Wassergymnastik für Sie & Ihn
Ein Angebot für alle, die Spaß an der Bewegung im Wasser haben und fit bleiben bzw. werden wollen. Die 45-minütigen Übungseinheiten finden bei einer Wassertemperatur von ca. 28 Grad sowohl im schultertiefen als auch "schwebend" im tiefen Wasser statt.
Übungen zur Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung, Aqua-Fitness-Einheiten, aber auch Stretching und Entspannung werden abwechslungsreich kombiniert. Auftriebshilfen und Kleingeräte bringen Abwechslung und Spaß ins Training. Die Übungseinheiten werden aktuell abgestimmt auf die jeweilige Gruppe. Jede und jeder trainiert nach ihren bzw. seinen individuellen Möglichkeiten. Gute Laune und Spaß beim gemeinsamen Training gehören unbedingt dazu.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine allgemeine Schwimmfähigkeit. Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten nur nach ärztlicher Rücksprache teilnehmen.
Treffpunkt und Einlass: 16:00 Uhr am Eingang Nordbad.
Übungen zur Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung, Aqua-Fitness-Einheiten, aber auch Stretching und Entspannung werden abwechslungsreich kombiniert. Auftriebshilfen und Kleingeräte bringen Abwechslung und Spaß ins Training. Die Übungseinheiten werden aktuell abgestimmt auf die jeweilige Gruppe. Jede und jeder trainiert nach ihren bzw. seinen individuellen Möglichkeiten. Gute Laune und Spaß beim gemeinsamen Training gehören unbedingt dazu.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine allgemeine Schwimmfähigkeit. Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten nur nach ärztlicher Rücksprache teilnehmen.
Treffpunkt und Einlass: 16:00 Uhr am Eingang Nordbad.
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 09. November 2023
- 16:15 – 17:00 Uhr
- NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
1 Donnerstag • 09. November 2023 • 16:15 – 17:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg -
- 2
- Donnerstag, 16. November 2023
- 16:15 – 17:00 Uhr
- NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
2 Donnerstag • 16. November 2023 • 16:15 – 17:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg -
- 3
- Donnerstag, 23. November 2023
- 16:15 – 17:00 Uhr
- NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
3 Donnerstag • 23. November 2023 • 16:15 – 17:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Donnerstag, 30. November 2023
- 16:15 – 17:00 Uhr
- NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
4 Donnerstag • 30. November 2023 • 16:15 – 17:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg -
- 5
- Donnerstag, 07. Dezember 2023
- 16:15 – 17:00 Uhr
- NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
5 Donnerstag • 07. Dezember 2023 • 16:15 – 17:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg -
- 6
- Donnerstag, 14. Dezember 2023
- 16:15 – 17:00 Uhr
- NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
6 Donnerstag • 14. Dezember 2023 • 16:15 – 17:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg -
- 7
- Donnerstag, 21. Dezember 2023
- 16:15 – 17:00 Uhr
- NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
7 Donnerstag • 21. Dezember 2023 • 16:15 – 17:00 Uhr NORDBAD, Frankenstraße 199, 97078 Würzburg
Wassergymnastik für Sie & Ihn
Ein Angebot für alle, die Spaß an der Bewegung im Wasser haben und fit bleiben bzw. werden wollen. Die 45-minütigen Übungseinheiten finden bei einer Wassertemperatur von ca. 28 Grad sowohl im schultertiefen als auch "schwebend" im tiefen Wasser statt.
Übungen zur Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung, Aqua-Fitness-Einheiten, aber auch Stretching und Entspannung werden abwechslungsreich kombiniert. Auftriebshilfen und Kleingeräte bringen Abwechslung und Spaß ins Training. Die Übungseinheiten werden aktuell abgestimmt auf die jeweilige Gruppe. Jede und jeder trainiert nach ihren bzw. seinen individuellen Möglichkeiten. Gute Laune und Spaß beim gemeinsamen Training gehören unbedingt dazu.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine allgemeine Schwimmfähigkeit. Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten nur nach ärztlicher Rücksprache teilnehmen.
Treffpunkt und Einlass: 16:00 Uhr am Eingang Nordbad.
Übungen zur Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung, Aqua-Fitness-Einheiten, aber auch Stretching und Entspannung werden abwechslungsreich kombiniert. Auftriebshilfen und Kleingeräte bringen Abwechslung und Spaß ins Training. Die Übungseinheiten werden aktuell abgestimmt auf die jeweilige Gruppe. Jede und jeder trainiert nach ihren bzw. seinen individuellen Möglichkeiten. Gute Laune und Spaß beim gemeinsamen Training gehören unbedingt dazu.
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine allgemeine Schwimmfähigkeit. Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen sollten nur nach ärztlicher Rücksprache teilnehmen.
Treffpunkt und Einlass: 16:00 Uhr am Eingang Nordbad.
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Gebühr49,00 €ermäßigte Gebühr40,40 €
- Kursnummer: 55537L
-
StartDo. 09.11.2023
16:15 UhrEndeDo. 21.12.2023
17:00 Uhr
Dozent*in:
Conny Baumann
Geschäftsstelle: Würzburg
