Ausgleichsgymnastik

Schwerpunkt dieses Kurses ist eine ruhige, konzentrierte Bewegungsarbeit. In der Ausgleichsgymnastik wird versucht, mittels Kräftigungs- und Dehnübungen einen Ausgleich zum oft einseitig belastenden Alltag zu schaffen. Bei regelmäßiger Übung kann muskulären Dysbalancen, Haltungsschwächen und Fehlhaltungen vorgebeugt und entgegengewirkt werden.

Bitte bringen Sie eine Turn- oder Gymnastikmatte, Sportbekleidung und ein Getränk mit.

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Montag, 17. März 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
1 Montag • 17. März 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 2
- Montag, 24. März 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
2 Montag • 24. März 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 3
- Montag, 28. April 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
3 Montag • 28. April 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
3 vergangene Termine
- 4
- Montag, 05. Mai 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
4 Montag • 05. Mai 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 5
- Montag, 12. Mai 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
5 Montag • 12. Mai 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 6
- Montag, 19. Mai 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
6 Montag • 19. Mai 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 7
- Montag, 02. Juni 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
7 Montag • 02. Juni 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 8
- Montag, 16. Juni 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
8 Montag • 16. Juni 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 9
- Montag, 23. Juni 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
9 Montag • 23. Juni 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 10
- Montag, 30. Juni 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
10 Montag • 30. Juni 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 11
- Montag, 07. Juli 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
11 Montag • 07. Juli 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 12
- Montag, 14. Juli 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
12 Montag • 14. Juli 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
- 13
- Montag, 21. Juli 2025
- 17:45 – 18:45 Uhr
- Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal
13 Montag • 21. Juli 2025 • 17:45 – 18:45 Uhr Matthäuskirche Höchberg, Pfarrsaal