Kickboxing und Selbstverteidigung
Dieser energiegeladene Kurs vereint effektive Elemente aus dem Boxen, Karate und Kickboxen mit leicht zu erlernenden Kraft- und Ausdauerübungen - ganz ohne Boxhandschuhe. Neben der körperlichen Fitness steht auch das Erlernen grundlegender Bewegungsformen im Vordergrund, die in Alltagssituationen zur Selbstverteidigung genutzt werden können. Schlagtechniken, Kicks und defensive Bewegungen stärken nicht nur den Körper, sondern auch das Selbstvertrauen.
Dieses schweißtreibende Ganzkörpertraining macht Spaß und ist für alle Fitnesslevels geeignet - ideal für alle, die sich fitter, stärker und sicherer fühlen möchten.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe (auch gerne barfuß) und Getränk.
Eingang zur Turnhalle: Friedrichstraße 9 (durch das Tor rechts vom Gebäude)
Dieses schweißtreibende Ganzkörpertraining macht Spaß und ist für alle Fitnesslevels geeignet - ideal für alle, die sich fitter, stärker und sicherer fühlen möchten.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe (auch gerne barfuß) und Getränk.
Eingang zur Turnhalle: Friedrichstraße 9 (durch das Tor rechts vom Gebäude)
Kurstermine 11
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Fanny-Koenig-Grundschule / Schulhaus Friedrichstraße, obere Turnhalle (Seiteneingang)
1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Fanny-Koenig-Grundschule / Schulhaus Friedrichstraße, obere Turnhalle (Seiteneingang) -
- 2
- Mittwoch, 04. März 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Fanny-Koenig-Grundschule / Schulhaus Friedrichstraße, obere Turnhalle (Seiteneingang)
2 Mittwoch • 04. März 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Fanny-Koenig-Grundschule / Schulhaus Friedrichstraße, obere Turnhalle (Seiteneingang) -
- 3
- Mittwoch, 11. März 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Fanny-Koenig-Grundschule / Schulhaus Friedrichstraße, obere Turnhalle (Seiteneingang)
3 Mittwoch • 11. März 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Fanny-Koenig-Grundschule / Schulhaus Friedrichstraße, obere Turnhalle (Seiteneingang) -
- 4
- Mittwoch, 18. März 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Fanny-Koenig-Grundschule / Schulhaus Friedrichstraße, obere Turnhalle (Seiteneingang)
4 Mittwoch • 18. März 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Fanny-Koenig-Grundschule / Schulhaus Friedrichstraße, obere Turnhalle (Seiteneingang) -
- 5
- Mittwoch, 25. März 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Fanny-Koenig-Grundschule / Schulhaus Friedrichstraße, obere Turnhalle (Seiteneingang)
5 Mittwoch • 25. März 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Fanny-Koenig-Grundschule / Schulhaus Friedrichstraße, obere Turnhalle (Seiteneingang) -
- 6
- Mittwoch, 15. April 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Fanny-Koenig-Grundschule / Schulhaus Friedrichstraße, obere Turnhalle (Seiteneingang)
6 Mittwoch • 15. April 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Fanny-Koenig-Grundschule / Schulhaus Friedrichstraße, obere Turnhalle (Seiteneingang) -
- 7
- Mittwoch, 22. April 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Fanny-Koenig-Grundschule / Schulhaus Friedrichstraße, obere Turnhalle (Seiteneingang)
7 Mittwoch • 22. April 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Fanny-Koenig-Grundschule / Schulhaus Friedrichstraße, obere Turnhalle (Seiteneingang) -
- 8
- Mittwoch, 29. April 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Fanny-Koenig-Grundschule / Schulhaus Friedrichstraße, obere Turnhalle (Seiteneingang)
8 Mittwoch • 29. April 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Fanny-Koenig-Grundschule / Schulhaus Friedrichstraße, obere Turnhalle (Seiteneingang) -
- 9
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Fanny-Koenig-Grundschule / Schulhaus Friedrichstraße, obere Turnhalle (Seiteneingang)
9 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Fanny-Koenig-Grundschule / Schulhaus Friedrichstraße, obere Turnhalle (Seiteneingang) -
- 10
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Fanny-Koenig-Grundschule / Schulhaus Friedrichstraße, obere Turnhalle (Seiteneingang)
10 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Fanny-Koenig-Grundschule / Schulhaus Friedrichstraße, obere Turnhalle (Seiteneingang) -
- 11
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Fanny-Koenig-Grundschule / Schulhaus Friedrichstraße, obere Turnhalle (Seiteneingang)
11 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Fanny-Koenig-Grundschule / Schulhaus Friedrichstraße, obere Turnhalle (Seiteneingang)
Kickboxing und Selbstverteidigung
Dieser energiegeladene Kurs vereint effektive Elemente aus dem Boxen, Karate und Kickboxen mit leicht zu erlernenden Kraft- und Ausdauerübungen - ganz ohne Boxhandschuhe. Neben der körperlichen Fitness steht auch das Erlernen grundlegender Bewegungsformen im Vordergrund, die in Alltagssituationen zur Selbstverteidigung genutzt werden können. Schlagtechniken, Kicks und defensive Bewegungen stärken nicht nur den Körper, sondern auch das Selbstvertrauen.
Dieses schweißtreibende Ganzkörpertraining macht Spaß und ist für alle Fitnesslevels geeignet - ideal für alle, die sich fitter, stärker und sicherer fühlen möchten.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe (auch gerne barfuß) und Getränk.
Eingang zur Turnhalle: Friedrichstraße 9 (durch das Tor rechts vom Gebäude)
Dieses schweißtreibende Ganzkörpertraining macht Spaß und ist für alle Fitnesslevels geeignet - ideal für alle, die sich fitter, stärker und sicherer fühlen möchten.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe (auch gerne barfuß) und Getränk.
Eingang zur Turnhalle: Friedrichstraße 9 (durch das Tor rechts vom Gebäude)
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Gebühr70,00 €ermäßigte Gebühr57,60 €
- Kursnummer: 55310B-FT
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StartMi. 25.02.2026
18:15 UhrEndeMi. 20.05.2026
19:15 Uhr -
11 Termine / 7.3333 Ustd.
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Dozent*in:
Jana Jakovlev - Geschäftsstelle: Würzburg
