Skip to main content

Loading...
SchauspielClubX (16-22 Jahre)
Do. 12.10.2023 18:00
Würzburg
(16-22 Jahre)

Auf der Bühne ein anderer Mensch sein, sich ausprobieren, improvisieren und eine Rolle gestalten. Diese Möglichkeiten bietet der SchauspielClubX. Ihr lernt Schauspieltechniken und erfahrt den Prozess von der Texterarbeitung über das Einstudieren eigener Szenen bis hin zur eigenen Produktion am Ende der Spielzeit mit Vorstellungen vor Publikum. Voraussetzung für die Teilnahme an einem Bühnenprojekt ist lediglich die regel,äßige aktive Anwesenheit bei Proben, die auch am Wochenende und in den Ferien stattfinden. Die Endprobenwochenenden werden abgesprochen. Leitung: Jenny Holzer, Leitung der Theatervermittlung und Theaterpädagogin mit Schwerpunkt Schauspiel, Mainfranken Theater Würzburg

Kursnummer 73212B
Kursdetails ansehen
Gebühr: 69,00
Dozent*in: Jenny Holzer
Flexibel Trainieren mit der Fitness-10er-Karte
Mo. 08.01.2024 08:00
Würzburg

Sie wollen etwas für Ihre Fitness tun, können oder möchten sich jedoch nicht auf einen Wochentag, eine feste Uhrzeit oder einen bestimmten Kurs festlegen? Dann machen Sie von diesem Angebot der vhs Gebrauch! Sie kaufen unter der hier angegebenen Nummer (55100A-FT) die Fitness-10er-Karte und stellen Ihren individuellen Stundenplan aus Kursen, die mit "FT" enden, zusammen. Der Besuch mehrerer Kurse pro Woche ist natürlich möglich. MONTAG 17:30-18:25 Uhr: Bauch-Beine-Po & Co, 8.1.-5.2. und 8.4.-8.7., Städtische Wirtschaftsschule (55201A-FT und 55201B-FT) 18:15-19:15 Uhr: Bodyfit, 5.2.-13.5., Elisabethenheim (55270A-FT) 18:15-19:15 Uhr: Workout für alle, 8.1.-5.2. und 19.2.-13.5., Mittelschule Zellerau (55505A-FT und 55505B-FT) 18:30-19:30 Uhr: Zumba® Fitness, 8.1.-5.2. und 8.4.-8.7., Städtische Wirtschaftsschule (55106A-FT und 55106B-FT) DIENSTAG 18:00-19:00 Uhr: Zumba® Fitness, 9.1.-6.2. und 9.4.-9.7., Städtische Wirtschaftsschule (55105A-FT und 55105B-FT) 18:05-18:50 Uhr: STRONG Nation™, 20.2.-7.5. und 14.5.-25.6. (neu), Peterschule (55313A-FT und 55313B-FT) 19:05-20:05 Uhr: Bodyforming, 9.4.-2.7., Städt. Berufsbildungszentrum für Haus- u. Sozialwirtschaft (55231B-FT) 20:10-21:10 Uhr: Bodyforming & Fatburner, 9.4.-2.7., Städt. Berufsbildungszentrum für Haus- u. Sozialwirtschaft (55230B-FT) MITTWOCH 18:00-19:00 Uhr: Outdoor Fitness, 10.4.-15.5. und 5.6.-17.7., Sanderrasen (55616A-FT und 55616B-FT) 18:30-19:30 Uhr: Kickboxing und Selbstverteidigung, 10.1.-7.2. und 21.2.-15.5., Mittelschule Zellerau (55310A-FT und 55310B-FT) 18:30-19:30 Uhr: Fitness-Mix, 21.2.-8.5., Städtische Wirtschaftsschule (55308A-FT) - ENTFÄLLT 19:40-20:40 Uhr: Bauch-Beine-Po & Co., 10.1.-7.2. und 21.2.-15.5., Mittelschule Zellerau (55202A-FT und 55202B-FT) 19:15-20:15 Uhr: Zumba® Fitness, 7.2.-15.5., Goethe-Schule (55102A-FT) 20:20-21:20 Uhr: Zumba® Fitness, 7.2.-15.5., Goethe-Schule (55103A-FT) - ENTFÄLLT DONNERSTAG 17:15-18:15 Uhr: Bauch-Beine-Po & Co, 8.2.-21.3., Burkarder-Grundschule (55204A-FT) 18:00-19:00 Uhr: Bauch-Beine-Po & Co., 11.4.-27.6., Städt. Berufsbildungszentrum für Haus- u. Sozialwirtschaft (55204B-FT) 18:15-19:15 Uhr: Zumba® Fitness, 11.4.-11.7., Burkarder-Grundschule (55109A-FT) - ENTFÄLLT 18:30-19:30 Uhr: HIIT & Tabata, 8.2.-21.3., Burkarder-Grundschule (55306A-FT) 19:10-20:10 Uhr: HIIT & Tabata, 11.4.-27.6., Städt. Berufsbildungszentrum für Haus- u. Sozialwirtschaft (55306B-FT) 19:15-20:10 Uhr: Bodyforming, 8.2.-21.3., Walther-Grundschule (55231A-FT) 20:15-21:10 Uhr: Bodyforming & Fatburner, 8.2.-21.3, Walther-Grundschule (55230A-FT) - ENTFÄLLT FREITAG 9:30-10:30 Uhr: Fitness-Mix - Training für den ganzen Körper, 23.2.-19.4. und 3.5.-28.6., City vhs (55525A-FT und 55525B-FT) 10:35-11:35 Uhr: Mobility & Stretch, 23.2.-19.4. - ENTFÄLLT- und 3.5.-28.6., City vhs (55526A-FT und 55526B-FT) 17:00-18:00 Uhr: Bauch-Beine-Po & Co., 23.2.-10.5., Städtische Wirtschaftsschule (55203A-FT) - ENTFÄLLT - Änderungen vorbehalten - Die inhaltliche Beschreibung der einzelnen Kurse finden Sie unter der jeweiligen Kursnummer. Die Fitness-10er-Karte ist gültig von Januar 2024 bis Juli 2024. Wir bemühen uns, Ihnen eine möglichst große Anzahl an Kursen anzubieten. Dabei kann es vorkommen, dass einzelne Kurse oder Kurstermine aus organisatorischen Gründen (Kursabsage, Krankheit, Hallenschließungen etc.) entfallen müssen. Auf unserer Homepage können Sie sich zu allen Kursen immer tagesaktuell die noch stattfindenden Termine anzeigen lassen. Gerne geben wir Ihnen auf Nachfrage auch telefonisch Auskunft.

