Yoga

"Yoga" ist der Überbegriff für eine Vielzahl von körperlichen und geistigen Übungen. Seine Wurzeln liegen in Indien. Yoga ist weder Sport noch Religion, sondern eine intensive körperliche und geistige Praxis. Wenn in unserer westlichen Kultur die Rede von Yoga ist, ist oft Hatha-Yoga gemeint. Hatha bedeutet übersetzt Kraft und wird deshalb auch als "Yoga der Kraft/des Impulses" bezeichnet. Im Yoga vereinen sich körperliche Übungen, Atemübungen, Meditation, Konzentration und Entspannung.

Yoga ist ein Weg, um inneres Gleichgewicht herzustellen, Energie zu mobilisieren und das Bewusstsein zu entwickeln. Gleichzeitig werden Muskeln und Sehnen gekräftigt. Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern, was sich positiv auf das Konzentrationsvermögen auswirkt.

Unsere Yoga-Kurse sind Hatha-Yoga-Kurse, sofern nicht anders ausgeschrieben. Wir möchten sie darauf hinweisen, dass in jedem Kurs andere Schwerpunkte gelegt werden. In einigen wird mehr Wert auf körperliche Übungen gelegt und in anderen mehr auf Atem- und Meditationsübungen.

Überschrift

Was? Wann? Wo?
Faszien-Yoga / Faszien-Pilates
Fr., 06.03.2020 19:00 Uhr
Fr., 06.03.2020 19:00 Uhr Würzburg
Yoga & Walken im Steinbachtal
Sa., 07.03.2020 09:00 Uhr
Sa., 07.03.2020 09:00 Uhr Würzburg
Yoga verbindet: drei Lehrer - ein Yoga
Mo., 29.06.2020 19:00 Uhr
Mo., 29.06.2020 19:00 Uhr Würzburg
Yoga für gesunde Füße und Standhaftigkeit
Mi., 05.08.2020 17:00 Uhr
Mi., 05.08.2020 17:00 Uhr Würzburg
Yoga für einen freien Nacken und entspannte Schultern
Mi., 12.08.2020 17:00 Uhr
Mi., 12.08.2020 17:00 Uhr Würzburg
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