Fit und gesund

Nach einem leichten Herz-Kreislauftraining während der Aufwärmphase kräftigen wir gelenkschonend die wichtigsten Muskelgruppen (Rücken, Bauch, Brust, Po, Beine und Arme). Abschließend dehnen und entspannen wir die beanspruchte Muskulatur. Fitness und Wohlbefinden sind das Ziel dieses Kurses. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Montag, 17. Februar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
1 Montag • 17. Februar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
- 2
- Montag, 24. Februar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
2 Montag • 24. Februar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
- 3
- Montag, 10. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
3 Montag • 10. März 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
- 4
- Montag, 17. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
4 Montag • 17. März 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
- 5
- Montag, 31. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
5 Montag • 31. März 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
- 6
- Montag, 07. April 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
6 Montag • 07. April 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
- 7
- Montag, 28. April 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
7 Montag • 28. April 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
7 vergangene Termine
- 8
- Montag, 05. Mai 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
8 Montag • 05. Mai 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
- 9
- Montag, 12. Mai 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
9 Montag • 12. Mai 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
- 10
- Montag, 19. Mai 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
10 Montag • 19. Mai 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
- 11
- Montag, 26. Mai 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
11 Montag • 26. Mai 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
- 12
- Montag, 02. Juni 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
12 Montag • 02. Juni 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
- 13
- Montag, 23. Juni 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
13 Montag • 23. Juni 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
- 14
- Montag, 30. Juni 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
14 Montag • 30. Juni 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle
- 15
- Montag, 07. Juli 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
15 Montag • 07. Juli 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Peterschule, Turnhalle