Kursnummer 55100A-FT
Kursdetails ansehen
Gebühr: 85,00
Dozent*in: N.N.
Yoga Grund- und Aufbaustufe
Do. 11.01.2024 13:45
Würzburg

Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dynamisches Yoga enthält: kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Yoga eignet sich für alle Altersgruppen. Dieser Kurs ist für Späteinsteigerinnen und Späteinsteiger geeignet. Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, einen Klotz, einen Gurt, bequeme Kleidung und warme Socken sowie ggf. ein Augenkissen mit.

Kursnummer 51138A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 103,00
Dozent*in: Brigitte Maria Müller
Luna-Yoga - Yoga für Frauen
Mo. 15.01.2024 17:50
Eisingen

Luna-Yoga dient der Gesunderhaltung von Körper, Seele und Geist, stärkt die Muskeln und hält die Gelenke geschmeidig. Speziell für Frauen gestaltete, sanfte und kraftvolle Yogaübungen in Verbindung mit verschiedenen Formen der Entspannung, besondere rhythmische Übungen aus verschiedenen Kulturkreisen und Atemübungen bringen Lebendigkeit ins Becken, dem Zentrum unserer Kraft, und erwecken Vitalität, Gelassenheit, Selbstbewusstsein und Lebenslust. Bitte bringen Sie eine Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit.

Kursnummer 51387A-EI
Kursdetails ansehen
Gebühr: 156,00
Dozent*in: Margarete Böhm
Online-Kurs: Griechisch A2 KLIK (ab Lektion 5)
Mo. 15.01.2024 18:00
Online-Seminar, Zoom-Meeting 01 neu
(ab Lektion 5)

Wenn Sie bereits Griechisch lernen oder vor einiger Zeit gelernt haben, bietet Ihnen dieser Kurs Gelegenheit, Ihre Kenntnisse aufzufrischen, zu organisieren und zu vertiefen. Für Teilnehmende, die das GER Niveau A1 bereits abgeschlossen haben und mit dem A2-Niveau begonnen haben. Das Lehrbuch «KLIK sta Ellinika A2» stellt authentische Situationen für das Erlernen der Sprache in allen vier Kommunikationsfähigkeiten vor und erfüllt die Vorgaben der griechischen staatlichen Sprachprüfungen. Bitte mitbringen: «KLIK sta Ellinika A2» ISBN 9789607779656 (https://www.bibliomagia.de/products/griechisches-lehrbuch-klik-a2) Der Kurs findet über Zoom statt, die Zugangsdaten erhalten Sie zwei Tage vor Kursbeginn

Kursnummer 47117A-on
Kursdetails ansehen
Gebühr: 128,00
Dozent*in: Dionysia Panagopoulou-Förster
Luna-Yoga - Yoga für Frauen
Mo. 15.01.2024 19:30
Eisingen

Luna-Yoga dient der Gesunderhaltung von Körper, Seele und Geist, stärkt die Muskeln und hält die Gelenke geschmeidig. Speziell für Frauen gestaltete, sanfte und kraftvolle Yogaübungen in Verbindung mit verschiedenen Formen der Entspannung, besondere rhythmische Übungen aus verschiedenen Kulturkreisen und Atemübungen bringen Lebendigkeit ins Becken, dem Zentrum unserer Kraft, und erwecken Vitalität, Gelassenheit, Selbstbewusstsein und Lebenslust. Bitte bringen Sie eine Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke mit.

Kursnummer 51388A-EI
Kursdetails ansehen
Gebühr: 156,00
Dozent*in: Margarete Böhm
Online-Kurs: Griechisch A2 ab Lektion 1
Di. 16.01.2024 18:00
Online-Seminar, Zoom-Meeting 01 neu

Dein passives Wissen aktivieren! Willst du deine passiven Sprachkenntnisse in aktiven umwandeln? In diesem Kurs hast du die Möglichkeit, alle thematischen Einheiten der Niveaustufen A1 strukturiert und methodisch zu wiederholen: Redewendungen, Vokabeln, grammatikalische Phänomene. Durch Texte und Hörübungen hast du eine Chance deinen Wortschatz zu thematisieren und ihn aktiv zu verwenden. Das Lehrbuch ist auch zum Selbstlernen geeignet und wird am 1. Termin mitgeteilt.

Kursnummer 47118A-on
Kursdetails ansehen
Gebühr: 141,80
Dozent*in: Dionysia Panagopoulou-Förster
Online-Kurs: Griechisch B1 (ab Lektion 4)
Di. 16.01.2024 19:30
Online-Seminar, Zoom-Meeting 01 neu

Mit dem Lehrbuch „ Epikoinoniste ellinika 3" können Sie Ihre bereits fortgeschrittenen Kenntnisse der neugriechischen Sprache des Niveaus B1 festigen und auf B2 erweitern. Im Kurs werden alle vier Fertigkeiten geübt: Wir lesen und hören Dialoge und Texte, die den Alltag, aktuelle Themen und die Kultur des Landes widerspiegeln und sprechen darüber. Wir schreiben Aufsätze und Briefe und üben mit einer Vielfalt von Grammatik- und Wortschatzübungen. Jedes Kapitel enthält Grammatik-, Wortschatz- und Kommunikationsübungen und Tabellen grammatikalischer Phänomene. Außerdem kann man am Ende des Buches eine alphabetische Wortschatzliste auf Deutsch finden. Parallel lesen wir das von Margarita Ioannidou adaptierte literarische Buch von Constantinos Theotokas: „Der Preis und das Geld“. Der Kurs findet über Zoom statt, die Zugangsdaten erhalten Sie zwei Tage vor Kursbeginn. Lehrbücher: ISBN 978-960-7914-41-5, ISBN-13: 9786185136536

Kursnummer 47119B-on
Kursdetails ansehen
Gebühr: 128,00
Dozent*in: Dionysia Panagopoulou-Förster
Online-Kurs: Griechisch Wiederholung A1 und Beginn A2
Mi. 17.01.2024 17:30
Online-Seminar, Zoom-Meeting 01 neu
und Beginn A2

Reisen Sie gerne und regelmäßig nach Griechenland und möchten Griechisch besser verstehen und sprechen? Oder haben Sie schon ein paar Semester Griechisch an der vhs gelernt? Bringen Sie Ihre Vorkenntnisse und Erfahrungen mit! Zusammen werden wir durch die Sprache das echte Griechenland mit seinen Bräuchen und Traditionen kennenlernen. In diesem Kurs wiederholen wir konzentriert das Wichtigste der Niveaustufe A1 mit dem Ziel, das Niveau A2 zu beginnen. Das Lehrbuch wird am ersten Termin mitgeteilt. Der Kurs findet online über Zoom statt.

Kursnummer 48714A-on
Kursdetails ansehen
Gebühr: 120,00
Dozent*in: Dionysia Panagopoulou-Förster
Online-Kurs: Griechisch A2 KLIK (ab Lektion 2)
Mo. 22.01.2024 19:30
Online-Seminar, Zoom-Meeting 01 neu
(ab Lektion 2)

Wenn Sie bereits Griechisch lernen oder vor einiger Zeit gelernt haben, bietet Ihnen dieser Kurs Gelegenheit, Ihre Kenntnisse aufzufrischen, zu organisieren und zu vertiefen. Für Teilnehmende, die das GER Niveau A1 bereits abgeschlossen haben und mit dem A2-Niveau begonnen haben. Das Lehrbuch «KLIK sta Ellinika A2» stellt authentische Situationen für das Erlernen der Sprache in allen vier Kommunikationsfähigkeiten vor und erfüllt die Vorgaben der griechischen staatlichen Sprachprüfungen. Themen der Lektion 2 sind: Veranstaltungen/ Unterhaltung/ Vergnügen, Plakate/ kleine Werbungen verstehen, vorschlagen auszugehen, Genitiv von Substantiven, Personalpronomen in Gen als indirektes Objekt. Bitte mitbringen: «KLIK sta Ellinika A2», ISBN 9789607779656. (https://www.bibliomagia.de/products/griechisches-lehrbuch-klik-a2). Der Kurs findet über Zoom statt, die Zugangsdaten erhalten Sie zwei Tage vor Kursbeginn.

Kursnummer 47116A-on
Kursdetails ansehen
Gebühr: 132,80
Dozent*in: Dionysia Panagopoulou-Förster
Yoga Aufbaustufe
Di. 23.01.2024 19:45
Waldbüttelbrunn

Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dynamisches Yoga enthält: kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente, sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Yoga-Übende. Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung, ggf. warme Socken und ein Getränk mit.

Kursnummer 51238A-WB
Kursdetails ansehen
Gebühr: 86,00
Dozent*in: Susanne Mike
Yoga Grund- und Aufbaustufe
Do. 25.01.2024 19:00
Würzburg

Yoga ist der Weg der Freude, die aus dem Herzen kommt. Deshalb lädt diese Yogastunde dazu ein, den Tag mit leichten bis fordernden Yogahaltungen und Yogaflows aus dem Hatha-Yoga und dem TriYoga freudvoll und spielerisch ausklingen zu lassen. Zu Beginn der Yogastunde stehen sanfte Haltungen im Vordergrund. Danach sind kräftigende Übungen Ausdruck der Lebensfreude und Energie, während zum Ende der Stunde ruhige und entspannende Übungen den Fokus nach innen richten. Diese Yogastunde hilft, den Körper zu kräftigen, den Geist zu beruhigen und in die innere Stille einzutauchen. Die Yogastunde richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersgruppen, die Freude am Yoga-Üben haben. Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit. Bitte beachten Sie: Der Kurs entfällt am 1. Februar, findet aber in den Faschingsferien statt.

Kursnummer 51146A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 79,00
Dozent*in: Ulla Osmani
Englisch B1.2 Discussion and Grammar
Mo. 29.01.2024 19:30
Würzburg

Would you like to consolidate and expand your basic knowledge of English in a relaxed and supportive atmosphere? There is a variety of interesting activities, texts and entertaining topics waiting for us to discuss in this course. Grammar work will also be included. We'll especially be dealing with those "typical" mistakes Germans use to make in the English language. Bitte mitbringen: Lehrbuch "English Unlimited B1+" (Klett 978-3-12-539915-0)

Kursnummer 41342A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 93,00
Dozent*in: Ursula Stärker
Gesangliche Stimmbildung für jeden Fortgeschrittenenkurs
Di. 30.01.2024 10:15
Würzburg
Fortgeschrittenenkurs

Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits Erfahrungen im Gesangsunterricht gesammelt haben und eignet sich als Aufbau-/Fortführungskurs nach "Gesangliche Stimmbildung für jeden". Die Erfahrungen, die jeder mit seinem eigenen Instrument Stimme gemacht hat, werden vertieft und erweitert, und auch mit dem Erarbeiten von Gesangsliteratur wird sich vertiefend beschäftigt.

Kursnummer 81303A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 81,00
Dozent*in: Marion Neuendorf
Bauch-Beine-Po & Co. - ein Wohlfühlprogramm
Mi. 31.01.2024 17:00
Rimpar

Muskelkräftigungsgymnastik - speziell für Arme, Beine, Bauch und Po - steht in diesem Kurs im Vordergrund. Neben einem konditionellen Aufwärmteil wird durch gezieltes und wiederholtes Training der einzelnen Muskelgruppen der gesamte Körper gestrafft und fester. Ein abschließendes Cool-down mit Stretching rundet das Programm ab. Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Fitness und ihr Wohlbefinden verbessern und Spaß an Bewegung ohne Überforderung haben wollen. Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, feste Hallenschuhe, Getränk und gute Laune. Hinweis: Am 21.2., 10.4., 17.4. und 8.5. findet kein Kurs statt.

