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Rundum Fit: Ganzkörpertraining für Sie & Ihn

Ein Training für alle, die fit bleiben oder fit werden wollen unter Berücksichtigung sportwissenschaftlicher Erkenntnisse. Der Kurs umfasst Koordination, Kräftigung aller Bereiche (Rücken, Bauch, Beine, Po), Stretching und Körperwahrnehmung. Der Rücken steht dabei besonders im Fokus. Zahlreiche Kleingeräte bringen Abwechslung und intensivieren das Training. Die Übungseinheiten werden immer aktuell abgestimmt auf die jeweilige Gruppe. Gute Laune und Spaß beim gemeinsamen Training gehören unbedingt dazu.
Hallenschuhe, Handtuch und Getränk nicht vergessen.

Kurstermine 9

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 21. Mai 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    1 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 2
    • Mittwoch, 28. Mai 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    2 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 3
    • Mittwoch, 04. Juni 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    3 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 4
    • Mittwoch, 25. Juni 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    4 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 5
    • Mittwoch, 02. Juli 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    5 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 6
    • Mittwoch, 09. Juli 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    6 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 7
    • Mittwoch, 16. Juli 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    7 Mittwoch • 16. Juli 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 8
    • Mittwoch, 23. Juli 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    8 Mittwoch • 23. Juli 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle
    • 9
    • Mittwoch, 30. Juli 2025
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Peterschule, Turnhalle
    9 Mittwoch • 30. Juli 2025 • 17:00 – 18:00 Uhr Peterschule, Turnhalle

Rundum Fit: Ganzkörpertraining für Sie & Ihn

Ein Training für alle, die fit bleiben oder fit werden wollen unter Berücksichtigung sportwissenschaftlicher Erkenntnisse. Der Kurs umfasst Koordination, Kräftigung aller Bereiche (Rücken, Bauch, Beine, Po), Stretching und Körperwahrnehmung. Der Rücken steht dabei besonders im Fokus. Zahlreiche Kleingeräte bringen Abwechslung und intensivieren das Training. Die Übungseinheiten werden immer aktuell abgestimmt auf die jeweilige Gruppe. Gute Laune und Spaß beim gemeinsamen Training gehören unbedingt dazu.
Hallenschuhe, Handtuch und Getränk nicht vergessen.
01.05.25 07:32:06