Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining Verlängerung von Kurs 54013WB

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Dienstag, 28. Januar 2020 um 10:00 Uhr

Kursnummer 54013WBa
Dozentin Conny Baumann
erster Termin Dienstag, 28.01.2020 10:00–11:15 Uhr
letzter Termin Dienstag, 05.05.2020 10:00–11:15 Uhr
Gebühr 88,00 EUR 74,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Vereinsheim djk Waldbüttelbrunn, Hauptraum
Seeweg 30
97297 Waldbüttelbrunn

Kursort

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Langes Stehen oder Sitzen und einseitige Bewegung führen zu Fehlhaltungen und verfrühten Abnutzungserscheinungen in den Gelenken und in der Wirbelsäule. Durch gezielte gymnastische Übungen (Dehnen und Kräftigen) können Sie das muskuläre Gleichgewicht verbessern und damit diesen Beschwerden vorbeugen. In unseren Kursen erhalten Sie fachliche Anleitung, die Ihnen hilft, eingefahrene Fehlhaltungen besser zu erkennen und im Alltag zu verändern.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Decke, kleines Kissen und Handtuch!

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 28.01.2020 10:00–11:15 Uhr
2. Di., 04.02.2020 10:00–11:15 Uhr
3. Di., 11.02.2020 10:00–11:15 Uhr
4. Di., 18.02.2020 10:00–11:15 Uhr
5. Di., 03.03.2020 10:00–11:15 Uhr
6. Di., 10.03.2020 10:00–11:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
7. Di., 21.04.2020 10:00–11:15 Uhr
8. Di., 28.04.2020 10:00–11:15 Uhr
9. Di., 05.05.2020 10:00–11:15 Uhr

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