Kursnummer 55221A-RI
Kursdetails ansehen
Gebühr: 53,00
Dozent*in: Maria Scheller
Englisch B1.2 Speaking and Grammar
Mi. 31.01.2024 18:00
Würzburg

You have already learnt English for a couple of years and would like to consolidate and expand your basic knowledge in a relaxed and supportive atmosphere. We'll practice speaking, listening, reading, and grammar work while having a lot of fun. Bitte mitbringen: Lehrbuch "English Unlimited B1+" (Klett 978-3-12-539915-0).

Kursnummer 41345A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 93,00
Dozent*in: Ursula Stärker
Bodyforming am Vormittag
Do. 01.02.2024 09:15
Rottendorf

Bodyforming beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für jede und jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert. Hanteln, Bänder, Flexi-Bars, XCOs und Tubes sind vorhanden. Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, ein Getränk und gute Laune.

Kursnummer 55234A-RO
Kursdetails ansehen
Gebühr: 74,00
Dozent*in: Sabine Keupp
Online-Kurs: Italienisch C1
Mo. 05.02.2024 16:45
Online-Seminar, Zoom-Meeting 10 neu

Sempre avanti e sempre meglio! Lavoriamo con materiale libero o che decideremo insieme. Der Kurs findet über Zoom statt. Für die Kursteilnahme benötigen Sie einen Laptop/PC oder ein Tablet mit Internetzugang, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher. Die Zugangsdaten erhalten Sie einen Werktag vor Kursbeginn per E-Mail.

Kursnummer 43592A-on
Kursdetails ansehen
Gebühr: 136,20
Dozent*in: Mirella Canclini
Ausgleichsgymnastik mit Pilatesübungen - ein Kurs für Frauen
Mo. 05.02.2024 17:00
Gerbrunn

Durch Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstandsübungen nach den Pilatesprinzipien werden in diesem Kurs Ihre Muskeln gestärkt. Besonderen Wert wird auf die Stärkung der tiefen Bauchmuskulatur und der Wirbelsäulenmuskulatur gestärkt. Eine spezielle Atemtechnik unterstützt die Bewegungsintention, aktiviert den Stoffwechsel und fördert die Konzentration. Ihre Haltung und Beweglichkeit verbessern sich spür- und sichtbar. Sie gehen mit einem neuen Körperbewusstsein in den Tag. Bitte bringen Sie ein Handtuch und eine Gymnastikmatte mit. Sollten die Rahmenbedingungen den Unterricht im Übungsraum nicht zulassen, findet der Kurs online per Zoom statt. Vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit Ihren Zugangsdaten. Bei der Anmeldung bitte daher unbedingt eine E-Mailadresse angeben. Für die Kursteilnahme benötigen Sie einen Laptop/PC oder ein Tablet mit Internetverbindung, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher.

Kursnummer 54450A-GE
Kursdetails ansehen
Gebühr: 113,00
Dozent*in: Angela Leicht
Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining
Mo. 05.02.2024 17:45
Würzburg

Langes Stehen oder Sitzen und einseitige Bewegung im Alltag führen zu Fehlhaltungen und verfrühten Abnutzungserscheinungen in den Gelenken und in der Wirbelsäule und verursachen oft Schmerzen. Durch gezielte Stabilisationsübungen, abwechslungsreiche, funktionelle Kräftigungsübungen mit und ohne Kleingeräte, wohltuende Bewegungsübungen und Dehnungen können Sie das muskuläre Gleichgewicht verbessern und Rückenschmerzen vorbeugen. Dadurch verbessern Sie Ihr körperliches Wohlbefinden. Zum Abschluss jeder Stunde werden wir mit verschiedenen Entspannungsmöglichkeiten zur Ruhe kommen und die Stunde ausklingen lassen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Hallenturnschuhe, etwas zu trinken und ein Handtuch mit.

