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Yoga für Seniorinnen und Senioren am Vormittag
Grund- und Aufbaustufe

Yoga ist ein ganzheitliches System zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Unabhängig vom Alter ist Yoga für jeden Menschen geeignet. In diesem Kurs werden die Yogaübungen besonders auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt. Die Übungen aktivieren Energie, regen den Kreislauf an, stärken die Gelenke und fördern die Beweglichkeit. Das Körpergefühl wird verbessert, die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Atemübungen und Meditation fördern innere Harmonie, ein positives Selbstwertgefühl und Ruhe im Geist. Jede Stunde endet mit einer ausgiebigen Entspannung, die Ihnen neue Energie schenken wird.

Bitte bringen Sie eine Matte, eine Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk mit.

Bitte klären Sie die Teilnahme an diesem Kurs vor der Anmeldung mit Ihrem Hausarzt ab.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 10. Oktober 2022
    • 10:30 – 11:30 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    1 Montag 10. Oktober 2022 10:30 – 11:30 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 2
    • Montag, 24. Oktober 2022
    • 10:30 – 11:30 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    2 Montag 24. Oktober 2022 10:30 – 11:30 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 3
    • Montag, 07. November 2022
    • 10:30 – 11:30 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    3 Montag 07. November 2022 10:30 – 11:30 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 4
    • Montag, 21. November 2022
    • 10:30 – 11:30 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    4 Montag 21. November 2022 10:30 – 11:30 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 5
    • Montag, 05. Dezember 2022
    • 10:30 – 11:30 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    5 Montag 05. Dezember 2022 10:30 – 11:30 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 6
    • Montag, 12. Dezember 2022
    • 10:30 – 11:30 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    6 Montag 12. Dezember 2022 10:30 – 11:30 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 7
    • Montag, 19. Dezember 2022
    • 10:30 – 11:30 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    7 Montag 19. Dezember 2022 10:30 – 11:30 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 8
    • Montag, 09. Januar 2023
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    8 Montag 09. Januar 2023 10:00 – 11:30 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 9
    • Montag, 16. Januar 2023
    • 10:00 – 11:30 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    9 Montag 16. Januar 2023 10:00 – 11:30 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 10
    • Montag, 23. Januar 2023
    • 10:30 – 11:30 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    10 Montag 23. Januar 2023 10:30 – 11:30 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 11
    • Montag, 30. Januar 2023
    • 10:30 – 11:30 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    11 Montag 30. Januar 2023 10:30 – 11:30 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
  • 11 vergangene Termine
    • 12
    • Montag, 06. Februar 2023
    • 10:30 – 11:30 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    12 Montag 06. Februar 2023 10:30 – 11:30 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum

Yoga für Seniorinnen und Senioren am Vormittag
Grund- und Aufbaustufe

Yoga ist ein ganzheitliches System zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele. Unabhängig vom Alter ist Yoga für jeden Menschen geeignet. In diesem Kurs werden die Yogaübungen besonders auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt. Die Übungen aktivieren Energie, regen den Kreislauf an, stärken die Gelenke und fördern die Beweglichkeit. Das Körpergefühl wird verbessert, die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Atemübungen und Meditation fördern innere Harmonie, ein positives Selbstwertgefühl und Ruhe im Geist. Jede Stunde endet mit einer ausgiebigen Entspannung, die Ihnen neue Energie schenken wird.

Bitte bringen Sie eine Matte, eine Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk mit.

Bitte klären Sie die Teilnahme an diesem Kurs vor der Anmeldung mit Ihrem Hausarzt ab.
06.02.23 10:19:09