Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining

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Montag, 14. September 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer 54072G-HÖ
Dozentin Susanne Düchs
erster Termin Montag, 14.09.2020 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Montag, 18.01.2021 18:00–19:00 Uhr
Gebühr 131,00 EUR 106,60 EUR (ermäßigt)
Ort

Bonhoeffer Gemeindehaus, Großer Saal
Seeweg 35
97204 Höchberg

Kursort

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Langes Stehen oder Sitzen und einseitige Bewegung führen zu Fehlhaltungen und verfrühten Abnutzungserscheinungen in den Gelenken und in der Wirbelsäule. Durch gezielte gymnastische Übungen (Dehnen und Kräftigen) können Sie das muskuläre Gleichgewicht verbessern und damit diesen Beschwerden vorbeugen. In unseren Kursen erhalten Sie fachliche Anleitung, die Ihnen hilft, eingefahrene Fehlhaltungen besser zu erkennen und im Alltag zu verändern.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Sport- oder Gymnastikmatte, ein Decke und kleines Kissen!

Susanne Düchs Hauptdozentin

Hallo! Mein Name ist Susanne Düchs. Ich bin seit 2009 Physiotherapeutin, arbeite seit mehreren Jahren als Bewegungs- & Physiotherapeutin an der...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 14.09.2020 18:00–19:00 Uhr
2. Mo., 21.09.2020 18:00–19:00 Uhr
3. Mo., 28.09.2020 18:00–19:00 Uhr
4. Mo., 05.10.2020 18:00–19:00 Uhr
5. Mo., 12.10.2020 18:00–19:00 Uhr
6. Mo., 19.10.2020 18:00–19:00 Uhr
7. Mo., 26.10.2020 18:00–19:00 Uhr
8. Mo., 09.11.2020 18:00–19:00 Uhr
9. Mo., 16.11.2020 18:00–19:00 Uhr
10. Mo., 23.11.2020 18:00–19:00 Uhr
11. Mo., 30.11.2020 18:00–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
12. Mo., 07.12.2020 18:00–19:00 Uhr
13. Mo., 11.01.2021 18:00–19:00 Uhr
14. Mo., 18.01.2021 18:00–19:00 Uhr

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