Kursnummer 54002A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 96,00
Dozent*in: Cornelia Binder
Schreibwerkstatt für Fortgeschrittene Online-Seminar
Mo. 05.02.2024 18:00
Online-Seminar, Kein Präsenzunterricht
Online-Seminar

Sie wollen an einem größeren Schreibprojekt arbeiten und suchen Orientierung, Unterstützung und konstruktive Kritik. Die Basistechniken des Kreativen Schreibens sind Ihnen bekannt, darauf aufbauend wollen Sie tiefer in die Geheimnisse von Plot und Szenenbau, Figurenbau und Perspektive, Prämisse, Spannungsbogen und Dialogführung eindringen. Sie wissen, dass Texte erst durch Überarbeitung gut werden, und wollen verschiedene Herangehensweisen kennenlernen. Auch Veröffentlichungsmöglichkeiten und die Wege dorthin interessieren Sie. Bitte bewerben Sie sich mit einer Darstellung des Projekts (Inhaltsangabe oder Exposé) und einer Leseprobe (max. 5 Seiten). Termine unregelmäßig. Der Kurs findet online statt.

Kursnummer 72006B-on
Kursdetails ansehen
Gebühr: 90,00
Dozent*in: Teresa Junek
Bodyfit
Mo. 05.02.2024 18:15
Würzburg

Nach einer Aufwärmphase trainieren wir alle wichtigen Muskelpartien des Körpers. Übungen aus den Bereichen Pilates, Funktionellem Training sowie Thairobic gestalten das Training abwechslungsreich und beanspruchen die Muskulatur mit unterschiedlichen Reizen. Den Abschluss der Stunde bildet eine ausgiebige Stretchingeinheit. Für alle, die (mal wieder) was für sich tun wollen. Bitte mitbringen: eine Matte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe und Getränk. Der Zugang zur Turnhalle erfolgt über den Haupteingang des Elisabethenheims in der Bohnesmühlgasse 16.

Kursnummer 55270A-FT
Kursdetails ansehen
Gebühr: 75,00
Dozent*in: Stephanie Koydl
Online-Kurs: Russisch B1 (ab Lektion 1)
Mo. 05.02.2024 18:30
Online-Seminar, Zoom-Meeting 04 neu

Für Lernende, die bereits sieben bis acht Semester Russisch gelernt haben oder entsprechende Vorkenntnisse mitbringen. Der Kurs findet über Zoom statt, die Zugangsdaten erhalten Sie zwei Tage vor Kursbeginn. Bitte mitbringen: Lehr- und Arbeitsbuch „MOCT neu B1 Kurs- und Übungsbuch" (Klett 978-3-12-527652-9).

Kursnummer 47187A-on
Kursdetails ansehen
Gebühr: 91,00
Dozent*in: Tatjana Domme
Online-Kurs: Italienisch A1 (ab Lektion 9)
Mo. 05.02.2024 18:30
Online-Seminar, Zoom-Meeting 10 neu

Per migliorare si deve continuare! Con piacere scopriremo tante nuove cose sulla lingua e sull’Italia! Der Kurs findet per Zoom statt, einen Werktag vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit Ihren Zugangsdaten. Bei der Anmeldung bitte daher eine E-Mail-Adresse angeben. Für die Kursteilnahme benötigen Sie einen Laptop/PC oder ein Tablet mit Internetverbindung, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher sowie als Arbeitsgrundlage das Lehrbuch "Chiaro A1 - Nuova edizione" (Hueber 978-3-19-275427-2).

Kursnummer 48312A-on
Kursdetails ansehen
Gebühr: 139,00
Dozent*in: Mirella Canclini
Englisch B1+: Conversation and Grammar (ab Unit 3)
Mo. 05.02.2024 18:30
Würzburg

Are you determined to improve your English? Come and join us! In a lively and concentrated atmosphere we will focus on conversation and grammar to build a solid foundation. We will address common mistakes and do various exercises, also for vocabulary, to help you gain confidence in your English. While the book serves as a guideline for the course, the native speaker teacher can adapt the topics to the needs and interests of the group. For additional class material, 2 € will be collected at the beginning of the course. New students are very welcome! Bitte mitbringen: Lehrbuch "Headway English B1+" (Oxford University Press 978-0-19-474147-7).

Kursnummer 41315A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 93,00
Dozent*in: Ava Fisher
Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining - mit und ohne Kleingeräte
Mo. 05.02.2024 18:45
Würzburg

Langes Stehen oder Sitzen und einseitige Bewegung im Alltag führen zu Fehlhaltungen und verfrühten Abnutzungserscheinungen in den Gelenken und in der Wirbelsäule und verursachen oft Schmerzen. Durch gezielte Stabilisationsübungen, abwechslungsreiche, funktionelle Kräftigungsübungen mit und ohne Kleingeräte, wohltuende Bewegungsübungen und Dehnungen können Sie das muskuläre Gleichgewicht verbessern und Rückenschmerzen vorbeugen. Dadurch verbessern Sie Ihr körperliches Wohlbefinden. Zum Abschluss jeder Stunde werden wir mit verschiedenen Entspannungsmöglichkeiten zur Ruhe kommen und die Stunde ausklingen lassen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Hallenturnschuhe, etwas zu trinken und ein Handtuch mit.

