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Yogilates

Yogilates ist eine effektive Verbindung von Yoga- und Pilateselementen. Es ist ein Ganzkörpertraining, bei dem durch die bewusste Ausführung der Bewegungen die Ergebnisse schnell spürbar werden. Schwerpunkte sind die Kraftentwicklung (besonders die Stärkung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur) sowie die Körperformung, die Haltungsverbesserung und die Körperwahrnehmung. Die konzentrative Entspannung am Ende der Stunde lässt Sie entspannt und gleichzeitig voller Energie in den Alltag zurückkehren. Es sind keine Yoga- oder Pilates-Vorkenntnisse notwendig.
Für alle Altersgruppen geeignet!

Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    1 Mittwoch 10. April 2024 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 2
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    2 Mittwoch 17. April 2024 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 3
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    3 Mittwoch 24. April 2024 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 4
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    4 Mittwoch 15. Mai 2024 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 5
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    5 Mittwoch 12. Juni 2024 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 6
    • Mittwoch, 19. Juni 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    6 Mittwoch 19. Juni 2024 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
  • 6 vergangene Termine
    • 7
    • Mittwoch, 26. Juni 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    7 Mittwoch 26. Juni 2024 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    • 8
    • Mittwoch, 03. Juli 2024
    • 09:00 – 10:00 Uhr
    • Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum
    8 Mittwoch 03. Juli 2024 09:00 – 10:00 Uhr Höllberghalle Kürnach, Am Trieb 15, Mehrzweckraum

Yogilates

Yogilates ist eine effektive Verbindung von Yoga- und Pilateselementen. Es ist ein Ganzkörpertraining, bei dem durch die bewusste Ausführung der Bewegungen die Ergebnisse schnell spürbar werden. Schwerpunkte sind die Kraftentwicklung (besonders die Stärkung der tiefliegenden Rumpfmuskulatur) sowie die Körperformung, die Haltungsverbesserung und die Körperwahrnehmung. Die konzentrative Entspannung am Ende der Stunde lässt Sie entspannt und gleichzeitig voller Energie in den Alltag zurückkehren. Es sind keine Yoga- oder Pilates-Vorkenntnisse notwendig.
Für alle Altersgruppen geeignet!

Bitte mitbringen: eine Matte, bequeme Kleidung, Antirutschsocken, Handtuch und ein Getränk.
22.06.24 22:22:19