Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining

Langes Stehen oder Sitzen und einseitige Bewegung führen zu Fehlhaltungen und verfrühten Abnutzungserscheinungen in den Gelenken und in der Wirbelsäule. Durch gezielte gymnastische Übungen (Dehnen und Kräftigen) können Sie das muskuläre Gleichgewicht verbessern und damit diesen Beschwerden vorbeugen. In unseren Kursen erhalten Sie fachliche Anleitung, die Ihnen hilft, eingefahrene Fehlhaltungen besser zu erkennen und im Alltag zu verändern.

Bitte bringen Sie Sportkleidung, eine Sport- oder Gymnastikmatte und kleines Kissen mit.

Kursort: Eichendorffschule Veitshöchheim, Turnhalle, Zufahrt über Leichtackerstraße. Die Turnhalle ist auf der rechten Seite, oberhalb des AWO-Kinderhortes.

Kurstermine 14

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
1 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
- 2
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
2 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
- 3
- Mittwoch, 12. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
3 Mittwoch • 12. März 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
- 4
- Mittwoch, 19. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
4 Mittwoch • 19. März 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
- 5
- Mittwoch, 26. März 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
5 Mittwoch • 26. März 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
- 6
- Mittwoch, 02. April 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
6 Mittwoch • 02. April 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
- 7
- Mittwoch, 09. April 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
7 Mittwoch • 09. April 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
- 8
- Mittwoch, 30. April 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
8 Mittwoch • 30. April 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
- 9
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
9 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
- 10
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
10 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
10 vergangene Termine
- 11
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
11 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
- 12
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
12 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
- 13
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
13 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
- 14
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle
14 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 17:30 – 18:30 Uhr Eichendorffschule-Mittelschule Veitshöchheim, kl. Turnhalle