Gymnastik für Seniorinnen und Senioren

Gleichgewichtstraining, Koordinationsübungen mit Musik und sanftes Krafttraining mit dem Theraband sind die Themen dieser Stunden, die mit Stretching oder Entspannung enden. Damit werden Muskelaufbau, Reaktionsfähigkeit, Körperwahrnehmung und Körpergefühl gezielt gefördert.

Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe oder Socken mit Gumminoppen und ein Getränk.

Hinweis: Am 14.5. findet der Kurs nicht statt.

Kurstermine 7

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 30. April 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
1 Mittwoch • 30. April 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
1 vergangene Termine
- 2
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
2 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
- 3
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
3 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
- 4
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
4 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
- 5
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
5 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
- 6
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
6 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
- 7
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 10:10 – 11:10 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
7 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 10:10 – 11:10 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum