Bodyforming

Bodyforming beinhaltet ein Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für jede und jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert.

Bitte mitbringen: eine Matte, Hallenschuhe, bequeme Sportkleidung und ein Getränk.

Hinweis: Am 23.11. findet kein Kurs statt.

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 28. September 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
1 Donnerstag • 28. September 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 2
- Donnerstag, 19. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
2 Donnerstag • 19. Oktober 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 3
- Donnerstag, 26. Oktober 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
3 Donnerstag • 26. Oktober 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 4
- Donnerstag, 09. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
4 Donnerstag • 09. November 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 5
- Donnerstag, 16. November 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
5 Donnerstag • 16. November 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 6
- Donnerstag, 07. Dezember 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
6 Donnerstag • 07. Dezember 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
6 vergangene Termine
- 7
- Donnerstag, 14. Dezember 2023
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
7 Donnerstag • 14. Dezember 2023 • 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 8
- Donnerstag, 11. Januar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
8 Donnerstag • 11. Januar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 9
- Donnerstag, 18. Januar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
9 Donnerstag • 18. Januar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
- 10
- Donnerstag, 25. Januar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
10 Donnerstag • 25. Januar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula