Seese, Barbara
Gesundheit ist für mich das höchste Gut. Ich bin Yogalehrerin und praktiziere selbst seit 10 Jahren Yoga. In meinem Yogaunterricht möchte ich für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer da sein, und mich mit den Menschen in einem Austausch von Geben und Nehmen, von Lehren und Lernen verbinden.
Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dynamisches Yoga enthält: kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente, sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Yoga eignet sich für alle Altersgruppen. Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.