Rückentraining - sanft und effektiv

Durch gezielte gymnastische Übungen wird die Wirbelsäule mobilisiert sowie Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt und gedehnt. Für alle, die ihren Rücken stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Beschwerden können so gelindert werden. Daneben wird auch rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe, Matte, dicke Socken und Handtuch sowie ein Getränk.

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Freitag, 21. April 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
1 Freitag • 21. April 2023 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 2
- Freitag, 28. April 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
2 Freitag • 28. April 2023 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 3
- Freitag, 05. Mai 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
3 Freitag • 05. Mai 2023 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 4
- Freitag, 12. Mai 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
4 Freitag • 12. Mai 2023 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 5
- Freitag, 19. Mai 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
5 Freitag • 19. Mai 2023 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 6
- Freitag, 26. Mai 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
6 Freitag • 26. Mai 2023 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 7
- Freitag, 16. Juni 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
7 Freitag • 16. Juni 2023 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 8
- Freitag, 23. Juni 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
8 Freitag • 23. Juni 2023 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 9
- Freitag, 30. Juni 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
9 Freitag • 30. Juni 2023 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 10
- Freitag, 07. Juli 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
10 Freitag • 07. Juli 2023 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 11
- Freitag, 14. Juli 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
11 Freitag • 14. Juli 2023 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 12
- Freitag, 21. Juli 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
12 Freitag • 21. Juli 2023 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
- 13
- Freitag, 28. Juli 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
13 Freitag • 28. Juli 2023 • 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle