Fit und gesund
Nach einem leichten Herz-Kreislauftraining während der Aufwärmphase kräftigen wir gelenkschonend die wichtigsten Muskelgruppen (Rücken, Bauch, Brust, Po, Beine und Arme). Abschließend dehnen und entspannen wir die beanspruchte Muskulatur. Fitness und Wohlbefinden sind das Ziel dieses Kurses.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
1 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 2
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
2 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 3
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
3 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 4
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
4 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 5
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
5 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 6
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
6 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 7
- Mittwoch, 22. Juli 2026
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
7 Mittwoch • 22. Juli 2026 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
Fit und gesund
Nach einem leichten Herz-Kreislauftraining während der Aufwärmphase kräftigen wir gelenkschonend die wichtigsten Muskelgruppen (Rücken, Bauch, Brust, Po, Beine und Arme). Abschließend dehnen und entspannen wir die beanspruchte Muskulatur. Fitness und Wohlbefinden sind das Ziel dieses Kurses.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Hallenschuhe, ein Handtuch und ein Getränk mit.
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Gebühr41,00 €ermäßigte Gebühr34,20 €
- Kursnummer: 54410C-HÖ
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StartMi. 10.06.2026
08:30 UhrEndeMi. 22.07.2026
09:30 Uhr -
7 Termine / 4.6667 Ustd.
-
Dozent*in:Thekla Hartwig
- Geschäftsstelle: Höchberg
