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Schreibwerkstatt
Mo. 24.02.2025 18:45
Würzburg

Zu erzählen wüssten Sie schon so einiges - nur wie aufschreiben? Es ist leichter als Sie denken, denn lebendig und spannend zu schreiben kann man lernen! Im Kurs erfahren Sie, wie sich die Kreativität hervorlocken lässt und was einen guten Text ausmacht. Mithilfe des vermittelten "Handwerks" entwickeln Sie Ihre Themen, feilen an Ausdruck und Stil und hören obendrein Tipps und Tricks rund ums Schreiben. Gleich, ob Sie lieber Kurzgeschichten, Autobiografisches oder einen Roman schreiben wollen, die Techniken des Kreativen Schreibens sind für alle Schreibvorhaben einsetzbar - auch im Alltag, denn sie helfen Ihnen bei Schreibaufgaben in Schule, Studium und Beruf.

Kursnummer 72005A
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Gebühr: 99,00
Dozent*in: Teresa Junek
Taiji Stufe 5
Mo. 24.02.2025 19:30
Würzburg

Taiji Chan - Achtsamkeit in Ruhe und Bewegung. Taiji Chan (Taiji Zen) ist ein Übungsweg, der durch langsame, fließende, ganzheitliche Bewegungsabläufe die Lebensenergie Qi in uns harmonisiert. Beweglichkeit und Spannkraft des Körpers werden gefördert. Es entfaltet sich eine spürbare Wirkung auf Körper, Geist und Seele, die zu mehr Lebensfreude und Gelassenheit führt. Taiji kann ohne besondere Voraussetzung, auch im Freien, in jedem Alter geübt werden. Bitte bringen Sie Socken oder leichte Schuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk mit.

Kursnummer 51416A
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Gebühr: 202,00
Dozent*in: Regina Assländer
Gesellschaftstanz für Paare - Bronzekurs
Mo. 24.02.2025 20:00
Würzburg

Der Bronzekurs ist für Paare mit tänzerischen Vorkenntnissen geeignet, die zuvor einen Fortschrittskurs besucht haben. Neben weiteren neuen Tänzen beinhaltet der Kurs die ersten komplizierteren Variationen in den schon bekannten Tänzen und lässt Sie sich sicher auf jeder Tanzveranstaltung bewegen. Paarweise Anmeldung erforderlich. Kursgebühr gilt pro Person.

Kursnummer 82118A
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Gebühr: 50,00
Dozent*in: Sven Mau
Online-Kurs: English B2 at lunchtime - for life and work
Di. 25.02.2025 12:30
Online-Seminar, Zoom-Meeting 09 neu

A lot of people in Germany have had English at school for a long time, need(ed) it at work and therefore have a pretty good basis with which they can almost always get by somehow. But what if you want or need to learn to communicate on a more equal footing with English speaking people, be it privately or in business? Then you need a B2 course! Here we can refine our English skills in a small online group and get better and better with lots of interesting topics and conversation starters! Der Kurs findet per Zoom statt, einen Werktag vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit Ihren Zugangsdaten. Sie benötigen das Lehrwerk "Go for it B2" (Hueber 978-3-19-202940-0).

Kursnummer 48140A-on
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Gebühr: 93,00
Dozent*in: Sigrun Brand-Müller
Weniger Salz und auf jeden Fall lecker!
Di. 25.02.2025 17:30
Würzburg

Kochen bedeutet würzen und abschmecken. Sie bekommen viele Anregungen rund um aromatische Alternativen zu Salz. Es wird mit geschmacksintensiven Kräuter- und Gewürzmischungen gearbeitet und vielen Tipps und Tricks rund um die salzarme Zubereitung. Inkl. Lebensmittelpauschale.

Kursnummer 84204A
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Gebühr: 51,00
Dozent*in: Bianca Schürger
Aquarellmalerei
Di. 25.02.2025 18:00
Würzburg

Wir beschäftigen uns in diesem Kurs in kleinen Einheiten mit verschiedenen Motiven. Die Teilnehmenden werden individuell betreut. Bekannte Techniken werden vertieft, neue Gestaltungsvarianten erweitern unsere Möglichkeiten. Bitte mitbringen: mind. 13 Künstler-Aquarellfarben (1-Kadmiumgelb, 2-Kadmiumorange, 3-Kadmiumrot, 4-Magenta, 5-Kobaltblau, 6-Ultramarinblau, 7-Coelinblauton, 8-Kobaltgrün, 9-Lichter Ocker, 10-Umbra gebrannt, 11-Siena gebrannt, 12-Neutraltinte, 13-Titan-Deckweiß ) Aquarellmalblock A3 feinkörnig, verschiedene Aquarellpinsel (Naturborsten). Mehr über den Künstler Maneis erfahren Sie unter https://maneis.de.

