Faszien-Yoga / Faszien-Pilates

Faszien umhüllen und durchziehen Muskeln, betten Organe und Nerven ein. Yoga, aber auch andere Trainingsmethoden wie z. B. Pilates haben schon immer Faszien erreicht. In diesem Kurs wird mit speziellen Übungen auf dieses Fasziengewebe eingegangen.

Bitte bringen: bequeme Sportkleidung, Socken, eine Decke und ein Getränk.

Faszien-Yoga / Faszien-Pilates

Faszien umhüllen und durchziehen Muskeln, betten Organe und Nerven ein. Yoga, aber auch andere Trainingsmethoden wie z. B. Pilates haben schon immer Faszien erreicht. In diesem Kurs wird mit speziellen Übungen auf dieses Fasziengewebe eingegangen.

Bitte bringen: bequeme Sportkleidung, Socken, eine Decke und ein Getränk.