Yoga Grund- und Aufbaustufe

Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dynamisches Yoga enthält kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente, sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Ergänzt werden die Übungsabfolgen der Asanas durch Atem- und Entspannungstechniken. Yoga eignet sich für alle Altersgruppen.

Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Bitte beachten Sie: am 20. Juni entfällt der Kurs.

Kurstermine 4

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
1 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
- 2
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
2 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
- 3
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
3 Donnerstag • 04. Juli 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
- 4
- Donnerstag, 11. Juli 2024
- 19:30 – 21:00 Uhr
- Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1
4 Donnerstag • 11. Juli 2024 • 19:30 – 21:00 Uhr Erasmus-Neustetter-Halle Rottendorf, Raum 1