Kursnummer 85312B
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Gebühr: 102,00
Dozent*in: Maneis Tehrani
Slavko Barbaric: Botschafter des Friedens
Di. 25.02.2025 18:00
Würzburg

Tauchen Sie ein in das Leben und die Lehren von Slavko Barbarić, einem kroatischen Franziskaner und Autor, der für seine Beteiligung an den angeblichen Marienerscheinungen im Wallfahrtsort Međugorje bekannt ist. Dieser Vortrag untersucht die philosophischen und spirituellen Aspekte seines Wirkens und seine Rolle als spiritueller Leiter. Wir beleuchten seine Ansichten zur Mystik und die Herausforderungen, denen er sich in seiner pastoralen Arbeit stellte. Florian Gernot Stickler, Jahrgang 1976, studierte klassische Archäologie, Philosophie und Kunstgeschichte an der Julius-Maximilians-Universität Würzburg, an der er auch im Fach Philosophie promoviert wurde. Zurzeit ist er als selbstständiger Philosoph und Geisteswissenschaftler in Würzburg tätig.

Kursnummer 13026A-sg
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Gebühr: 12,00
Dozent*in: Dr. Florian Gernot Stickler
Das ultimative HIIT Workout - STRONG Nation® - zum Kennenlernen
Di. 25.02.2025 18:05
Würzburg

STRONG Nation® (früher Strong bei Zumba®, aber Achtung! Hier wird nicht getanzt!) - ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem die ganze Muskulatur gestärkt wird. Der Kurs vereint Kraft-, Tempo- und Konditionstraining auf Basis von High Intensity Intervall Training (HIIT). Das Besondere: Das intensive Training ist mit motivierender Musik synchronisiert. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von Musik befeuert. Für alle, die sich ein kurzes, effektives und herausforderndes Workout wünschen. Für jedes Fitnesslevel geeignet, da die Übungen individuell angepasst werden können. Bitte mitbringen: eine Matte, Fitnesskleidung und -schuhe (möglichst kein stark bremsendes Profil), Handtuch und Getränk.

Kursnummer 55313A
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Gebühr: 6,00
Dozent*in: Christel Celis
Deutsch B2.2 am Abend (ab Lektion 7)
Di. 25.02.2025 18:15
Würzburg

Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Lerner und deckt die B2.2 Stufe ab. Es werden alle Fertigkeiten (Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben) geübt sowie landeskundliches Wissen über deutschsprachige Länder vermittelt. Ein weiterer Fokus sind Grammatik und Wortschatzarbeit sowie das Vermitteln von Selbstlernstrategien. Materialien werden von der Kursleitung in der vhs Cloud zur Verfügung gestellt. Quereinsteiger sind herzlich willkommen! Im Juli 2024 kann eine Goethe-B2-Prüfung abgelegt werden. Dazu bietet die vhs Würzburg eine separate Prüfungsvorbereitung an. Bitte mitbringen: Kurs- und Arbeitsbuch „Sicher! B2.2“ (Hueber, ISBN 978-3-19-701207-0). Bitte beachten Sie: die Kursgebühr wird mit der Anmeldung zur Zahlung fällig. Bei Zahlung per Lastschrift ist die Fälligkeit der Donnerstag vor Kursbeginn.

Kursnummer 46443A
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Gebühr: 437,00
Dozent*in: Katharina Dinh
50 Jahre Mondlandung: ein menschliches Abenteuer mit Siegen und Katastrophen
Di. 25.02.2025 18:30
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht
ein menschliches Abenteuer mit Siegen und Katastrophen

Es war ein außergewöhnliches Ereignis – der erste Mensch betritt einen fremden Himmelskörper. Mit der Mondlandung erreicht ein zehnjähriger Wettlauf zwischen den USA und Russland seinen Höhepunkt. Die USA sah damit ihre Überlegenheit im Weltraum bewiesen und den Schock nach dem Start des russischen Sputniks überwunden. Auf dem Wettlauf waren aber von beiden Seiten schwere Katastrophen zu verkraften. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland, Straubing und SüdOst.

