte Gebühr60,40 €
- Kursnummer: 55241A-ES
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StartMi. 05.02.2025
18:30 UhrEndeMi. 28.05.2025
19:30 Uhr
Dozent*in:
Agathe Henneberger
Geschäftsstelle: Estenfeld
