Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining mit Übungen für den Beckenboden
Ein variantenreiches Angebot für alle, die diese Körperregionen vorbeugend trainieren bzw. bestehende Beschwerden lindern möchten. Durch spezielle Übungen erreichen Sie eine Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur, können die Durchblutung dauerhaft verbessern und steigern dadurch Ihr körperliches Wohlbefinden.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ein Handtuch mit.
Bitte beachten Sie: Der Kurs entfällt am 11. Mai.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ein Handtuch mit.
Bitte beachten Sie: Der Kurs entfällt am 11. Mai.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. April 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
1 Montag • 13. April 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 2
- Montag, 20. April 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
2 Montag • 20. April 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 3
- Montag, 27. April 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
3 Montag • 27. April 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 4
- Montag, 04. Mai 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
4 Montag • 04. Mai 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 5
- Montag, 18. Mai 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
5 Montag • 18. Mai 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 6
- Montag, 08. Juni 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
6 Montag • 08. Juni 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 7
- Montag, 15. Juni 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
7 Montag • 15. Juni 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 8
- Montag, 22. Juni 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
8 Montag • 22. Juni 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 9
- Montag, 29. Juni 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
9 Montag • 29. Juni 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum -
- 10
- Montag, 06. Juli 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
10 Montag • 06. Juli 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining mit Übungen für den Beckenboden
Ein variantenreiches Angebot für alle, die diese Körperregionen vorbeugend trainieren bzw. bestehende Beschwerden lindern möchten. Durch spezielle Übungen erreichen Sie eine Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beinmuskulatur, können die Durchblutung dauerhaft verbessern und steigern dadurch Ihr körperliches Wohlbefinden.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ein Handtuch mit.
Bitte beachten Sie: Der Kurs entfällt am 11. Mai.
Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, bequeme Kleidung und ein Handtuch mit.
Bitte beachten Sie: Der Kurs entfällt am 11. Mai.
-
Gebühr63,00 €ermäßigte Gebühr52,20 €
- Kursnummer: 54086A-KÜ
-
StartMo. 13.04.2026
09:00 UhrEndeMo. 06.07.2026
10:00 Uhr -
10 Termine / 6.6667 Ustd.
-
Dozent*in:Darien-Renee Sielemann
- Geschäftsstelle: Kürnach