Kursnummer 13528A-sgon
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Gebühr: 9,00
Dozent*in: Dr. Dieter Huttenloher
Souverän und selbstsicher auftreten
Di. 25.02.2025 19:00
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht

Dieses Online-Training hilft Ihnen, sich sicherer zu fühlen, wenn es darauf ankommt. Es zeigt Ihnen, wie Sie auf andere souverän wirken. Mit diesen wirkungsvollen Techniken - auf der mentalen und rationalen Ebene - ist es realistisch, sich in allen Situationen sicher zu fühlen. Das Training ist ausgerichtet auf berufliche Ziele: sich durchsetzen, überzeugen und verkaufen, sympathisch rüberkommen, auftreten gegenüber Kunden, Kollegen und Vorgesetzten und die eigenen Karriereziele erreichen. Die Methoden greifen jedoch auch in privaten Bereichen: Familie, Beziehungen, Flirten, ein selbstsicheres Vorbild für Ihre Kinder etc. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs Oberland.

Kursnummer 20712A-on
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Michael Moesslang
Eine Brücke zwischen zwei Kontinenten: MWANZA e.V. verbindet die Partnerstädte seit 25 Jahren
Di. 25.02.2025 19:00
Würzburg
MWANZA e.V. verbindet die Partnerstädte seit 25 Jahren

Ideengeber und Sozialpartner ist der Verein von Anfang an. Zwischen Würzburg und der Stadt am Viktoriasee ist die Beziehung seit einem Vierteljahrhundert sehr lebendig geblieben. Besuchsreisen, Schüleraustausche, Breitensport-Initiativen und Anregungen für die städtische Partnerschaft hat es in reichem Maße gegeben. Gründungsmitglied und bisheriger Vorsitzender Michael Stolz erläutert die Entwicklung und die Facetten des Partnerschaftsvereins anhand von Bildern. Seit 2 Jahren ist auch der IT-Bereich ein fester Bestandteil der Vereinsarbeit.

Kursnummer 14060A
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Michael Stolz
Komoot und andere Navigations-Apps
Di. 25.02.2025 19:00
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht

Hier kommt Google Maps nicht mit: Der Routenplaner "Komoot" ist eine App, die Routenvorschläge für Wanderungen oder Radtouren bietet und eine mit einem sehr detaillierten Kartenmaterial eine ideale Orientierung in der Stadt oder Natur bietet. Mit Komoot können fertige Tourenvorschläge verwendet oder eigene Touren geplant und gemacht werden. Im Kurs schauen wir uns Komoot zuerst am PC an. Danach geht's live zur App auf dem Smartphone. Wir schauen uns Beispiele aus der Praxis an und Sie verfolgen dies mit ihrem eigenen Smartphone selbst. Bereiten Sie sich vor, indem Sie sich die App herunterladen. Sie ist zwar kostenlos, jedoch kann in der Free-Version nur mit einer kostenfreien Region gearbeitet werden. Im Kurs lernen Sie auch eine weitere, völlig kostenlose App kennen, die ebenfalls ein sehr detailliertes Kartenmaterial verwendet. Bitte mitbringen: Legen Sie Ihr Smartphone mit installierter Komoot App bereit. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs Straubing.

Kursnummer 36004A-on
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Gebühr: 18,00
Dozent*in: Matthias Weller
Dürer im Zeitalter der Wunder: Kunst und Gesellschaft an der Schwelle zur globalen Welt vhs.wissen live Livestream
Di. 25.02.2025 19:30
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht
vhs.wissen live Livestream

1511 fasst Albrecht Dürer einen radikalen Entschluss: Nachdem er sich mit dem Frankfurter Kaufmann Jacob Heller wegen eines Auftrages zerstritten hat, hört er auf Altarbilder zu malen und wendet sich anderen Werken zu. Dieser Konflikt ist dabei wie eine Linse, durch die man die neue Beziehung zwischen Kunst, Sammeln und Handel in Europa bis zum Dreißigjährigen Krieg beobachten kann. Denn mit dem beginnenden 16. Jahrhundert wurde Kunst Teil eines wachsenden Sektors von Luxusgütern und vollzog eine umfassende Kommerzialisierung. Kaufleute und ihre Mentalität waren entscheidend für ihre Verbreitung und Entstehung. In ihrem Vortrag bringt uns die Historikerin die Gedanken- und Gefühlswelten Albrecht Dürers und der Kaufleuten seiner Zeit näher. Anhand von originalen Schriftstücken, Briefverläufen und Bildern zeichnet Prof.Dr. Ulinka Rublack eindrucksvoll die Geschichte Dürers, seines Werks und des aufkommenden europäischen Kunst- und Handwerksmarkts nach. Prof. Dr. Ulinka Rublack lehrt seit 1996 Europäische Geschichte der Frühen Neuzeit in Cambridge. 2019 wurde sie mit dem Preis des Historischen Kollegs ausgezeichnet. So funktioniert vhs.wissen live: - Die Veranstaltungen werden live gestreamt - Ein Live-Chat bietet die Möglichkeit, sich nach dem Vortrag aktiv an der Diskussion zu beteiligen - Sie melden sich bei uns an und erhalten dann einen Link zu den Livestreams.

