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Deutsch B1+ am Abend Vorbereitung auf B2
Mi. 01.03.2023 17:30
Würzburg
Vorbereitung auf B2

Dieser Kurs richtet sich in 60 Unterrichtseinheiten an Lernende, die die Stufe B1 erreicht haben, und soll den Übergang zur Stufe B2 erleichtern. Die wichtigsten Themen, Situationen, Wortschatzbereiche und grammatikalische Strukturen werden wiederholt, geübt und erweitert. Das Ziel der B1+-Phase ist es, Sprachkompetenzen zu festigen, die die Grundlage für den Erfolg in den weiteren Stufen bilden. Bitte mitbringen: "Sicher! B1+" Kursbuch und Arbeitsbuch (Hueber 978-3-19-001206-0 und 978-3-19-011206-7) Bitte beachten Sie: Die Kursgebühr wird mit der Anmeldung zur Zahlung fällig. Bei Zahlung per Lastschrift ist die Fälligkeit der Donnerstag vor Kursbeginn.

Kursnummer 46311A
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Gebühr: 183,00
Dozent*in: Elisabeth Weber
Sauer statt Power - Impulsvortrag
Mi. 01.03.2023 18:00
Güntersleben

Viele Menschen sind aufgrund ihrer Ernährungs- und Lebensgewohnheiten latent übersäuert, was sich negativ auf den Körper auswirken kann. Mögliche Folgen einer chronischen Übersäuerung können sein: rasches Ermüden, Antriebsschwäche, Appetitlosigkeit, Muskel- und Gelenkbeschwerden und Probleme der Haut. Mit einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt lassen sich mögliche Beschwerden lindern bzw. können die eigene Leistungsfähigkeit, das Immunsystem und vieles mehr verbessert werden. Anregungen hierzu erhalten Sie in diesem Impulsvortrag. In Zusammenarbeit mit dem Physiozentrum Joßberger. Referent: Gabor Milik, Physiotherapeut & Vitalcoach

Kursnummer 58020A-GÜ
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Gabor Milik
Spanisch B1/B2 – Conversación, lectura y unas gotitas de gramática
Mi. 01.03.2023 18:00
Würzburg

¡Hola, mis amigos de muuucha conversación! Hola y bienvenidos, los amantes de la charla, de la lectura, y … de poca gramática! A ver, a ver, paren cortito! Asííí de fácil tampoco es, eh?! A algunos conceptos gramáticales vamos a tener que dedicarnos! Porque – claro que sí –queremos avanzar, queremos salir hacia adelante, o no?! ;-) Bueno, en todo caso, vamos a meternos más profundamente al idioma español con mucha motivacion, muchas ganas y muchísima conversación. Profundizaremos nuestros conocimientos lingüísticos, culturales y gramáticales. El foco está definitivamente en la conversación. Material fotocopiado se entregará en clase (zzgl. ca. 3 €).

Kursnummer 44330A
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Gebühr: 93,00
Dozent*in: Alexander Nippert
Rückentraining - sanft und effektiv
Mi. 01.03.2023 18:00
Güntersleben

Durch gezielte gymnastische Übungen wird die Wirbelsäule mobilisiert sowie Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt und gedehnt. Für alle, die ihren Rücken stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Beschwerden können so gelindert werden. Daneben wird auch rückengerechtes Alltagsverhalten vermittelt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe, Matte, dicke Socken und Handtuch sowie ein Getränk.

Kursnummer 54319A-GÜ
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Gebühr: 63,00
Dozent*in: Thekla Hartwig
Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining
Mi. 01.03.2023 18:00
Veitshöchheim

Langes Stehen oder Sitzen und einseitige Bewegung führen zu Fehlhaltungen und verfrühten Abnutzungserscheinungen in den Gelenken und in der Wirbelsäule. Durch gezielte gymnastische Übungen (Dehnen und Kräftigen) können Sie das muskuläre Gleichgewicht verbessern und damit diesen Beschwerden vorbeugen. In unseren Kursen erhalten Sie fachliche Anleitung, die Ihnen hilft, eingefahrene Fehlhaltungen besser zu erkennen und im Alltag zu verändern. Bitte bringen Sie Sportkleidung, eine Sport- oder Gymnastikmatte und kleines Kissen mit. Kursort: Eichendorffschule Veitshöchheim, Turnhalle, Zufahrt über Leichtackerstraße. Die Turnhalle ist auf der rechten Seite, oberhalb des AWO-Kinderhortes.

