Wir leben im Zeitalter der Krise – und haben doch kaum eine Vorstellung davon, wie wir dem Imperativ des «Immer mehr» entkommen können. Dabei kannten unsere Vorfahren, wie Annette Kehnel zeigt, doch Mittel und Wege. Sie nimmt uns mit auf eine Reise in die Antike und ins Mittelalter, wo sie jahrtausendealtes Menschheitswissen entdeckt – ausgerechnet in den sieben Todsünden, die sie als Lehre vom Umgang mit der Naturgewalt Mensch neu interpretiert. Jede der Todsünden spiegelt eine Bedingung unserer menschlichen Existenz: So geht es bei luxuria (Wollust) letztlich um maßvollen Konsum, bei avaritia (Habgier) um die Einsicht, dass Besitz und Reichtum beschränkt werden müssen; ira (Zorn) bearbeitet Aggression und Gewalt, invidia (Neid) die Kehrseite von ungezügeltem Wettbewerb und superbia (Hochmut) unser Streben nach Status und Macht. Prof. Dr. Annette Kehnel lehrt Mittelalterliche Geschichte an der Universität Mannheim. Ihr Buch «Wir konnten auch anders» wurde mit dem NDR-Sachbuchpreis ausgezeichnet. So funktioniert vhs.wissen live: - Die Veranstaltungen werden live gestreamt - Ein Live-Chat bietet die Möglichkeit, sich nach dem Vortrag aktiv an der Diskussion zu beteiligen - Sie melden sich bei uns an und erhalten dann einen Link zu den Livestreams.
Fit für den Kurztrip nach Frankreich! Möchten Sie gern mit Grundkenntnissen der französischen Sprache Ihren Gesprächspartnern ein Lächeln ins Gesicht zaubern? Herzlich willkommen! Der Kurs richtet sich an Anfängernnen und Anfänger mit Vorkenntnissen auf der Grundstufe A1/A2! À bientôt alors! Bitte mitbringen: Lehrbuch "Chapeau! A2" (Hueber 978-3-19-103434-4).
Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Körpermitte, im Pilates auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst, mit großer Konzentration und einer bestimmten Atemtechnik ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Sie verleihen unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren. Trainiert wird ohne festes Schuhwerk. Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Handtuch, evtl. ein kleines Kissen und ein Getränk.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits Erfahrungen im Gesangsunterricht gesammelt haben und eignet sich als Aufbau-/Fortführungskurs nach "Gesangliche Stimmbildung für alle". Die Erfahrungen, die wir mit dem eigenen Instrument Stimme gemacht haben, werden vertieft und erweitert, und auch mit dem Erarbeiten von Gesangsliteratur wird sich vertiefend beschäftigt.
Die Möglichkeit, Video- oder Sprachkonferenzen spontan abzuhalten oder auch zu planen, stellt nur einen Teilaspekt der Funktionalität von MS Teams dar. Schwerpunktmäßig lassen sich mit ihm Organisations- bzw. Unternehmensstrukturen abbilden sowie gezielt Kommunikationskanäle schaffen. Basis dafür sind Teams (Arbeitsgruppen) – besonders in der Projektorganisation sind diese Grundlage für einen zuverlässigen Informations- und Datenaustausch. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München.
Ci incontriamo ancora per migliorare sempre più la lingua, per divertirci imparando e per continuare a conoscere e scoprire insieme l'Italia e la sua gente, con l'aiuto di materiale libero o che decideremo insieme.
Dieser Kurs wendet sich an alle, die mit Yoga eine einfache und nachhaltige Art der gesundheitsfördernden Bewegung ausprobieren möchten. Mit Hilfe fließender Bewegungen können Sie Körperspannung und Beweglichkeit steigern und zu mehr Wohlbefinden gelangen. Unter Anleitung eines erfahrenen Yogalehrers erarbeiten Sie kurze Übungssequenzen, die Sie auch zu Hause jederzeit eigenständig üben können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sollten Sie körperlich eingeschränkt sein, werden individuelle Lösungen gefunden. Seien Sie herzlich eingeladen und entdecken Sie Yoga für sich. Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Do you have good skills in English grammar and vocabulary but little time to practice conversation? Would you like to speak English with others from the comfort of your own home or office? If so, then our convenient online course is perfect for you after work or a day in classes. We meet on Zoom and discuss different topics depending on our interests – current events, everyday activities, literary texts – in a casual environment. With the help of breakout rooms, you can work with other students in small groups or with a partner while the teacher, a native speaker, listens in and gives tips on saying things correctly. We also work on vocabulary building and listening comprehension. Inkl. 6 € für die Bereitstellung von Unterrichtsmaterial in der vhs.cloud. Für die Teilnahme benötigen Sie einen PC/Laptop oder ein Tablet mit Internetverbindung, Mikrofon und Lautsprecher (oder ein Headset) und Kamera. Einen Werktag vor Kursbeginn erhalten Sie Ihre Zugangsdaten per E-Mail.
Continuiamo per migliorare la lingua e per scoprire tante curiosità sul Paese e sulla sua gente.
Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dynamisches Yoga enthält: kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente, sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Yoga eignet sich für alle Altersgruppen. Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit, falls vorhanden auch ein Yoga- oder Meditationskissen sowie einen Yogablock oder Gurt. Den Eingang zur Turnhalle erreichen Sie am besten über die Adresse Friedrichstraße 9. Gehen Sie einfach durch das Tor rechts vom Gebäude.
Wir beginnen mit einem flotten Aufwärmtraining. Fließende Bewegungen mit Spannkraft (u.a. aus dem Pilatesbereich) mit und ohne Kleingeräte straffen und stärken die Körpermuskulatur (besonders Rücken und Bauch). So erhalten wir eine aufrechte Körperhaltung und einen beweglichen Rücken. Ein Stretching und eine wohltuende Kurzentspannung runden die Stunde ab. Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Sportkleidung, Theraband, Pilatesball (falls vorhanden), Hanteln 0,5 - 1 kg.
En este curso vamos a combinar la repetición de los conocimientos del nivel A1 con nuevos contenidos sobre aprender español y hablar sobre nuestra vida pasada. Bitte mitbringen: Lehrbuch "Con gusto nuevo A2" (Klett 978-3-12-514682-2).
Der Kurs richtet sich an Lernende ohne Vorkenntnisse, die neugierig auf die ungarische Sprache und Kultur sind. Durch Konversation spielerisch ungarisch lernen! Inkl. 2 € Kopiergeld. Bitte mitbringen: Lehrbuch "Szóbeszéd A1" (Klett 978-3-12-528570-5).
Vil du snakke norsk? In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf dem Sprechen. Gute Kenntnisse sind erforderlich, aber noch wichtiger ist der Mut zum Sprechen. Diskussionsgrundlage werden aktuelle Texte sein. Wir freuen uns über neue Teilnehmende. Inkl. 2 € Kopierkosten.
Der Kurs richtet sich an alle, die nach einer Pause (Kindererziehung, Arbeitslosigkeit) wieder in den Beruf zurückkehren und den sicheren Umgang mit den Office-Programmen Word, Excel und Powerpoint erlernen wollen. Es werden neben den EDV-Grundkenntnissen die gängigen Anwenderprogramme in kompakter Form vermittelt. Inhalte im Einzelnen: Word: Erstellen, Speichern und Drucken von Korrespondenz, Formatierungen, Einfügen/Kopieren bzw. Suchen und Ersetzen, Kopf- und Fußzeilen, Rechtschreibhilfe, Tabellenfunktion und Tabulatoren, Textbausteine Windows: Dokumentenverwaltung mit Windows Outlook: E-Mails senden und empfangen, Kontakte und Adressen verwalten. Termine und Besprechungen planen, Aufgaben und Stellvertretung organisieren. Excel: Erstellen, speichern und drucken von Tabellen, Formatierungen, Formeln, Funktionen, Powerpoint: Präsentation für eine Informationsveranstaltung vorbereiten und umsetzen.
Fördere mit Yoga Deine Beweglichkeit, stärke Deine Muskulatur und verbessere Deine Körperhaltung! Yoga kann helfen, Verspannungen und muskuläre Blockaden zu lösen und Stresssymptome zu reduzieren. In diesem Kurs werden einfache Yogahaltungen gelenkschonend durchgeführt, oft auch im Liegen oder Sitzen. Dazu werden Hilfsmittel wie Gurte, Blöcke oder Stühle. Bitte bringe bequeme Kleidung, eine Yogamatte, eine Decke und etwas zu trinken mit.
Rumänisch ist eine der elf romanischen Sprachen und wird in Rumänien und in der Republik Moldau gesprochen. Insgesamt gibt es etwa 28 Millionen Rumänischsprechende. Dieser Kurs richtet sich an Personen, die bereits geringe Kenntnisse in der rumänischen Sprache haben. Bitte mitbringen: Lehrbuch "Cu succes! A1: Rumänisch für Anfänger. Kurs- und Übungsbuch" (Klett 3125286042).
Chaque semestre, la lecture d'une nouvelle tirée de: "Le vin bleu de Monsieur Dupont" (Pons) va être le point de départ d'un voyage de découvertes d'une région, de ses lieux, de ses personnages, de sa culture, des us et coutumes, des traditions et de l'art de vivre. Nous travaillons avec des articles, des oeuvres d'art, des chansons, des poésies... Chaque participant est l'artisan d'une recherche et donc co-auteur du cours. Le point fort de ce cours est la compréhension orale et la conversation, mais nous révisons aussi la grammaire et cela passe par l'écrit. Vous êtes prêt pour le départ? Alors venez découvrir avec nous la France et les Français dans une ambiance sympathique et décontactée. Bitte mitbringen: Lektüre "Le vin bleu de Monsieur Dupont" (Pons 978-3-12-562740-6 ), zzgl. ca. 1 € für zusätzliches Material.
Dieser Kurs wendet sich an Teilnehmende mit Englischkenntnissen auf Niveau A2/B1. Wir lernen und üben in kleinen Schritten und vertiefen das Gelernte durch gezielte Übungen und Umsetzen in die Praxis. Das Lerntempo richtet sich nach den Lernenden. Bitte mitbringen: Lehrbuch "Easy English B1.1" (Cornelsen 978-3-06-520819-2).
Sie interessieren sich für die italienische Sprache und Kultur? Dieser Kurs ist für Lernende gedacht, die bereits sieben Semester lang Italienisch gelernt haben oder entsprechende Vorkenntnisse auf Niveau A2 mitbringen. Wir konzentrieren uns nicht nur auf Wortschatz und Grammatik, sondern auch auf das aktive Sprechen sowie das Hörverstehen und erfahren dabei Wissenswertes über Land und Leute. Der Kurs findet per Zoom statt, einen Werktag vor Kursbeginn erhalten Sie eine E-Mail mit Ihren Zugangsdaten. Bei der Anmeldung bitte daher eine E-Mail-Adresse angeben. Für die Kursteilnahme benötigen Sie einen Laptop/PC oder ein Tablet mit Internetverbindung, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher sowie als Arbeitsgrundlage das Lehrbuch "Chiaro B1 - Nuova edizione" (Hueber 978-3-19-045467-9).
Se vi piace molto la lingua italiana, qui ci possiamo divertire con tante attività libere, giochi e anche qualche canzone.
Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dynamisches Yoga enthält: kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente, sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Dieser Kurs richtet sich an fortgeschrittene Yoga-Übende. Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit. Die Termine dieses Kurses können sich evtl. noch ändern. Details werden im Kurs bekannt gegeben.
Schwangerschaft, Finanzen und Versicherungen: auf was Sie achten müssen, wenn Kinder kommen. Inhalt: - Einkommensabsicherung der Familie - insbesondere der Hinterbliebenenschutz, - Optimierung Elterngeld und Mutterschaftsgeld, - Beantragung staatlicher Förderung und Sorgerechtsverfügung, - Krankenversicherung fürs Kind, - bestehende Versicherungen auf Familientarif umstellen - bestehende Optionen nutzen durch Geburt des Kindes - Sparen fürs Kind Dies sowie weitere Fragen und Tipps werden in dem Vortrag behandelt. Das Angebot findet online mit Zoom X in der vhs.cloud statt. - Bitte überprüfen Sie vor Ihrer Anmeldung, ob Sie die technischen Voraussetzungen für dieses Online-Angebot erfüllen. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs Straubing.
Fühlst Du Dich oft erschöpft nach einem langen Arbeitstag? Dann lade ich Dich herzlich zu diesem Entspannungskurs ein. An vier Abenden werden wir gemeinsam die Progressive Muskelentspannung Schritt für Schritt erlernen. Es ist eine bewährte Methode, um Stress abzubauen und ein tiefes und nachhaltiges Gefühl der Entspannung zu erreichen. Das Beste daran ist, dass der Kurs online über Zoom stattfindet. Du kannst also ganz bequem von zu Hause aus teilnehmen und nach dem Kurs in einen gemütlichen Feierabend übergehen. Bitte achte auf einen ruhigen Übungsort und leichte, lockere Kleidung. Der Kurs findet per Zoom statt. Vor Kursbeginn erhältst Du eine E-Mail mit Deinen Zugangsdaten. Bei der Anmeldung bitte daher unbedingt eine E-Mailadresse angeben. Für die Kursteilnahme benötigst Du einen Laptop/PC oder ein Tablet mit Internetverbindung, Kamera, Mikrofon und Lautsprecher.
Die Zahl von ADHS-Diagnosen bei Kindern hat in den letzten Jahrzehnten massiv zugenommen. Aber "verwächst" sich ADHS dann tatsächlich im Erwachsenenalter? Aktuell geht man davon aus, dass ca. 2-4% der erwachsenen Bevölkerung von ADHS betroffen sind. Doch wie kann man als Erwachsener erkennen, ob man - vielleicht ungeahnt - von ADHS betroffen ist? Vortrag mit Informationen zu ADHS bei Erwachsenen: Diagnostik, Abgrenzung zu anderen Krankheiten, Therapiemöglichkeiten etc. Die Zugangsdaten für das Online-Seminar erhalten Sie einige Tage vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit den vhs'n Oberland, Straubing und SüdOst.
Dieser Online-Vortrag gibt einen Überblick über Möglichkeiten am Computer oder am Smartphone/Tablet online (virtuell) zusammen zu arbeiten - also über eine klassische Online-Konferenz hinaus. Das Zusammenfinden am Bildschirm wird immer attraktiver. Teilnehmende sparen sich die Anreise und können sich dennoch sehen und hören, Bildschirme teilen und zeitgleich an Dokumenten arbeiten! Für viele Moderatoren und Teilnehmende kann dies eine neue Meeting- bzw. Lernkultur sein, die es zuerst zu erlernen gilt. In diesem Vortrag lernen Sie einige der häufig verwendeten Systeme kennen: Microsoft Teams, Zoom, BigBlueButton oder Meetzi. Folgende Fragen begleiten uns dabei: - Was sind die typischen Merkmale des jeweiligen Systems? - Welche Kommunikationsfunktionen bietet es? - Bei welchen Situationen kann ich dessen Funktionen anwenden? - Welche Funktionen können fehlen (und haben andere Tools)? - Welche Workshopfunktionen (Moderations-Koffer) kann die Moderatorin oder der Moderator nutzen? - Was für Technik wird benötigt? - Wir verwenden im Kurs MS Teams und zu Beginn berichten Sie zuerst über Ihre ersten Erfahrungen damit. Zum Abschluss können noch andere Kollaborationstools (Whiteboard, Canvas, Kanban, Texteditor, Live-Abfrage) zu zeitgleicher Zusammenarbeit angesprochen werden. Mit den Tipps aus diesem Vortrag sind Sie gut gerüstet in Online-Terminen. Angesprochen werden gleichermaßen Moderierende und Teilnehmende. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs Straubing.
Rückenprobleme entstehen meistens durch Bewegungsmangel. Die Muskulatur verliert an Kraft und neigt zu Verspannungen. Durch Kräftigungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht und/oder Theraband möchten wir unseren Rücken fit halten. Dehnübungen und ein Entspannungsteil runden die Kursstunde ab. Bitte mitbringen: eine Matte, Handtuch, bequeme Sportkleidung, Theraband (2 m lang) und ein kleines Kissen.
Kundalini Yoga ist eine kraftvolle und zugleich meditative Form des Yogas, die ihren Ursprung in Nordindien hat. Typisch für diesen Stil sind dynamische, fließende Übungsfolgen, ruhige Halteübungen und vielseitige Meditationen. In diesem Kurs lernen Sie, wie aus diesen Elementen eine vielseitige und wohltuende Yogapraxis entwickelt werden kann. Kundalini Yoga zeichnet sich durch einfache Grundhaltungen aus. Kopfstand und extreme Dehnungen werden nicht geübt. So ist Kundalini Yoga für jedes Alter geeignet. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Decke und etwas zu trinken mit.
Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dynamisches Yoga enthält: kraftvolle, schwungvolle, lebendige Elemente, sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Yoga eignet sich für alle Altersgruppen. Bitte bringen Sie eine Yogamatte, eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit, falls vorhanden auch ein Yoga- oder Meditationskissen sowie einen Yogablock oder Gurt. Den Eingang zur Turnhalle erreichen Sie am besten über die Adresse Friedrichstraße 9. Gehen Sie einfach durch das Tor rechts vom Gebäude.
Fitness sollte keine freudlose Arbeit sein, sondern Spaß machen. Mit Elementen aus verschiedenen Bereichen, wie z.B. Aerobic, Stretching u.a., fördert der Kurs Fitness, Körpergefühl und Wohlbefinden. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Hallenschuhe und Getränk.
Langes Stehen oder Sitzen und einseitige Bewegung führen zu Fehlhaltungen und verfrühten Abnutzungserscheinungen in den Gelenken und in der Wirbelsäule. Durch gezielte gymnastische Übungen (Dehnen und Kräftigen) können Sie das muskuläre Gleichgewicht verbessern und damit diesen Beschwerden vorbeugen. In diesem Kurse erhalten Sie fachliche Anleitung, die Ihnen hilft, eingefahrene Fehlhaltungen besser zu erkennen und im Alltag zu verändern. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte ein kleines Kissen und ein Getränk mit.
Der Kurs richtet sich an alle, die nach einer Pause (Kindererziehung, Arbeitslosigkeit) wieder in den Beruf zurückkehren und den sicheren Umgang mit den Office-Programmen Word, Excel und Powerpoint erlernen wollen. Es werden neben den EDV-Grundkenntnissen die gängigen Anwenderprogramme in kompakter Form vermittelt. Inhalte im Einzelnen: Word: Erstellen, Speichern und Drucken von Korrespondenz, Formatierungen, Einfügen/Kopieren bzw. Suchen und Ersetzen, Kopf- und Fußzeilen, Rechtschreibhilfe, Tabellenfunktion und Tabulatoren, Textbausteine Windows: Dokumentenverwaltung mit Windows Outlook: E-Mails senden und empfangen, Kontakte und Adressen verwalten. Termine und Besprechungen planen, Aufgaben und Stellvertretung organisieren. Excel: Erstellen, speichern und drucken von Tabellen, Formatierungen, Formeln, Funktionen, Powerpoint: Präsentation für eine Informationsveranstaltung vorbereiten und umsetzen.
Would you like to practice speaking English and improve your skills? If you have finished the A2 level of English courses in the VHS or have a good foundation in English, then come to our class! Here you can learn English in a friendly and relaxed atmosphere. In our discussions, we focus on current events and real-life situations but we also review grammar, learn new vocabulary, and read and listen to texts. The teacher is a native speaker. Bitte mitbringen: Lehrbuch "Key B1 - Aktuelle Ausgabe" (Cornelsen 978-3-06-020100-6).
Langes Stehen oder Sitzen und einseitige Bewegung führen zu Fehlhaltungen und verfrühten Abnutzungserscheinungen in den Gelenken und in der Wirbelsäule. Durch gezielte gymnastische Übungen (Dehnen und Kräftigen) können Sie das muskuläre Gleichgewicht verbessern und damit diesen Beschwerden vorbeugen. In diesem Kurse erhalten Sie fachliche Anleitung, die Ihnen hilft, eingefahrene Fehlhaltungen besser zu erkennen und im Alltag zu verändern. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Gymnastikmatte ein kleines Kissen und ein Getränk mit.
Ein starker Rücken ist die Basis für ein aktives Leben. Unser Rückenfitnesskurs bietet die ideale Lösung! Egal, ob Sie Anfängerin, Anfänger oder fortgeschritten sind - hier finden Sie das passende Training für einen gesunden und kräftigen Rücken. In diesem Kurs erwartet Sie: - Herz-Kreislauftraining: für mehr Ausdauer und Kondition - Ganzkörpertraining: gezielte Übungen stärken Ihre Rückenmuskulatur und fördern die Stabilität und Beweglichkeit der Wirbelsäule für mehr Flexibilität - Vielfalt und Abwechslung: Übungen aus der funktionellen Wirbelsäulengymnastik, dem Yoga und Pilates - Gesundheit und Wohlbefinden: Investieren Sie in Ihre Gesundheit und fühlen Sie sich wohler. Stretching, Dehnen und Gleichgewichtstraining runden das Ganze ab. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch und Getränk.
