Sie sind hier:
Rückentraining - sanft und effektiv
Durch gezielte gymnastische Übungen wird die Wirbelsäule mobilisiert sowie Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt und gedehnt. Für alle, die ihren Rücken stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Beschwerden können so gelindert werden. Daneben wird auch rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe, Matte, dicke Socken und Handtuch sowie ein Getränk.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe, Matte, dicke Socken und Handtuch sowie ein Getränk.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 21. April 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
1 Freitag 21. April 2023 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 2
- Freitag, 28. April 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
2 Freitag 28. April 2023 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 3
- Freitag, 05. Mai 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
3 Freitag 05. Mai 2023 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 4
- Freitag, 12. Mai 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
4 Freitag 12. Mai 2023 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 5
- Freitag, 19. Mai 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
5 Freitag 19. Mai 2023 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 6
- Freitag, 26. Mai 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
6 Freitag 26. Mai 2023 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 7
- Freitag, 16. Juni 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
7 Freitag 16. Juni 2023 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 8
- Freitag, 23. Juni 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
8 Freitag 23. Juni 2023 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 9
- Freitag, 30. Juni 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
9 Freitag 30. Juni 2023 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 10
- Freitag, 07. Juli 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
10 Freitag 07. Juli 2023 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 11
- Freitag, 14. Juli 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
11 Freitag 14. Juli 2023 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 12
- Freitag, 21. Juli 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
12 Freitag 21. Juli 2023 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle -
- 13
- Freitag, 28. Juli 2023
- 08:30 – 09:30 Uhr
- TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
13 Freitag 28. Juli 2023 08:30 – 09:30 Uhr TGH Jahnstraße Höchberg, Turnhalle
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Rückentraining - sanft und effektiv
Durch gezielte gymnastische Übungen wird die Wirbelsäule mobilisiert sowie Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt und gedehnt. Für alle, die ihren Rücken stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Beschwerden können so gelindert werden. Daneben wird auch rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe, Matte, dicke Socken und Handtuch sowie ein Getränk.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe, Matte, dicke Socken und Handtuch sowie ein Getränk.
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Gebühr83,00 €ermäßigte Gebühr68,40 €
- Kursnummer: 54318B-HÖ
-
StartFr. 21.04.2023
08:30 UhrEndeFr. 28.07.2023
09:30 Uhr
Dozent*in:
Thekla Hartwig
Geschäftsstelle: Höchberg