Kursnummer 54044A-VE
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Gebühr: 80,00
Dozent*in: Tanja Heidinger
Musiktheater erleben: "La clemenza di Tito"
Mi. 01.03.2023 18:00
Würzburg

Oper von Wolfgang Amadeus Mozart WorXshopreihe: Musiktheater und Tanz erleben für neugierige Neulinge wie auch erfahrene Tanz- und Opernfans Wie entstehen Choreografien und Inszenierungen im Theater? Wie kann ich mich an die Geschichte herantasten und in die Figurenwelt eintauchen? Wie erarbeite ich mir eine Rolle? In diesem Workshop lernen wir die jeweilige Kunstgattung kennen. Aktiv und kreativ setzen wir uns mit dem jeweiligen Werk, seinem Text und seiner Musik auseinander, schlüpfen in die Rollen und suchen für sie körperliche und emotionale Ausdrücke. Sowohl neugierige Neulinge als auch erfahrene Tanz- und Opernfans sind bei diesen Workshops willkommen. Teilnehmende erhalten 20% Rabatt auf eine Karte zu einer der gewählten Vorstellungen (der Rabatt ist nicht mit anderen Ermäßigungen kombinierbar).

Kursnummer 73205A
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Gebühr: 15,00
Dozent*in: Kristýna Kraus
Outdoor Fitness
Mi. 01.03.2023 18:00
Würzburg

Kommt raus an die frische Luft! Dieser Kurs ist ideal für alle, die es immer nach draußen zieht und die zugleich ihre Fitness verbessern wollen. Der angebotene Kurs möchte Eure Beweglichkeit, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer verbessern. Dazu kombinieren wir Laufeinheiten, Koordinationsübungen und stationäre Übungen wie z. B. Liegestütze und Kniebeugen. Es werden Übungen für verschiedene Fitnesslevel angeboten. Bitte mitbringen: Handtuch oder Matte, dem Wetter angepasste Sportkleidung, Sportschuhe und ein Getränk. Hinweis: Am 22. und 29.3. findet kein Kurs statt.

Kursnummer 55616A
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Gebühr: 23,00
Dozent*in: Kelly-Anne Mary Knapp
Französisch A1 (ab Lektion 5)
Mi. 01.03.2023 18:00
Höchberg

Bonjour! Sie möchten Ihrem französischen Gegenüber respektvoll begegnen und sie oder ihn mit Kenntnissen in der eigenen Sprache überraschen? Ob geschäftlich oder im Urlaub - in diesem Kurs können Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen weitere Schritte in Richtung Frankreich gehen. Bitte mitbringen: Lehrbuch "Chapeau A1" (Hueber 978-3-19-003434-5).

Kursnummer 42107A-HÖ
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Gebühr: 103,00
Dozent*in: Kelly-Maria Paschal
Excel - Basic
Mi. 01.03.2023 18:00
Würzburg

Voraussetzung: Grundlagen der EDV Wenn es ums Rechnen oder Kalkulieren am PC geht, kommen Sie um Excel nicht herum. Sie werden sehen, wie einfach es ist, den Taschenrechner in Rente zu schicken. Lernen Sie: Einführung in die Arbeitsweise eines Kalkulationsprogramms; Elementare Logik und strukturierte Vorgehensweise; Arbeitsmappenverwaltung; Grundlegende Tabellenbearbeitung; Arbeiten mit elementaren Formeln (Autosumme); Grundlegende Formatierungen und Zellbearbeitungsmöglichkeiten; Arbeiten mit Formeln und Funktionen; Spezielle Gestaltungsmöglichkeiten (Bedingte Formatierung, Kommentare, Gültigkeitsprüfung, Benutzerdefinierte Formate); Drucken mit Excel; Diagrammerstellung; Grafik- und Zeichenobjekte. Auf ältere Programmversionen kann auch eingegangen werden.

Kursnummer 31204A
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Gebühr: 142,00
Dozent*in: N.N.
Italienisch B1 Konversation
Mi. 01.03.2023 18:00
Würzburg

"Parole, parole, parole" - Schwerpunkt des Kurses ist die Sprechfertigkeit! Wir wählen dabei Themen und Texte unserer Arbeit gemeinsam aus. Auf der Niveaustufe B1 vertiefen wir den Wortschatz und wiederholen bei Bedarf die wichtigsten Kapitel der italienischen Grammatik.