Kursnummer 54006A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 96,00
Dozent*in: Cornelia Binder
Pilates Basics und Mittelstufe
Di. 06.02.2024 09:30
Höchberg

Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst, mit großer Konzentration und einer bestimmten Atemtechnik ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Sie verleihen unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Trainiert wird ohne festes Schuhwerk. Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Handtuch, evtl. ein kleines Kissen und ein Getränk.

Kursnummer 55018A-HÖ
Kursdetails ansehen
Gebühr: 63,00
Dozent*in: Bettina Braun
Italienisch B2/C1
Di. 06.02.2024 15:25
Würzburg

Ci incontriamo ancora per migliorare sempre più la lingua, per divertirci imparando e per continuare a conoscere e scoprire insieme l'Italia e la sua gente, con l'aiuto di materiale libero o che decideremo insieme.

Kursnummer 43494A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 115,00
Dozent*in: Mirella Canclini
Italienisch C1
Di. 06.02.2024 17:00
Würzburg

Continuiamo per migliorare la lingua e per scoprire tante curiosità sul Paese e sulla sua gente.

Kursnummer 43590A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 146,10
Dozent*in: Mirella Canclini
Yoga Grund- und Aufbaustufe
Di. 06.02.2024 17:45
Würzburg

Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dynamisches Yoga enthält: kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente, sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Yoga eignet sich für alle Altersgruppen. Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit, falls vorhanden auch ein Yoga- oder Meditationskissen sowie einen Yogablock oder Gurt. Den Eingang zur Turnhalle erreichen Sie am besten über die Adresse Friedrichstraße 9. Gehen Sie einfach durch das Tor rechts vom Gebäude.

Kursnummer 51154A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 111,00
Dozent*in: Arnulf Messner
Französisch B1
Di. 06.02.2024 18:00
Würzburg

Chaque semestre, la lecture d'une nouvelle tirée de: "Le vin bleu de Monsieur Dupont" (Pons) va être le point de départ d'un voyage de découvertes d'une région, de ses lieux, de ses personnages, de sa culture, des us et coutumes, des traditions et de l'art de vivre. Nous travaillons avec des articles, des oeuvres d'art, des chansons, des poésies... Chaque participant est l'artisan d'une recherche et donc co-auteur du cours. Le point fort de ce cours est la compréhension orale et la conversation, mais nous révisons aussi la grammaire et cela passe par l'écrit. Vous êtes prêt pour le départ? Alors venez découvrir avec nous la France et les Français dans une ambiance sympathique et décontactée. Bitte mitbringen: Lektüre "Le vin bleu de Monsieur Dupont" (Pons 978-3-12-562740-6 ), zzgl. ca. 1 € für zusätzliches Material.

Kursnummer 42393A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 99,00
Dozent*in: Sonia Hofmann
Norwegisch B2 Konversation
Di. 06.02.2024 18:00
Würzburg

Vil du snakke norsk? In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf dem Sprechen. Gute Kenntnisse sind erforderlich, aber noch wichtiger ist der Mut zum Sprechen. Diskussionsgrundlage werden aktuelle Texte sein. Wir freuen uns über neue Teilnehmer/-innen. Inkl. 2€ Kopierkosten.

Kursnummer 47139A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 188,30
Dozent*in: Mette Haug
Ein wohltuendes und kräftigendes Körpertraining
Di. 06.02.2024 18:00
Kürnach

Wir beginnen mit einem flotten Aufwärmtraining. Fließende Bewegungen mit Spannkraft (u.a. aus dem Pilatesbereich) mit und ohne Kleingeräte straffen und stärken die Körpermuskulatur (besonders Rücken und Bauch). So erhalten wir eine aufrechte Körperhaltung und einen beweglichen Rücken. Ein Stretching und eine wohltuende Kurzentspannung runden die Stunde ab. Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Theraband, Pilatesball (falls vorhanden), Hanteln 0,5 - 1 kg.

Kursnummer 55540A-KÜ
Kursdetails ansehen
Gebühr: 70,00
Dozent*in: Monika Spanheimer
Italienisch A2 Che bello imparare l’italiano divertendoci!
Di. 06.02.2024 18:40
Würzburg
Che bello imparare l’italiano divertendoci!

