Das ultimative HIIT Workout - STRONG Nation®
STRONG Nation® (früher Strong bei Zumba®, aber Achtung! Hier wird nicht getanzt!) - ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem die ganze Muskulatur gestärkt wird. Der Kurs vereint Kraft-, Tempo- und Konditionstraining auf Basis von High Intensity Intervall Training (HIIT). Das Besondere: Das intensive Training ist mit motivierender Musik synchronisiert. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von Musik befeuert. Für alle, die sich ein kurzes, effektives und herausforderndes Workout wünschen. Für jedes Fitnesslevel geeignet, da die Übungen individuell angepasst werden können.
Bitte mitbringen: eine Matte, Fitnesskleidung und -schuhe (möglichst kein stark bremsendes Profil), Handtuch und Getränk.
Bitte mitbringen: eine Matte, Fitnesskleidung und -schuhe (möglichst kein stark bremsendes Profil), Handtuch und Getränk.
Möchtest Du vorher einen Einblick in STRONG Nation™ Training? Hier ist ein Link dazu:
HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=bIMflPc03fI"STRONG Nation™ 10-Minute Demo: MAX - YouTube
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Kurstermine 4
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 18:15 – 19:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
1 Dienstag • 24. Juni 2025 • 18:15 – 19:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 2
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 18:15 – 19:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
2 Dienstag • 01. Juli 2025 • 18:15 – 19:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 3
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 18:15 – 19:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
3 Dienstag • 08. Juli 2025 • 18:15 – 19:00 Uhr Peterschule, Turnhalle -
- 4
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 18:15 – 19:00 Uhr
- Peterschule, Turnhalle
4 Dienstag • 15. Juli 2025 • 18:15 – 19:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
Das ultimative HIIT Workout - STRONG Nation®
STRONG Nation® (früher Strong bei Zumba®, aber Achtung! Hier wird nicht getanzt!) - ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem die ganze Muskulatur gestärkt wird. Der Kurs vereint Kraft-, Tempo- und Konditionstraining auf Basis von High Intensity Intervall Training (HIIT). Das Besondere: Das intensive Training ist mit motivierender Musik synchronisiert. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von Musik befeuert. Für alle, die sich ein kurzes, effektives und herausforderndes Workout wünschen. Für jedes Fitnesslevel geeignet, da die Übungen individuell angepasst werden können.
Bitte mitbringen: eine Matte, Fitnesskleidung und -schuhe (möglichst kein stark bremsendes Profil), Handtuch und Getränk.
Bitte mitbringen: eine Matte, Fitnesskleidung und -schuhe (möglichst kein stark bremsendes Profil), Handtuch und Getränk.
Möchtest Du vorher einen Einblick in STRONG Nation™ Training? Hier ist ein Link dazu:
HYPERLINK "https://www.youtube.com/watch?v=bIMflPc03fI"STRONG Nation™ 10-Minute Demo: MAX - YouTube
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-
Gebühr24,00 €ermäßigte Gebühr20,60 €
- Kursnummer: 55313C
-
StartDi. 24.06.2025
18:15 UhrEndeDi. 15.07.2025
19:00 Uhr
Dozent*in:
Christel Celis
Geschäftsstelle: Würzburg