Kursnummer 13908A-sgon
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: N.N.
Loslassen als Chance für Eltern und Kind
Di. 25.02.2025 20:00
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht

Als Eltern und insbesondere als Mütter richten wir unser Leben oft jahrelang nach unseren Kindern aus. Wir wollen ihr bestes und verlieren uns und unsere Bedürfnisse dabei oftmals aus dem Blick. In diesem Vortrag gibt es Impulse, wie Loslassen für beide Seiten gut gelingen kann und die Eltern-Kind-Beziehung auf eine neue Ebene hebt. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland, Straubing und SüdOst.

Kursnummer 14162A-on
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Gebühr: 11,00
Dozent*in: Silvia Fritzsch
In den Tag starten mit QiGong
Mi. 26.02.2025 08:45
Würzburg

QiGong ist ein Übungsweg, der durch langsame, fließende, ganzheitliche Bewegungsabläufe die Lebensenergie Qi in uns harmonisiert. Beweglichkeit und Spannkraft des Körpers werden gefördert. Es entfaltet sich eine positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele, die zu mehr Lebensfreude und Gelassenheit führt. QiGong steigert unser Wohlbefinden und kann die Verbesserung bereits bestehender Beschwerden fördern. Es kann ohne besondere Voraussetzung in jedem Alter geübt werden. Bitte bringen Sie Socken oder leichte Schuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk mit.

Kursnummer 51514A
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Gebühr: 152,00
Dozent*in: Regina Assländer
QiGong am Vormittag
Mi. 26.02.2025 10:15
Würzburg

QiGong ist ein Übungsweg, der durch langsame, fließende, ganzheitliche Bewegungsabläufe die Lebensenergie Qi in uns harmonisiert. Beweglichkeit und Spannkraft des Körpers werden gefördert. Es entfaltet sich eine positive Wirkung auf Körper, Geist und Seele, die zu mehr Lebensfreude und Gelassenheit führt. QiGong steigert unser Wohlbefinden und kann die Verbesserung bereits bestehender Beschwerden fördern. Es kann ohne besondere Voraussetzung in jedem Alter geübt werden. Bitte bringen Sie Socken oder leichte Schuhe, bequeme Kleidung und ein Getränk mit.

Kursnummer 51515A
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Gebühr: 181,00
Dozent*in: Regina Assländer
Rundum Fit: Ganzkörpertraining für Sie & Ihn
Mi. 26.02.2025 17:00
Würzburg

Ein Training für alle, die fit bleiben oder fit werden wollen unter Berücksichtigung sportwissenschaftlicher Erkenntnisse. Der Kurs umfasst Koordination, Kräftigung aller Bereiche (Rücken, Bauch, Beine, Po), Stretching und Körperwahrnehmung. Der Rücken steht dabei besonders im Fokus. Zahlreiche Kleingeräte bringen Abwechslung und intensivieren das Training. Die Übungseinheiten werden immer aktuell abgestimmt auf die jeweilige Gruppe. Gute Laune und Spaß beim gemeinsamen Training gehören unbedingt dazu. Hallenschuhe, Handtuch und Getränk nicht vergessen.

Kursnummer 54303B
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Gebühr: 59,00
Dozent*in: Conny Baumann
Gefahren erkennen – Schutz vor KI-gestütztem Betrug und Social Engineering
Mi. 26.02.2025 18:00
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht

Fingierte Telefonanrufe und vorgetäuschten Notsituationen (Enkel-Trickbetrug) oder gefälschte Absender in E-Mails. Die Vorgehensweisen und technischen Möglichkeiten - auch durch den Einsatz von Künstlicher Intelligenz (KI) - werden immer raffinierter und schwieriger zu durchschauen. Diese Art der Manipulation von Menschen nennt man auch „Social Engineering“. Wir zeigen Ihnen die aktuellsten Methoden und wie Sie sich dagegen wappnen können. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München.