Kursnummer 43392A
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Gebühr: 105,00
Dozent*in: Jutta Walther
Ausdrucksstarke Porträts
Mi. 01.03.2023 18:00
Würzburg

Jeder Mensch ist einzigartig, mit Charakterzügen und Emotionen, die sich im Gesicht widerspiegeln. In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit den Möglichkeiten, diese Besonderheiten zeichnerisch im Porträt festzuhalten. Wir beginnen am ersten Tag mit den Grundlagen des Porträtzeichnens, dabei ist es besonders wichtig, auf die Proportionen des Kopfes und des Gesichts zu achten. Am zweiten Tag wagen wir uns an das Zeichnen von Menschen aus aller Welt, verschiedener Altersgruppen und Charaktere. Wir erfahren auch, wie man Gefühle wie Traurigkeit oder Glück in einer Zeichnung festhalten kann. So wird es leichter, ausdrucksstarke emotionale Porträts entstehen zu lassen. Bitte mitbringen: 1 Zeichenblock 125 g/qm DIN 3, 1 Bleistift 2B, 4B, 6B, 6B, und Kohle, Universal-Fixativ, 1 Papierwischer, 1 Radiergummi. Mehr über den Künstler Maneis erfahren Sie unter https://maneis.de.

Kursnummer 85198C
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Gebühr: 104,00
Dozent*in: Maneis Tehrani
Yoga Grund- und Aufbaustufe
Mi. 01.03.2023 18:00
Neubrunn

Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dynamisches Yoga enthält: kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente, sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Yoga eignet sich für Frauen und Männer aller Altersgruppen. Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Kursnummer 51230A-NE
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Gebühr: 108,00
Dozent*in: N.N.
QiGong - Harmonie in Bewegung
Mi. 01.03.2023 18:00
Würzburg

QiGong ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst zur Pflege der Gesundheit. Die Mischung aus sanften und fließenden Bewegungen, Atem und Achtsamkeitsübungen sowie Stille und Meditation helfen Dir dabei - Deine Konzentration zu verbessern, - Deinen Gleichgewichtssinn und Deine Beweglichkeit zu fördern - Stress, Müdigkeit und Schlafprobleme zu reduzieren, - Deine Körperhaltung zu verbessern - Dein Nerven- und Kreislaufsystem zu unterstützen. Da man für QiGong keine besonderen Voraussetzungen erfüllen muss, ist es für alle geeignet, die neu einsteigen wollen, oder bereits regelmäßig QiGong praktizieren. Bitte bring bequeme Kleidung und warme Socken mit. Der Kurs findet auch in den Osterferien statt.

Kursnummer 51573A
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Gebühr: 53,00
Dozent*in: Bernd Altenhöfer
Vorsorgevollmacht Online-Seminar
Mi. 01.03.2023 18:00
Online-Seminar, Zoom-Meeting 22 neu
Online-Seminar

Wer darf Ihre Finanzen verwalten oder Ihren Aufenthaltsort bestimmen, wenn Sie Ihren Willen einmal nicht mehr äußern können? Diese und weitere Fragen können und sollten Sie frühzeitig durch eine Vorsorgevollmacht oder Betreuungsverfügung regeln. Doch was ist eigentlich der Unterschied zwischen den beiden Dokumenten? Ist der Gang zum Notar wirklich notwendig und warum sollten Sie Ihre Unterschrift beglaubigen lassen. Wir informieren Sie und geben Tipps, was es zu beachten gibt. Ihre Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn per Mail.

Kursnummer 19024A-on
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Gebühr: 23,00
Dozent*in: Carina Weis
Gesellschaftstanz für Paare - Tanzkreis Level 2 "Saphir"
Mi. 01.03.2023 18:05
Würzburg

Unsere Tanzkreise Level 2 sind für Paare mit sehr guten tänzerischen Vorkenntnissen geeignet, die zuvor mindestens einen Goldkurs besucht haben. Angelegt als fortlaufende Kurse bieten die Tanzkreise Level 2 kontinuierlichen Tanzspaß. Die Gesellschaftstänze sind alle bekannt! Neben dem Erlernen neuer, komplexer und schöner Figuren wird auch die Technik stetig verbessert. Paarweise Anmeldung erforderlich. Kursgebühr gilt pro Person.

Kursnummer 82129A
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Gebühr: 48,00
Dozent*in: Sven Mau
Business English A2
Mi. 01.03.2023 18:15
Würzburg

Sie benötigen Englisch im Beruf, Ihre Schulzeit liegt jedoch schon etwas zurück und Sie möchten Ihren Sprachkenntnissen zu mehr Schwung verhelfen? In einer kleinen Gruppe üben Sie, sich selbstständig in realistischen und praxisnahen Situationen mündlich und schriftlich auf Englisch auszudrücken. Bitte mitbringen: Lehrbuch „Business English for Beginners A2 – New edition" (Cornelsen 978-3-06-521067-6).

