Hatha Yoga in der Tradition Krishnamacharya, Desikachar und Sriram

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Mittwoch, 09. September 2020 um 19:00 Uhr

Kursnummer 51206G-GÜ
Dozentin Maria Anna Hertl
erster Termin Mittwoch, 09.09.2020 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 09.12.2020 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 83,00 EUR 68,40 EUR (ermäßigt)
Ort

Lagerhaus Güntersleben, Galerie
Rimparer Str. 20
97261 Güntersleben

Kursort

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Hatha Yoga in der Tradition Krishnamacharya, Desikachar und Sriram. Unser straff durchorganisierter Alltag lässt uns meist kaum Zeit für uns. Dadurch verlieren wir den Kontakt zu uns selbst, nehmen uns kaum noch wahr und funktionieren nur noch. Durch sanfte Bewegungen, die vom Atem geführt sind, finden wir zurück in die achtsame Selbstwahrnehmung und unsere eigene Mitte. In diesem Kurs werden die Körperhaltungen (Asanas) individuell an die Übenden angepasst. Gemeinsam mit Atemübungen (Pranayama) und Meditation soll so die Selbstwahrnehmung und Selbstachtsamkeit gestärkt werden.

Bitte bringen Sie eine Yogamatte, ein Meditationskissen, eine Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk mit.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 09.09.2020 19:00–20:00 Uhr
2. Mi., 16.09.2020 19:00–20:00 Uhr
3. Mi., 23.09.2020 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Mi., 30.09.2020 19:00–20:00 Uhr
5. Mi., 07.10.2020 19:00–20:00 Uhr
6. Mi., 14.10.2020 19:00–20:00 Uhr
7. Mi., 21.10.2020 19:00–20:00 Uhr
8. Mi., 28.10.2020 19:00–20:00 Uhr
9. Mi., 11.11.2020 19:00–20:00 Uhr
10. Mi., 18.11.2020 19:00–20:00 Uhr
11. Mi., 25.11.2020 19:00–20:00 Uhr
12. Mi., 02.12.2020 19:00–20:00 Uhr
13. Mi., 09.12.2020 19:00–20:00 Uhr

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