Bauch-Beine-Po & Co. - ein Wohlfühlprogramm
Muskelkräftigungsgymnastik - speziell für Arme, Beine, Bauch und Po - steht in diesem Kurs im Vordergrund. Neben einem konditionellen Aufwärmteil wird durch gezieltes und wiederholtes Training der einzelnen Muskelgruppen der gesamte Körper gestrafft und fester. Ein abschließendes Cool-down mit Stretching rundet das Programm ab. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Fitness und ihr Wohlbefinden verbessern und Spaß an Bewegung ohne Überforderung haben wollen.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, feste Hallenschuhe, Getränk und gute Laune.
Hinweis: Am 24.2. und 24.3. findet der Kurs nicht statt.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, feste Hallenschuhe, Getränk und gute Laune.
Hinweis: Am 24.2. und 24.3. findet der Kurs nicht statt.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 03. Februar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
1 Montag • 03. Februar 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 2
- Montag, 10. Februar 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
2 Montag • 10. Februar 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 3
- Montag, 10. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
3 Montag • 10. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 4
- Montag, 17. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
4 Montag • 17. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 5
- Montag, 31. März 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
5 Montag • 31. März 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 6
- Montag, 07. April 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
6 Montag • 07. April 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 7
- Montag, 28. April 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
7 Montag • 28. April 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Montag, 05. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
8 Montag • 05. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 9
- Montag, 12. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
9 Montag • 12. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1 -
- 10
- Montag, 19. Mai 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
10 Montag • 19. Mai 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Turnhalle Neue Siedlung, Neue Siedlung 1
Bauch-Beine-Po & Co. - ein Wohlfühlprogramm
Muskelkräftigungsgymnastik - speziell für Arme, Beine, Bauch und Po - steht in diesem Kurs im Vordergrund. Neben einem konditionellen Aufwärmteil wird durch gezieltes und wiederholtes Training der einzelnen Muskelgruppen der gesamte Körper gestrafft und fester. Ein abschließendes Cool-down mit Stretching rundet das Programm ab. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Fitness und ihr Wohlbefinden verbessern und Spaß an Bewegung ohne Überforderung haben wollen.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, feste Hallenschuhe, Getränk und gute Laune.
Hinweis: Am 24.2. und 24.3. findet der Kurs nicht statt.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, feste Hallenschuhe, Getränk und gute Laune.
Hinweis: Am 24.2. und 24.3. findet der Kurs nicht statt.
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Gebühr57,00 €ermäßigte Gebühr47,40 €
- Kursnummer: 55221A-RI
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StartMo. 03.02.2025
18:15 UhrEndeMo. 19.05.2025
19:15 Uhr
Dozent*in:
Maria Scheller
Geschäftsstelle: Rimpar