Come to our class to practice your English! We are a small, friendly group of English learners, who like learning English for everyday activities and holidays. We do fun activities in a relaxed atmosphere. We learn new vocabulary and grammar and do listening and reading exercises. The teacher is a native speaker. Lehrbuch: Let´s Talk Now A2 Klett-Verlag (ISBN: 978-3-12-605555-0)
Hatha-Yoga ist einer von vielen Yogawegen und kommt aus der indischen Tradition. Durch regelmäßiges Üben führt Yoga uns zur Harmonie von Körper, Geist und Seele. Dynamisches Yoga enthält kraftvolle, schwungvolle und lebendige Elemente sowie sanfte ausgleichende Bewegungsformen. Dadurch lösen sich Verspannungen auf und die Glieder werden wieder geschmeidig. Dieser Kurs ist konzipiert für Teilnehmerinnen und Teilnehmer jüngeren und mittleren Alters. Bitte bringen Sie eine Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit.
Ihre Neugier ist jung geblieben und Sie möchten gerne in einer kleinen Gruppe in die "Geheimnisse" des Computers (PC, Laptop, Notebook, Netbook) eingeführt werden. Inhalt: ein "Blick" in den Computeraufbau, etwas Theorie - Daten und Digitalisierung, Dateisystem (z.B. Ablage und Sicherung von Fotos), Windows 10-Handhabung (auch geeignet für andere Windows-Versionen), Mausbedienung, Schreiben mit dem Computer, Zeichnen mit dem Computer - Grafiken, Bilder, Internet und –dienste. Auch einige Fragen und Unterschiede der Computer- und Smartphone/Tablet Nutzung werden erklärt. Computerkenntnisse sind gerade heute, wo die Welt durch die kleinen mobilen Geräte erobert wird, eine wichtige Basis und Ergänzung im Umgang mit Smartphones und Tablets. Keine Vorkenntnisse nötig, max. 8 Teilnehmer.
Get and Transform bzw. Power Query basiert auf einem „Programm im Programm“, dem einschlägigen Editor. Dessen Kernfunktionen ermöglichen es, auf der Basis von Abfragen eine systematische Auswertung und in der Folge Deutung gerade größerer Datenmengen vorzunehmen. Dazu können unterschiedlichste Datenquellen bzw. -typen genutzt und unter diesen vorhandene Beziehungen – Entity Relationship Model (ERM) – berücksichtigt werden. Unter anderem lassen sich auch externe Daten importieren, zu denen zur Auswertung „in Echtzeit“ eine durchgängige Verbindung hergestellt werden kann. Darüber hinaus können diverse Tabellen bzw. Datenbanken zusammengeführt und deren Spalten bzw. Datenfelder selektiv abgefragt werden – auch solche, die cloud- oder webbasiert sind. Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn von uns per E-Mail. In Kooperation mit der vhs SüdOst im Landkreis München.
Wusstest Du, dass es Tanzschritte gibt, bei denen Du so tun kannst, als würdest Du Dich kratzen, von einem Baumstamm fallen, ein Baby wiegen, ein gebrochenes Bein haben, wie ein Huhn picken, eine Vogelscheuche sein oder Äpfel zerquetschen? Glaubst du nicht? Dann probiere es in dieser Schnupperstunde Swingtanz aus. Swing ist gleichzeitig eine Musikrichtung und eine Tanzart. Beide sind schon vor etwa 100 Jahren entstanden. Aus dem Swingtanz haben sich unter anderem der Hip Hop und der Rock´n´Roll entwickelt. Ein Vorläufer des Swing ist der Charleston. Vielleicht hast Du schon einmal von diesem bekannten Tanz aus den 1920er-Jahren gehört. Zu Swing kannst Du allein, mit einer anderen Person (Paartanz) oder in der Gruppe tanzen. In dieser Schnupperstunde werden wir alles drei ausprobieren. Du brauchst keine Tanzvorerfahrung. Bring einfach bequeme Kleidung und bequeme Schuhe oder Socken mit. Vanessa Köneke unterrichtet seit 2021 Swingtanz und ist selbst Mutter eines Kindes.