Kursnummer 16023A-on
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Steffen Bahlinger
Excel - Basic
Mi. 26.02.2025 18:00
Würzburg

Voraussetzung: Grundlagen der EDV Wenn es ums Rechnen oder Kalkulieren am PC geht, kommen Sie um Excel nicht herum. Sie werden sehen, wie einfach es ist, den Taschenrechner in Rente zu schicken. Lernen Sie: Einführung in die Arbeitsweise eines Kalkulationsprogramms; Elementare Logik und strukturierte Vorgehensweise; Arbeitsmappenverwaltung; Grundlegende Tabellenbearbeitung; Arbeiten mit elementaren Formeln (Autosumme); Grundlegende Formatierungen und Zellbearbeitungsmöglichkeiten; Arbeiten mit Formeln und Funktionen; Spezielle Gestaltungsmöglichkeiten (Bedingte Formatierung, Kommentare, Gültigkeitsprüfung, Benutzerdefinierte Formate); Drucken mit Excel; Diagrammerstellung; Grafik- und Zeichenobjekte. Auf ältere Programmversionen kann auch eingegangen werden.

Kursnummer 31204A
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Gebühr: 142,00
Dozent*in: Tobias Geisler
Gesellschaftstanz für Paare - Tanzkreis Level 2 "Saphir"
Mi. 26.02.2025 18:05
Würzburg

Unsere Tanzkreise auf Level 2 sind für Paare mit guten tänzerischen Vorkenntnissen geeignet, die zuvor mindestens einen Goldkurs besucht haben. Angelegt als fortlaufende Kurse bieten die Tanzkreise Level 2 kontinuierlichen Tanzspaß. Die Gesellschaftstänze sind alle bekannt! Neben dem Erlernen neuer, komplexer und schöner Figuren wird auch die Technik stetig verbessert. Paarweise Anmeldung erforderlich. Kursgebühr gilt pro Person.

Kursnummer 82129A
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Gebühr: 50,00
Dozent*in: Sven Mau
Spanisch A1 (ab Lektion 8)
Mi. 26.02.2025 18:30
Würzburg

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die bereits zwei Semester Spanisch gelernt haben. Sie erwerben erste Redemittel für Alltag und Urlaub, Grundlagen der spanischen Grammatik und unterhaltsame Einblicke in die Länder und Kulturen der spanischsprachigen Welt. Bitte mitbringen: Lehrbuch "Con gusto nuevo A1" (Klett 978-3-12-514671-6).

Kursnummer 44107A
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Gebühr: 108,00
Dozent*in: Gina Patricia Jimenez Malpartida
Der Zauber des Kleinen – Einführung in die Makrofotografie
Mi. 26.02.2025 19:00
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht

Die kleinen Dinge in unserer Welt werden gerne übersehen. Gerade deswegen faszinieren uns Fotos von solchen Motiven immer wieder und üben einen besonderen Zauber aus. Ob Tiere, Pflanzen oder technische Dinge, immer wieder sind wir begeistert, wenn wir kleine Dinge plötzlich groß vor uns sehen. Die Makrofotografie ist der Teil der Fotografie, der sich mit der Abbildung dieser kleinen Dinge beschäftigt. In dem Webinar werden die Grundlagen der Makrofotografie erklärt: Welche Ausrüstung braucht man, wie kommt man an geeignete Motive und wie gestaltet man Makrofotos. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs Oberland.

Kursnummer 31784D-on
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Stefan Sporrer
Zumba® Fitness
Mi. 26.02.2025 19:15
Würzburg

Vergessen Sie den Alltagsstress und tanzen Sie sich fit mit ZUMBA®! Zumba® Fitness ist ein tanzorientiertes Fitness-Workout zu lateinamerikanischer und internationaler Musik, das einfach zu erlernen ist. Alle können die Belastung und Intensität selbst bestimmen. Zumba® Fitness verbessert die Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination und stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Außerdem ist es optimal dazu geeignet, um Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen und Spaß zu haben. Bitte mitbringen: gute Laune, Handtuch, Sportkleidung, Hallenschuhe und Getränk.

