Pilates
Sanftes Ganzkörpertraining mit Zentrierung auf die Körpermitte. Zur Kräftigung sowie zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination werden effektive Übungen nach Joseph Pilates erlernt. Unabhängig vom Alter und individuell variiert, können diese Übungen die körperliche Balance fördern.
Trainiert wird ohne festes Schuhwerk.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Handtuch, evtl. ein kleines Kissen und ein Getränk.
Trainiert wird ohne festes Schuhwerk.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Handtuch, evtl. ein kleines Kissen und ein Getränk.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
1 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 18:35 – 19:35 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten) - 1 vergangene Termine
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- 2
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
2 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 18:35 – 19:35 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten) -
- 3
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
3 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 18:35 – 19:35 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten) -
- 4
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
4 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 18:35 – 19:35 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten) -
- 5
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
5 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 18:35 – 19:35 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten) -
- 6
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
6 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 18:35 – 19:35 Uhr Ign.-Gropp-Schule Güntersleben, Turnhalle (Eingang Schulgarten)
Pilates
Sanftes Ganzkörpertraining mit Zentrierung auf die Körpermitte. Zur Kräftigung sowie zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination werden effektive Übungen nach Joseph Pilates erlernt. Unabhängig vom Alter und individuell variiert, können diese Übungen die körperliche Balance fördern.
Trainiert wird ohne festes Schuhwerk.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Handtuch, evtl. ein kleines Kissen und ein Getränk.
Trainiert wird ohne festes Schuhwerk.
Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Handtuch, evtl. ein kleines Kissen und ein Getränk.
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Gebühr46,00 €ermäßigte Gebühr38,20 €
- Kursnummer: 55022A-GÜ
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StartMi. 15.01.2025
18:35 UhrEndeMi. 19.02.2025
19:35 Uhr
Dozent*in:
Thekla Hartwig
Geschäftsstelle: Güntersleben
