Outdoor Ganzkörpertraining

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Donnerstag, 12. März 2020 um 18:15 Uhr

Kursnummer 55616A
Dozent Maurizio Lalomia
erster Termin Donnerstag, 12.03.2020 18:15–19:15 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 13.08.2020 18:15–19:15 Uhr
Gebühr 53,00 EUR 46,00 EUR (ermäßigt)
Ort

Sanderrasen, Sportplatz, Eingang Virchowstraße
Virchowstr. 8
97070 Würzburg

Kursort

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Alle sind willkommen an der frischen Luft an diesem Ganzkörper-Workout teilzunehmen, um die eigene Beweglichkeit, Kondition und Kraft zu verbessern oder aufrecht zu erhalten. Laufen und Dehnen gehören genauso dazu wie Stabilisations-, Kräftigungs- und Gleichgewichtsübungen. Übungen wie Planks, Push ups, Bridging, Squats und Co. werden bald keine Fremdwörter mehr sein. Die Übungen werden individuell für Teilnehmer erleichtert oder schwieriger gestaltet.

Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch, dem Wetter angepasste Kleidung, Sportschuhe und natürlich gute Laune.

Maurizio Lalomia Hauptdozent

Seit meiner Jugend ist Sport ein Bestandteil meines Lebens und hilft mir dabei, mir Auszeiten vom meist hektischen Alltag zu nehmen.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 12.03.2020 18:15–19:15 Uhr
2. Do., 25.06.2020 18:15–19:15 Uhr
3. Do., 02.07.2020 18:15–19:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Do., 09.07.2020 18:15–19:15 Uhr
5. Do., 16.07.2020 18:15–19:15 Uhr
6. Do., 23.07.2020 18:15–19:15 Uhr
7. Do., 30.07.2020 18:15–19:15 Uhr
8. Do., 06.08.2020 18:15–19:15 Uhr
9. Do., 13.08.2020 18:15–19:15 Uhr

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