Kursnummer 55102A-FT
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Gebühr: 36,00
Dozent*in: Julia Stemann
Gesellschaftstanz für Paare - Tanzkreis Level 1 "Smaragd"
Mi. 26.02.2025 19:20
Würzburg

Unsere Tanzkreise auf Level 1 sind für Paare mit guten tänzerischen Vorkenntnissen geeignet, die zuvor mindestens einen Bronzekurs besucht haben. Angelegt als fortlaufende Kurse bieten die Tanzkreise Level 1 kontinuierlichen Tanzspaß. Die Gesellschaftstänze sind größtenteils bekannt und werden in diesen Kursen stetig vertieft und erweitert. Neben dem Erlernen neuer Figuren wird auch die Technik weiter verbessert. Paarweise Anmeldung erforderlich. Kursgebühr gilt pro Person.

Kursnummer 82122A
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Gebühr: 50,00
Dozent*in: Sven Mau
Ausstieg aus dem Gedankenkarussell
Mi. 26.02.2025 19:30
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht

Wer kennt sie nicht: Zeiten im Leben, in denen man am eigenen, ungezügelten Geist schier verzweifelt? Er scheint in einem Karussell festzustecken: Gedanken, Wunschbilder, Katastrophenszenarien, Erinnerung aller Art geben sich die Türklinke in die Hand. Nicht selten raubt er uns nachts den Schlaf. Warum ist das eigentlich so? Ist es überhaupt möglich, den eigenen Geist zu zähmen? Erkenntnisse der Neurowissenschaften und Methoden alter Achtsamkeitstraditionen weisen uns Wege aus dem Gedankenkarussell. Wir sehen sie uns an und werden einige davon ausprobieren. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland, Straubing und SüdOst.

Kursnummer 57062A-on
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Gebühr: 9,00
Dozent*in: Ursula Stein
QiGong - Stille und bewegte Formen
Mi. 26.02.2025 19:30
Würzburg

In diesem Kurs geht es darum, Ruhe in unsere Bewegung zu bringen und die Bewegung in der Stille zu erfahren. Wir werden neben Übungen aus dem "Stillen QiGong" die wohltuenden Bewegungen aus der Übungsreihe "Hui Chun Gong" (d.h. die Rückkehr des Frühlings) erfahren. Die Übungen sind einfach und leicht erlernbar, so dass sie von Anfang an zum selbständigen Üben in den Alltag integriert werden können. Da die Übungen sanft und leicht sind, können sie in jedem Lebensalter praktiziert werden. Sie steigern unser Wohlbefinden und können die Verbesserung bereits bestehender Beschwerden fördern. Der Kurs ist für Anfänger, Anfängerinnen und Fortgeschrittene geeignet.

Kursnummer 51551A
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Gebühr: 170,00
Dozent*in: Regina Assländer
Word spezial: der Serienbrief
Do. 27.02.2025 08:30
Würzburg

Einen Brief mit Word zu schreiben beherrschen Sie. Aber der Serienbrief ist für Sie ein Buch mit sieben Siegeln. Das ändern wir jetzt. Im Kurs lernen wir das Erstellen von Seriendokumenten unter Einbindung von Adressen/Daten aus MS-Office bzw. Outlook inklusive deren Filterung und Sortierung. Auch auf die Wenn/Dann-Regel wird eingegangen.

Kursnummer 31114A
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Gebühr: 65,00
Dozent*in: Axel Dietsch
Spanisch B1 (ab Lektion 2/3) + Conversación
Do. 27.02.2025 09:00
Würzburg

En este curso los participantes tendrán la oportunidad de ampliar su vocabulario, profundizar y aprender nuevas estructuras gramaticales. Entrenaremos la conversación para mejorar la expresión oral. Usaremos textos y materiales interactivos, imágenes y audios. Bitte mitbringen: Lehrbuch "Con gusto nuevo B1" (Klett 978-3-12-514693-8).

Kursnummer 44315A
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Gebühr: 108,00
Dozent*in: Sandra Gomez de Senftinger
Gymnastik für Seniorinnen und Senioren
Do. 27.02.2025 10:30
Würzburg

Koordinationsübungen mit Musik, Gleichgewichtstraining mit dem Aero-Step, sanftes Krafttraining mit dem Theraband, Schwingstab oder Hanteln sowie Reaktionsschulung mit dem Softball sind die Themen dieser Stunden, die mit Stretching oder Entspannung enden. Damit werden Muskelaufbau, Gleichgewicht, Reaktionsfähigkeit, Koordination, Körperwahrnehmung und Körpergefühl gezielt gefördert. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sportschuhe oder Socken mit Gumminoppen.

