Skip to main content

Bodyforming

Bodyforming beinhaltet ein Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für jede und jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert.

Bitte mitbringen: eine Matte, Hallenschuhe, bequeme Sportkleidung und ein Getränk.

Hinweis: Am 23.11. findet kein Kurs statt.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 28. September 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
    1 Donnerstag 28. September 2023 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
    • 2
    • Donnerstag, 19. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
    2 Donnerstag 19. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
    • 3
    • Donnerstag, 26. Oktober 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
    3 Donnerstag 26. Oktober 2023 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
    • 4
    • Donnerstag, 09. November 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
    4 Donnerstag 09. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
    • 5
    • Donnerstag, 16. November 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
    5 Donnerstag 16. November 2023 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
    • 6
    • Donnerstag, 07. Dezember 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
    6 Donnerstag 07. Dezember 2023 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Donnerstag, 14. Dezember 2023
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
    7 Donnerstag 14. Dezember 2023 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
    • 8
    • Donnerstag, 11. Januar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
    8 Donnerstag 11. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
    • 9
    • Donnerstag, 18. Januar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
    9 Donnerstag 18. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
    • 10
    • Donnerstag, 25. Januar 2024
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula
    10 Donnerstag 25. Januar 2024 18:00 – 19:00 Uhr Verbandsschule Kürnach, Schulweg 1, Aula

Bodyforming

Bodyforming beinhaltet ein Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für jede und jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert.

Bitte mitbringen: eine Matte, Hallenschuhe, bequeme Sportkleidung und ein Getränk.

Hinweis: Am 23.11. findet kein Kurs statt.
08.12.23 13:12:35