Nordic-Walking im Ringpark und am Main
In diesem Kurs können Sie sich mit Freude in einer kleinen Gruppe draußen bewegen. Durch die regelmäßige Aktivierung wird die Muskulatur leicht gekräftigt, das Gleichgewicht und vor allem die Koordination verbessert. Das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht und als positiver Nebeneffekt, die Fettverbrennung angeregt.
Nach einer Einführung in das Nordic-Walking mit leichtem Aufwärmtraining, starten wir auf den Wegen des Ringparks und am Mainufer entlang. Zum Abschluss dehnen wir uns noch und schon bald tritt ein entspanntes Wohlfühlgefühl ein. Der Kurs ist für Anfängerinnen und Anfänger und Wiedereinsteiger gut geeignet.
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste bequeme Laufkleidung, Lauf-/Walkingschuhe, Stöcke - wenn vorhanden - und eine Trinkflasche. Stöcke können auf Anfrage kostenfrei für die ersten Termine ausgeliehen werden. Wir starten bei (fast) jedem Wetter.
Treffpunkt: Am Eingang vom Sportplatz Sanderrasen (Virchowstraße 8).
Nach einer Einführung in das Nordic-Walking mit leichtem Aufwärmtraining, starten wir auf den Wegen des Ringparks und am Mainufer entlang. Zum Abschluss dehnen wir uns noch und schon bald tritt ein entspanntes Wohlfühlgefühl ein. Der Kurs ist für Anfängerinnen und Anfänger und Wiedereinsteiger gut geeignet.
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste bequeme Laufkleidung, Lauf-/Walkingschuhe, Stöcke - wenn vorhanden - und eine Trinkflasche. Stöcke können auf Anfrage kostenfrei für die ersten Termine ausgeliehen werden. Wir starten bei (fast) jedem Wetter.
Treffpunkt: Am Eingang vom Sportplatz Sanderrasen (Virchowstraße 8).
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 16. Juni 2023
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
1 Freitag • 16. Juni 2023 • 10:30 – 12:00 Uhr Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8 -
- 2
- Freitag, 23. Juni 2023
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
2 Freitag • 23. Juni 2023 • 10:30 – 12:00 Uhr Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8 -
- 3
- Freitag, 30. Juni 2023
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
3 Freitag • 30. Juni 2023 • 10:30 – 12:00 Uhr Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8 -
- 4
- Freitag, 07. Juli 2023
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
4 Freitag • 07. Juli 2023 • 10:30 – 12:00 Uhr Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8 -
- 5
- Freitag, 14. Juli 2023
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
5 Freitag • 14. Juli 2023 • 10:30 – 12:00 Uhr Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8 -
- 6
- Freitag, 21. Juli 2023
- 10:30 – 12:00 Uhr
- Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
6 Freitag • 21. Juli 2023 • 10:30 – 12:00 Uhr Sportplatz Sanderrasen, Eingang Virchowstraße 8
Nordic-Walking im Ringpark und am Main
In diesem Kurs können Sie sich mit Freude in einer kleinen Gruppe draußen bewegen. Durch die regelmäßige Aktivierung wird die Muskulatur leicht gekräftigt, das Gleichgewicht und vor allem die Koordination verbessert. Das Herz-Kreislauf-System in Schwung gebracht und als positiver Nebeneffekt, die Fettverbrennung angeregt.
Nach einer Einführung in das Nordic-Walking mit leichtem Aufwärmtraining, starten wir auf den Wegen des Ringparks und am Mainufer entlang. Zum Abschluss dehnen wir uns noch und schon bald tritt ein entspanntes Wohlfühlgefühl ein. Der Kurs ist für Anfängerinnen und Anfänger und Wiedereinsteiger gut geeignet.
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste bequeme Laufkleidung, Lauf-/Walkingschuhe, Stöcke - wenn vorhanden - und eine Trinkflasche. Stöcke können auf Anfrage kostenfrei für die ersten Termine ausgeliehen werden. Wir starten bei (fast) jedem Wetter.
Treffpunkt: Am Eingang vom Sportplatz Sanderrasen (Virchowstraße 8).
Nach einer Einführung in das Nordic-Walking mit leichtem Aufwärmtraining, starten wir auf den Wegen des Ringparks und am Mainufer entlang. Zum Abschluss dehnen wir uns noch und schon bald tritt ein entspanntes Wohlfühlgefühl ein. Der Kurs ist für Anfängerinnen und Anfänger und Wiedereinsteiger gut geeignet.
Bitte mitbringen: dem Wetter angepasste bequeme Laufkleidung, Lauf-/Walkingschuhe, Stöcke - wenn vorhanden - und eine Trinkflasche. Stöcke können auf Anfrage kostenfrei für die ersten Termine ausgeliehen werden. Wir starten bei (fast) jedem Wetter.
Treffpunkt: Am Eingang vom Sportplatz Sanderrasen (Virchowstraße 8).
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Gebühr64,00 €ermäßigte Gebühr52,20 €
- Kursnummer: 55615B-so
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StartFr. 16.06.2023
10:30 UhrEndeFr. 21.07.2023
12:00 Uhr
Dozent*in:
Sabine Sailer
Geschäftsstelle: Würzburg