Kursnummer 55083B
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Gebühr: 51,00
Dozent*in: Conny Baumann
Spanisch B1 (ab Lektion 8) + Conversación
Do. 27.02.2025 11:00
Würzburg

Este curso está orientado a participantes que tienen interés en seguir mejorando la expresión oral y profundizando las estructuras gramaticales. Ampliaremos el vocabulario y entrenaremos la conversación, la lectura y la discusión sobre temas interesantes y actuales de la cultura hispanohablante. Bitte mitbringen: Lehrbuch "Con gusto nuevo B1" (Klett 978-3-12-514684-6).

Kursnummer 44312A
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Gebühr: 108,00
Dozent*in: Sandra Gomez de Senftinger
Sanfte Gymnastik für Seniorinnen und Senioren zur Sturzprophylaxe
Do. 27.02.2025 11:45
Würzburg

Mangelnde Muskelkraft und nachlassendes Gleichgewichtsgefühl führen im Alter oft zu Stürzen. Dieser Kurs hilft Ihnen Muskelkraft aufzubauen und trainiert Ihre Fähigkeit, besser im Gleichgewicht zu bleiben. Wer bis ins hohe Alter aktiv bleibt, hat eine bessere Standfestigkeit, Mobilität und Bewegungssicherheit. Eingeschränkte Bewegungsfähigkeit sowie leichte gesundheitliche Beeinträchtigungen der Teilnehmenden werden berücksichtigt. Verschiedene Spielformen lockern die Stunde auf und fördern Reaktion und Geschicklichkeit. Gute Laune und Spaß beim Training gehören unbedingt dazu. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Sportschuhe oder rutschfeste Socken.

Kursnummer 55084B
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Gebühr: 51,00
Dozent*in: Conny Baumann
Spanisch A2 (ab Lektion 3/4)
Do. 27.02.2025 17:30
Würzburg

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die bereits das Niveau A1 abgeschlossen haben + 1 Semester A2 haben und ihre grundlegenden Sprachkenntnisse festigen und verbessern möchten. In diesem Semester liegt der Schwerpunkt u.a. auf dem Gebrauch der Erzählzeiten. Sie lernen dabei, Zustände, Gewohnheiten und Ereignisse in der Vergangenheit zu schildern und zu strukturieren. Der Unterricht verläuft abwechslungsreich, mit vielen Wiederholungen, zahlreichen Übungen und Kommunikationsaktivitäten. Bitte mitbringen: Lehrbuch "Con gusto nuevo A2" (Klett 978-3-12-514671-6).

Kursnummer 44201A
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Gebühr: 108,00
Dozent*in: Sandra Gomez de Senftinger
Windows aufräumen - Programme richtig deinstallieren, Computer aufräumen, ...
Do. 27.02.2025 18:00
Würzburg
deinstallieren, Computer aufräumen, ...

Voraussetzung: Windows - Grundkurse Wie bekomme ich Software wieder ordentlich deinstalliert, was muss ich tun, um den Computer zu entrümpeln? Wir zeigen Ihnen z.B., wie Sie passende Programme aus dem Internet holen, installieren, alte Software, temporäre Dateien, Windows-Müll und Cookies restlos entfernen oder verwaiste Registry-Einträge entdecken und loswerden, Programme aus dem Startmenü löschen sowie ein Sicherheitsimage erstellen. Bitte eigenen USB-Stick mitbringen.

Kursnummer 30116A
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Gebühr: 37,00
Dozent*in: Tobias Geisler
Keyboard-/Heimorgelspielen leicht gemacht
Do. 27.02.2025 18:00
Treffpunkt, Wendehammer Osloer Straße, 97084 Würzburg

Nach bewährter Methode werden in diesem Anfängerkurs die elementaren Grundkenntnisse und Techniken wie Fingersatz, rhythmisches Zählen und Akkorde vermittelt. Schon nach wenigen Stunden werden Sie in der Lage sein, einfache Melodien zu spielen und mit Akkorden zu begleiten. Es werden keine Notenkenntnisse oder sonstige Vorkenntnisse vorausgesetzt. Lediglich ein Übungsinstrument muss zu Hause vorhanden sein. (Ein Klavier ist nicht geeignet!) Instrumente stehen während des Unterrichtes zur Verfügung. Kursgebühr inkl. Lernmaterial. Treffpunkt am ersten Kurstag: Parkplätze im Wendehammer Osloer Straße, 97084 Würzburg, 5 min. vor Unterrichtsbeginn. Bitte pünktlich! Auch in den Faschingsferien.

