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Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining

Langes Stehen oder Sitzen und einseitige Bewegung führen zu Fehlhaltungen und verfrühten Abnutzungserscheinungen in den Gelenken und in der Wirbelsäule. Durch gezielte gymnastische Übungen (Dehnen und Kräftigen) können Sie das muskuläre Gleichgewicht verbessern und damit diesen Beschwerden vorbeugen. In unseren Kursen erhalten Sie fachliche Anleitung, die Ihnen hilft, eingefahrene Fehlhaltungen besser zu erkennen und im Alltag zu verändern.

Bitte bringen Sie Sportkleidung, eine Sport- oder Gymnastikmatte und kleines Kissen mit.

Kursort: Eichendorffschule Veitshöchheim, Turnhalle, Zufahrt über Leichtackerstraße. Die Turnhalle ist auf der rechten Seite, oberhalb des AWO-Kinderhortes.

Kurstermine 14

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 19. Februar 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
    1 Mittwoch 19. Februar 2025 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
    • 2
    • Mittwoch, 26. Februar 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
    2 Mittwoch 26. Februar 2025 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
    • 3
    • Mittwoch, 12. März 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
    3 Mittwoch 12. März 2025 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
    • 4
    • Mittwoch, 19. März 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
    4 Mittwoch 19. März 2025 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
    • 5
    • Mittwoch, 26. März 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
    5 Mittwoch 26. März 2025 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
    • 6
    • Mittwoch, 02. April 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
    6 Mittwoch 02. April 2025 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
    • 7
    • Mittwoch, 09. April 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
    7 Mittwoch 09. April 2025 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
    • 8
    • Mittwoch, 30. April 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
    8 Mittwoch 30. April 2025 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Mittwoch, 07. Mai 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
    9 Mittwoch 07. Mai 2025 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
    • 10
    • Mittwoch, 14. Mai 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
    10 Mittwoch 14. Mai 2025 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
    • 11
    • Mittwoch, 21. Mai 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
    11 Mittwoch 21. Mai 2025 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
    • 12
    • Mittwoch, 28. Mai 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
    12 Mittwoch 28. Mai 2025 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
    • 13
    • Mittwoch, 04. Juni 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
    13 Mittwoch 04. Juni 2025 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
    • 14
    • Mittwoch, 25. Juni 2025
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
    14 Mittwoch 25. Juni 2025 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle

Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining

Langes Stehen oder Sitzen und einseitige Bewegung führen zu Fehlhaltungen und verfrühten Abnutzungserscheinungen in den Gelenken und in der Wirbelsäule. Durch gezielte gymnastische Übungen (Dehnen und Kräftigen) können Sie das muskuläre Gleichgewicht verbessern und damit diesen Beschwerden vorbeugen. In unseren Kursen erhalten Sie fachliche Anleitung, die Ihnen hilft, eingefahrene Fehlhaltungen besser zu erkennen und im Alltag zu verändern.

Bitte bringen Sie Sportkleidung, eine Sport- oder Gymnastikmatte und kleines Kissen mit.

Kursort: Eichendorffschule Veitshöchheim, Turnhalle, Zufahrt über Leichtackerstraße. Die Turnhalle ist auf der rechten Seite, oberhalb des AWO-Kinderhortes.
01.05.25 01:54:21