Kursnummer 41801A
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Gebühr: 108,00
Dozent*in: Rosemarie Leonhardt
Kreatives Schreiben - eine Einführung
Mi. 01.03.2023 18:30
Würzburg

Spaß am Fabulieren und am Umgang mit Sprache? Lust sich schreibend auszudrücken? Aber Sie wissen nicht wie Sie (wieder) anfangen sollen? In diesem Kurs entwickeln Sie Ihr Talent zum Schreiben oder Sie entdecken Ihre Liebe zum geschriebenen Wort neu. Sie lernen Methoden kennen, um in den Schreibfluss zu kommen, die Sie auch leicht in Ihren Alltag einbauen können. Ich zeige Ihnen, dass Ideen zum Schreiben immer und überall zu finden sind und wie Sie Ihren eigenen Stil finden. Anhand von einfachen, aber raffinierten Inspirationstechniken üben Sie sich mit Schreibbeispielen in Kurzformen in verschiedenen Genres. Mit viel Freude und mit Leichtigkeit gehen wir vor. Bringen Sie bitte Block und Schreibgerät (bitte keinen Laptop), gute Laune und gern auch Ihre Skepsis Ihrem Können gegenüber mit.

Kursnummer 72008A
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Gebühr: 72,00
Dozent*in: Cindy Sell
Afrikanisches Trommeln Anfängerinnen und Anfänger ohne Vorkenntnisse
Mi. 01.03.2023 18:30
Würzburg
Anfängerinnen und Anfänger ohne Vorkenntnisse

Gemeinsames Musizieren verbindet. Der Klang der Trommeln erdet und ihre Schwingungen gehen direkt in unseren Körper. Wer trommelt, vergisst den Alltag und taucht in die faszinierende Welt des Rhythmus ein. Wir spielen auf der Djembe und auf den drei Basstrommeln Kensedeni, Sangban und Dununba, die das traditionelle Ensemble der Malinke aus Guinea bilden. Dies eKombination an Instrumenten schafft ein überaus melodisches Klangbild, das Musikliebhaber auf der ganzen Welt fasziniert. Wir lernen einen traditionellen Rhythmus mit Begleitstimmen, Solostimmen inklusive einer Einführung in die Grundschlagtechniken der verschiedenen Instrumente. Trommeln werden vom Kursleiter gestellt. Alexander Kohler befasst sich seit 1995 intensiv mit der Musik der Malinke und hat das Handwerk sowohl bei deutschen „Trommelurgesteinen“ wie Herman Kathan und Paul Engel, als auch bei Großmeistern aus Guinea wie Mansa Camio und Famoudou Konaté gelernt. Mit Billy Konaté hat er das Djembe-Lehrbuch „Maninka Foli Karan“ veröffentlicht. Seit 2007 erteilt er in Würzburg regelmäßig Unterricht.

Kursnummer 81605A
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Gebühr: 52,00
Dozent*in: Alexander Kohler
Kickboxing
Mi. 01.03.2023 18:30
Würzburg

In diesem Kurs werden Elemente aus dem Boxen, Karate und Kickboxtraining mit einfachen Kraft- und Kardioübungen kombiniert, jedoch ohne Boxhandschuhe und Körperkontakt. Für den richtigen Rhythmus sorgt passende Musik. Das schweißtreibende Ausdauertraining ist für jede und jeden geeignet und einfach zu erlernen. Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe (auch gerne barfuß) und Getränk.

Kursnummer 55310A
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Gebühr: 65,00
Dozent*in: Jana Jakovlev
Bodyforming
Mi. 01.03.2023 18:30
Estenfeld

Bodyforming beinhaltet ein intensives Ganzkörpertraining mit Musik und hohem Spaßfaktor. Durch gezielte Kräftigungsübungen werden Fitness und Muskeln aufgebaut, Fett abgebaut und die gute Laune und das Wohlbefinden gesteigert. Der Kurs beginnt mit einem Warm-up (z.B. einfache Aerobic-Schritte) und endet mit Dehnungs- und Entspannungsübungen. Der Kurs ist für jede und jeden geeignet, egal ob trainiert oder untrainiert. Bitte mitbringen: eine Matte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe, kleine Hanteln (alternativ gefüllte kleine Wasserflaschen) sowie ein Getränk.

Kursnummer 55241A-ES
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Gebühr: 70,00
Dozent*in: Agathe Henneberger
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