Kursnummer 81731A
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Gebühr: 81,00
Dozent*in: Winfried Gaul
Lieblingsstück - self made - Kurs für Näherfahrene
Do. 27.02.2025 18:15
Würzburg

Sie haben Spaß am Nähen und schon Erfahrungen im Umgang mit der Nähmaschine? Sie tauschen sich gerne mit anderen Nähbegeisterten aus? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Wir nähen ein von Ihnen ausgewähltes Teil. Für den Anfang eignet sich ein eher leichter Schnitt. Im Kurs erhalten Sie Tipps und lernen Kniffe zu Stoffauswahl, Schnitt, Zuschnitt und Fertigstellung. Verschiedene Verarbeitungstechniken werden anhand Ihres Nähprojektes besprochen. Bitte mitbringen: Stoff, Material, Schnitt nach Modellauswahl, Spule für Unterfaden (Brother, Bernina), Handschere, Lineal, Stift, Stecknadeln, Nähnadeln, Kantenführer, Maßband, Zuschneideschere, Schneiderkreide. Eigene Nähmaschine. Kein Kurs am 20.3.

Kursnummer 87471A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 135,00
Dozent*in: Dagmar Mund
Wege aus dem Ukrainekrieg
Do. 27.02.2025 18:30
Online-Seminar, kein Präsenzunterricht

Der Krieg in der Ukraine dauert mit unverminderter Härte an und hat nach wie vor vielfältiges Eskalationspotenzial. Seit 2022 gab es mehrere Vermittlungsbemühungen unterschiedlicher Akteure. Der Vortrag skizziert diese Vorschläge, fragt nach den aktuellen Friedenschancen sowie nach den Möglichkeiten einer künftigen Friedensordnung. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland, Straubing und SüdOst.

Kursnummer 13511A-sgon
Kursdetails ansehen
Gebühr: 9,00
Dozent*in: Martin Schneider
Projektmanagement
Do. 27.02.2025 19:00
Würzburg

Egal ob Sie privat oder beruflich ein großes Fest, die Einführung einer neuen Software, eine neue Produktreihe, eine Umstrukturierung im Unternehmen oder eine andere umfangreiche Aufgabe planen, die Überlegungen und Tools zum Projektmanagement unterstützen Sie bei der Umsetzung. Sie lernen in dem Kurs das klassische und das agile Projektmagement mit seinen jeweilen Stärken und Begrenzungen kennen, so dass Sie für Ihr Projekt dann einen Fahrplan für die optimale Umsetzung erstellen können. Bringen Sie gern eigene Beispiele für vergangene oder anstehede Projekte mit.

Kursnummer 28414A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 98,00
Dozent*in: Bettina Tschach
Japanisch A1 (ab Lektion 8/9)
Fr. 28.02.2025 17:00
Würzburg

Wollen Sie Japan näher kennenlernen? Sind Sie Fan von Land und Leuten, der japanischen Küche oder Animé? Japanisch ist ganz anders als eine europäische Sprache - entdecken wir gemeinsam die japanische Schrift, Aussprache und Kultur und erleben schnell erste Erfolge. Dieser Kurs ist für Teilnehmende mit geringen Vorkenntnissen. Bitte mitbringen: "Marugoto: Japanese Language and Culture A1 Rikai" (The Japan Foundation 978-3-87548-708-4) sowie "Marugoto: Japanese language and culture Starter A1 Katsudoo" (The Japan Foundation 978-3-87548-707-7). Inkl. 2 € Kopiergeld. Bitte Einzeltermine beachten, im April gibt es eine längere Pause.

Kursnummer 47062C
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Gebühr: 105,00
Dozent*in: Emi Schmitt
Indien: Ein Land mit allen Sinnen genießen
Fr. 28.02.2025 18:00
Güntersleben

Wir werden an diesem Abend viel über die indische Küche, die Kultur, Religion und das Land erfahren. Gemeinsam werden wir indische Gerichte zubereiten und die Stunden und Informationen mit allen Sinnen genießen. In Zusammenarbeit mit dem Eine Welt Verein Harambee, Güntersleben. Inkl. Lebensmittelpauschale. An- und Abmeldeschluss: 21.2.2025. Weg zur Küche: Gehen Sie seitlich am Haus der Generationen vorbei, rechts durch den Schulgarten. Für alle Kochkurse von Ata Ur Rehman Chaudhry: Bitte kommen Sie fünf Minuten vor Kursbeginn. Bitte bringen Sie mit: Schürze, Geschirrtuch, Topflappen, Schreibzeug, Gefäße für Reste und ein Getränk.

Kursnummer 84448A-GÜ
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Ata Ur Rehman Chaudhry
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