Se vi piace molto la lingua italiana, qui ci possiamo divertire con tante attività libere, giochi e anche qualche canzone.

Kursnummer 43212A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 115,00
Dozent*in: Mirella Canclini
Rücken-Fit
Di. 06.02.2024 19:10
Kürnach

Rückenprobleme entstehen meistens durch Bewegungsmangel. Die Muskulatur verliert an Kraft und neigt zu Verspannungen. Durch Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht und/oder Theraband möchten wir unseren Rücken fit halten. Dehnübungen und ein Entspannungsteil runden die Kursstunde ab. Bitte mitbringen: eine Matte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Theraband (2 m lang) und ein kleines Kissen.

Kursnummer 55542A-KÜ
Kursdetails ansehen
Gebühr: 70,00
Dozent*in: Monika Spanheimer
Yoga Grund- und Aufbaustufe
Mi. 07.02.2024 17:00
Güntersleben

Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dynamisches Yoga enthält: kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente, sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Yoga eignet sich für alle Altersgruppen. Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit, falls vorhanden auch ein Yoga- oder Meditationskissen sowie einen Yogablock oder Gurt.

Kursnummer 51204A-GÜ
Kursdetails ansehen
Gebühr: 120,00
Dozent*in: Arnulf Messner
Russisch A1 (ab Lektion 7)
Mi. 07.02.2024 17:20
Würzburg

Russisch gilt als eine der Weltsprachen, weil sie neben Russland auch in vielen anderen Ländern als Zweitsprache oder sogar als Amtssprache gesprochen wird - insgesamt gibt es weltweit 300 Mio. Russischsprechende. Dieser Kurs ist für Teilnehmende, die bereits zwei Semester Russisch gelernt haben oder entsprechende Vorkenntnisse mitbringen. Bitte mitbringen: Lehr- und Arbeitsbuch „MOCT neu A1-A2: Russisch für Anfänger“ (Klett 3-12-527648-2 und 3-12-527649-9)., inkl. 1 € Kopiergeld.

Kursnummer 47182A
Kursdetails ansehen
Gebühr: 91,00
Dozent*in: Tatjana Domme
Online-Kurs: Italienisch Vertiefung B1
Mi. 07.02.2024 17:30
Online-Seminar, Zoom-Meeting 10 neu

Ecco qui una buona occasione per approfondire insieme la vostra conoscenza dell'italiano, ripetere la grammatica e rivedere i vocaboli già imparati. Il tutto accompagnato da qualche gioco e canzone. Der Kurs findet über Zoom statt, für die Teilnahme benötigen Sie einen PC/Laptop oder ein Tablet mit Internetverbindung, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher. Einen Werktag vor Kursbeginn erhalten Sie Ihre Zugangsdaten zum Meeting per E-Mail.

Kursnummer 43315A-on
Kursdetails ansehen
Gebühr: 136,20
Dozent*in: Mirella Canclini
Yoga Grund- und Aufbaustufe
Mi. 07.02.2024 18:15
Giebelstadt

Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dynamisches Yoga enthält: kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente, sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Yoga eignet sich für alle Altersgruppen. Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit. Der Kurs findet im Rotkreuzraum im Feuerwehrhaus statt. Sie finden den Raum im hinteren Rathaushof, Marktplatz 4, in 97232 Giebelstadt.

Kursnummer 51200A-GI
Kursdetails ansehen
Gebühr: 127,00
Dozent*in: Helena Scheiner
Bodyforming als Intervalltraining
Mi. 07.02.2024 18:40
Kürnach

In diesem Kurs erwartet Dich ein effektives Ganzkörpertraining bestehend aus verschiedenen komplexen funktionellen Übungen (z.B. Plank-Variationen, Ausfallschritte), die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen, sowie aus Elementen des Intervalltrainings, bei dem sich hochintensive Belastungen mit aktiven Pausen abwechseln. Dadurch wird der ganze Körper trainiert und stabilisiert, der Stoffwechsel angeregt und das Verletzungsrisiko bei Aktivitäten in Alltag und Sport gemindert. Ein Stretching am Stundenende verbessert die Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit der Muskulatur. Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, 1kg-Hanteln (wenn vorhanden) und ein Getränk. Hinweis: Es findet kein Kurs am 13.3. statt.

Kursnummer 55244A-KÜ
Kursdetails ansehen
Gebühr: 56,00
Dozent*in: Melanie Köhler
Loading...
21.04.24 22:29:55