Einführung in die Meditation - mit Tipps für die eigene Praxis
Raus aus dem Alltag und rein in die Entspannung. Ist Meditation so einfach? Ja, ist sie – wenn man weiß, wie!
In diesem Kurs erlernen und üben wir Meditationstechniken, Achtsamkeitsübungen und Stressbewältigungstechniken. Sie sind die Grundlage für eine regelmäßige entspannte und entspannende Meditationspraxis oder eine kleine Auszeit zwischendurch.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.
In diesem Kurs erlernen und üben wir Meditationstechniken, Achtsamkeitsübungen und Stressbewältigungstechniken. Sie sind die Grundlage für eine regelmäßige entspannte und entspannende Meditationspraxis oder eine kleine Auszeit zwischendurch.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
1 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 2
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
2 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 3
- Mittwoch, 11. Juni 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
3 Mittwoch • 11. Juni 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 4
- Mittwoch, 18. Juni 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
4 Mittwoch • 18. Juni 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 5
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
5 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 6
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
6 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 7
- Mittwoch, 09. Juli 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
7 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr City vhs, Zi. 3.4 -
- 8
- Mittwoch, 16. Juli 2025
- 18:45 – 19:45 Uhr
- City vhs, Zi. 3.4
8 Mittwoch • 16. Juli 2025 • 18:45 – 19:45 Uhr City vhs, Zi. 3.4
Einführung in die Meditation - mit Tipps für die eigene Praxis
Raus aus dem Alltag und rein in die Entspannung. Ist Meditation so einfach? Ja, ist sie – wenn man weiß, wie!
In diesem Kurs erlernen und üben wir Meditationstechniken, Achtsamkeitsübungen und Stressbewältigungstechniken. Sie sind die Grundlage für eine regelmäßige entspannte und entspannende Meditationspraxis oder eine kleine Auszeit zwischendurch.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.
In diesem Kurs erlernen und üben wir Meditationstechniken, Achtsamkeitsübungen und Stressbewältigungstechniken. Sie sind die Grundlage für eine regelmäßige entspannte und entspannende Meditationspraxis oder eine kleine Auszeit zwischendurch.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit.
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Gebühr85,00 €ermäßigte Gebühr69,20 €
- Kursnummer: 53129B
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StartMi. 28.05.2025
18:45 UhrEndeMi. 16.07.2025
19:45 Uhr
Dozent*in:
Sabine Rist
Geschäftsstelle: Würzburg
